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발행연도 - 2023 / 지음: 진은주 / 아마존북스
- 도서관 마전도서관
- 자료실 [마전]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 ML0000058617
- ISBN 9788957753149
- 형태 280 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
다이어트는 평생을 해야 하는데 평생 할 수 있는 식단이 필요했다. 그것은 사람들이 먹는 일반식이었다. 일반식을 먹으면서도 충분히 다이어트를 할 수 있고 약간의 운동만으로 충분히 살을 뺄 수 있다고 한다. 먹는 것이 낙인 저자가 일반식으로 살 빼는 방법을 소개한다.
서가브라우징
(이재성 박사의)식탁보감 : 알고 먹으면 더 건강해지는 식탁의 비밀. 2
2019 / 지음: 이재성 / 소라주
(대한민국 건강 지킴이 이재성 박사의) 살찌지 않는 습관
2015 / 지음: 이재성 / 소라주
나는 한 달에 1kg만 빼기로 했다: 지니의 365일 탈 다이어트
2020 / 지음: 이지은 / 북스고
마흔, 더 이상 살찌지 않는 식단
2021 / 지음: 이지원, 김형미 / 북폴리오 :
저속노화 식사법 : 노년내과 의사가 알려주는 기적의 식단 혁명
2024 / 지음: 정희원 / 테이스트북스
식욕의 과학
2021 / 지음: 앤드루 젠킨슨; 옮김: 제효영 / 현암사
완치 비만 : 당신은 어떻게 살 안 찌는 사람으로 변했나요?
2024 / 지음: 조승우 / 사이몬북스
아들 셋을 낳는 동안, 나는 다이어트의 신이 되었다
2023 / 지음: 진은주 / 아마존북스
다이어트는 과학이다 : 영양, 호르몬, 식단, 운동, 건강에 대한 모든 것
2024 / 지음: 채찍단 / 북스고
내 몸에 이로운 식사를 하고 있습니까? : 군살, 노화, 성인병으로부터 멀어지는 영리한 식사법
2019 / 지음: 바스 카스트 ; 옮김: 유영미 / 갈매나무
그레인 브레인
2015 / 지음: 데이비드 펄머터, 옮김: 이문영, 김선하 / 지식너머
비만코드 : 체중은 인슐린이 결정한다
2018 / 지음: 제이슨 펑 ; 옮김: 제효영 / 시그마북스
(체질, 습관까지 바꾸는)한방다이어트 주치의
2018 / 지음: 김규현, 양진원, 이기하, 임형기, 조현석 / 콤파
다이어트에 지쳤다면 오늘부터 습관 리셋: 셀프 고문 없이 가벼운 몸 만들기
2021 / 지음: 한형경 / 영진미디어
단식 모방 다이어트: 몸을 착각하게 하는 건강한 식사법
2019 / 지음: 발터 롱고; 옮김: 신유희; 감수: 정양수 / 지식너머
같이 빌린 책
곰돌이 푸, 서두르지 않아도 괜찮아 : 언제나 오늘이 처음인 우리에게
2018 / 지음: 곰돌이 푸 ; 옮김: 정은희 / RHK
엄마는 아무 말도 하지 않을 거야 : 현명한 방관맘의 잔소리 끊기 기술
2024 / 지음: 최은아 / 쌤앤파커스
부자 미국 가난한 유럽
2023 / 지음: 손진석, 홍준기 / 플랜비디자인
엄마 아빠랑 마음이 통하는 대화법
2022 / 지음: 정재영 ; 그림: 이정화 / 크레용하우스
엄마는 첫 번째 영어 선생님 : 엄마표 자기주도 영어학습법!
2013 / 정한석 지음 / 벗나래
미운 아기오리
2016 / 원작: 안데르센, 그림: 아멜리 팔리에르, 옮김: 최은정 / 삼성
마흔, 이제는 책을 쓸 시간 : 인생의 전환점이 될 책쓰기 수업
2024 / 지은이: 부아c / 황금부엉이
(굴릴수록 눈덩이처럼 불어나는) 마법의 연금 굴리기
2023 / 지음: 김성일 / 에이지21 :
당신이 살찌는 이유: 평생 살 안찌는 몸의 루틴을 만들어 건강하게 사는 법
2021 / 지은이: 진소희 / 성안북스
소방차 프랭크
2022 / 지음: 키즈아이콘 편집부 / 키즈아이콘
![이상한 게 아니라 변하는 중입니다 : [청소년] : 사춘기 고민 상담소](https://image.aladin.co.kr/product/33235/63/cover/8958079819_1.jpg)
이상한 게 아니라 변하는 중입니다 : [청소년] : 사춘기 고민 상담소
2024 / 엮음: 이케다쇼텐 편집부 ; 그림: 미즈모토 사키노 , 카와이 치히로 , 사키자키 나리 ; 옮김: 서수지 / 뜨인돌
(나 혼자 해볼래) 일기 쓰기
2013 / 이현주 글 ; 문수민 그림 / 리틀씨앤톡:
어,어,어 하다 10kg이 늘었습니다만 : 1주 1kg 다이어트 습관
2023 / 지음: 허진 / 시그마북스
대치동 초등영어 글쓰기 : 영어 1등급을 위한 초등영어 글쓰기의 모든 것
2023 / 지음: 이보경 / 일상이상 :
(제철 채소·과일식으로 건강을 지키는) 맛있는 음식보감
2023 / [공]지음: 김형찬, 고은정 / 바이북스
같은 주제의 책
건강과 다이어트를 동시에 잡는 채소·과일식: 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단
2022 / 지음: 조승우 / 바이북스
최강의 식사
2018 / 데이브 에스프리 지음 , 정세영 옮김 / 앵글북스
건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지
2014 / 박용환 지음 / 타래
스탠퍼드식 최고의 피로회복법= Stanford method for ultimate super recovery
2019 / 지음: 야마다 도모오; 옮김: 조해선 / 비타북스:
스탠퍼드식 최고의 수면법 : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적
2017 / 니시노 세이지 지음 , 조해선 옮김 / 북라이프
잠시 먹기를 멈추면
2021 / 지음: 제이슨 펑, 이브 메이어, 메건 라모스 ; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
최고의 휴식 : "왜 아무리 쉬어도 피곤이 풀리지 않는 걸까"
2019 / 지음: 구가야 아키라; 옮김: 홍성민 / RHK(알에이치코리아)
미친 듯이 20초 : 전 세계 돌풍! 간헐적 운동의 정석
2014 / 마이클 모슬리, 박수성 옮김 / 토네이도
나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿
2020 / 안지현 지음 / 비타북스
프랑스 여자는 늙지 않는다 : 나이들수록 아름다운 프랑스 여자들의 비밀
2016 / 미레유 길리아노 지음 ; 박미경 옮김 / 흐름출판
1日 1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트
2013 / 나구모 요시노 지음 ; 양영철 옮김 / 위즈덤스타일
독소를 비우는 몸
2019 / 지음: 제이슨 펑, 지미 무어; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
저속노화 식사법 : 노년내과 의사가 알려주는 기적의 식단 혁명
2024 / 지음: 정희원 / 테이스트북스
(백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법
2020 / 김준배 지음; 오수진 일러스트 / 비타북스:
(KBS)위기탈출 넘버원 재난, 안전교육편. 9:, 응급처치 : 12세 관람가
2014 / KBS미디어 제작 / KBS미디어
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 2 |
| 2025년 | 0 |