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세계적 작가이자 정신과 의사인 안데르스 한센은 운동이 몸의 건강을 넘어 궁극적으로 뇌를 위한 것이라 말하며 이 책을 썼다. 그가 《인스타 브레인》 등에서 문제 제기를 한 현대인의 집중력 저하 문제, 《마음을 돌보는 뇌과학》에서 다룬 우울과 불안의 해결책은 결국 운동인 것이다.

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(인문학에게) 뇌과학을 말하다 (인문학에게) 뇌과학을 말하다 2009 / 크리스 프리스 지음 ; 장호연 옮김 / 동녘사이언스
불안할 땐 뇌과학 : 불안하고 걱정하고 예민한 나를 위한 최적의 뇌과학 처방전 불안할 땐 뇌과학 : 불안하고 걱정하고 예민한 나를 위한 최적의 뇌과학 처방전 2023 / 지음: 캐서린 피트먼, 엘리자베스 칼; 옮김: 이종인 / 현대지성
(치매 예방과 젊은 뇌를 위한)기적의 뇌 건강 운동법 (치매 예방과 젊은 뇌를 위한)기적의 뇌 건강 운동법 2014 / 한국뇌과학연구원 ; 브레인트레이너협회 지음 / 비타북스
책을 읽으면 왜 뇌가 좋아질까? 또 성격도 좋아질까? : 현대 뇌/인지 신경과학 이론으로 증명한 놀라운 독서 효과 책을 읽으면 왜 뇌가 좋아질까? 또 성격도 좋아질까? : 현대 뇌/인지 신경과학 이론으로 증명한 놀라운 독서 효과 2017 / 지은이: 한상무 / 푸른사상
뇌는 달리고 싶다 : 불안과 스트레스를 잠재우고 집중력과 창의성을 끌어올리는 운동의 뇌과학 뇌는 달리고 싶다 : 불안과 스트레스를 잠재우고 집중력과 창의성을 끌어올리는 운동의 뇌과학 2019 / 지음: 안데르스 한센; 옮김: 김성훈 / 반니
마음을 돌보는 뇌과학 : 더 좋은 기분, 더 좋은 삶을 위한 뇌 사용법 마음을 돌보는 뇌과학 : 더 좋은 기분, 더 좋은 삶을 위한 뇌 사용법 2023 / 지음: 안데르스 한센 ; 옮김: 이수경 / 한국경제신문 :
인스타 브레인 = Insta brain : 몰입을 빼앗긴 시대, 똑똑한 뇌 사용법 인스타 브레인 = Insta brain : 몰입을 빼앗긴 시대, 똑똑한 뇌 사용법 2020 / 지음: 안데르스 한센 ; 옮김: 김아영 / 동양북스
집중하는 뇌는 왜 운동을 원하는가 : 뇌 효율을 200% 높이는 운동의 힘 집중하는 뇌는 왜 운동을 원하는가 : 뇌 효율을 200% 높이는 운동의 힘 2024 / 지음: 안데르스 한센 ; 옮김: 이수경 / 한국경제신문
100% 뇌 활용법 : 임상 신경과학으로 밝혀낸 뇌 기능 향상의 비밀 코드 100% 뇌 활용법 : 임상 신경과학으로 밝혀낸 뇌 기능 향상의 비밀 코드 2025 / 지음: 요시 할라미시 ; 옮김: 박초월 / 심심
뉴런의 정원 : 하나의 세포에서 나의 세계가 되기까지, 인간의 뇌는 어떻게 형성되는가 뉴런의 정원 : 하나의 세포에서 나의 세계가 되기까지, 인간의 뇌는 어떻게 형성되는가 2024 / 지음: 윌리엄 A. 해리스 ; 옮김: 김한영 / 위즈덤하우스
붓다 브레인 붓다 브레인 2010 / 릭 핸슨, 리처드 멘디우스 글 ; 장현갑, 장주영 옮김 / 불광출판사
스파이크 : 뇌를 누비는 2.1초 동안의 파란만장한 여행 스파이크 : 뇌를 누비는 2.1초 동안의 파란만장한 여행 2022 / 지음: 마크 험프리스 ; 옮김: 전대호 / 해나무 :
운동의 뇌과학: 불안장애에 시달린 뇌과학자가 발견한 7가지 운동의 힘 운동의 뇌과학: 불안장애에 시달린 뇌과학자가 발견한 7가지 운동의 힘 2023 / 지음: 제니퍼 헤이스; 옮김: 이영래 / 현대지성
자살의 신경과학 자살의 신경과학 2026 / 지음: 케이스 판 헤이링언 : , [공]옮김: 정태연 / 에코리브르
세계 너머의 세계 : 의식은 어디에서 생기고 우리는 어떻게 자유로워지는가 세계 너머의 세계 : 의식은 어디에서 생기고 우리는 어떻게 자유로워지는가 2024 / 지음: 에릭 호엘 ; 옮김: 윤혜영 / 흐름출판

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

토지 : 박경리 대하소설. 21 토지 : 박경리 대하소설. 21 2009 / 지음: 박경리 / 나남
뉴스의 시대 : 뉴스에 대해 우리가 알아야 할 모든 것 뉴스의 시대 : 뉴스에 대해 우리가 알아야 할 모든 것 2014 / 지음: 알랭 드 보통 ; 옮김: 최민우 / 문학동네
현실, 그 가슴 뛰는 마법 현실, 그 가슴 뛰는 마법 2013 / 리처드 도킨스 [지음] ; 데이브 매킨 그림 ; 김명남 옮김 / 김영사
선재의 노래 선재의 노래 2023 / 지음: 공선옥 / 창비
이기적 유전자 이기적 유전자 2012 / 리처드 도킨스 지음, 홍영남, 이상임 [공]옮김 / 을유문화사
달력 뒤에 쓴 유서: 민병훈 장편소설 달력 뒤에 쓴 유서: 민병훈 장편소설 2023 / 지음: 민병훈 / 민음사
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토지 : 박경리 대하소설. 3 토지 : 박경리 대하소설. 3 2011 / 지음: 박경리 / 나남
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