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갱년기를 맞은 여성들이 호르몬 변화 때문에 겪게 되는 수면장애, 비만, 안면홍조, 기억력/집중력 장애 및 다양한 감정기복의 문제를 호르몬 주기에 맞춘 단식과 식단으로 해결하는 방법을 소개한 책이다. 아마존 Detox & Cleansing Diets 부분 베스트셀러 1위에 오른 바 있는, 갱년기 여성들을 위한 혁신적인 건강서이다.

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엄마, 코 좀 뚫어주세요 : 수면장애．두뇌발달 저해．성장장애의 원인과 치료법 엄마, 코 좀 뚫어주세요 : 수면장애．두뇌발달 저해．성장장애의 원인과 치료법 2017 / 지음: 기카와다 토오루; 그림: 요시타케 신스케; 옮김: 황미숙 / 예문아카이브
중년 남성의 폐경기 중년 남성의 폐경기 2018 / 지음: 제드 다이아몬드, 옮김: 김기영 / 화산문화
갱년기 교과서: 40대부터 준비하는 갱년기의 모든 것 갱년기 교과서: 40대부터 준비하는 갱년기의 모든 것 2022 / 지음: 다카오 미호; 옮김: 박승희 / 즐거운상상
100세 건강 주권 100세 건강 주권 2022 / 지음: 마키타 젠지 ; 옮김: 송한나 / 카시오페아
남자의 인생은 갱년기에 뒤바뀐다: 세계 최고의 남성의학 전문가가 알려주는 남성갱년기 탈출처방전 남자의 인생은 갱년기에 뒤바뀐다: 세계 최고의 남성의학 전문가가 알려주는 남성갱년기 탈출처방전 2020 / 지음: 클로드 쇼샤르, 클로드 달 [공], 옮김: 양진성 / 마음서재
갱년기 직접 겪어 봤어?: 얼굴은 화끈화끈 가슴은 두근두근 감정은 들쑥날쑥 갱년기 직접 겪어 봤어?: 얼굴은 화끈화끈 가슴은 두근두근 감정은 들쑥날쑥 2020 / 지음: 이현숙 / 비타북스
지속가능한 나이듦 지속가능한 나이듦 2021 / 지음: 정희원 / 두리반
갱년기 리셋 : 봄을 되찾다 갱년기 리셋 : 봄을 되찾다 2024 / 지음: 민디 펠츠 ; 옮김: 이영래 / 북드림
우리 몸이 세계라면 : 분투하고 경합하며 전복되는 우리 몸을 둘러싼 지식의 사회사 우리 몸이 세계라면 : 분투하고 경합하며 전복되는 우리 몸을 둘러싼 지식의 사회사 2018 / 지음: 김승섭 / 동아시아
현대인의 건강을 위한 지침서 현대인의 건강을 위한 지침서 2020 / 지음: Rebecca J. Donatelle; 옮김: 곽이섭 외 / 라이프사이언스
정상이라는 환상 : 인간성을 외면한 물질주의 사회의 모순과 치유 정상이라는 환상 : 인간성을 외면한 물질주의 사회의 모순과 치유 2024 / 지음: 가보 마테 , 대니얼 마테 ; 옮김: 조용빈 / 한빛비즈
청소년 비건의 세계 청소년 비건의 세계 2022 / 지음: 박소영 / 곰곰 :
(현대인의 튼튼백년을 위한)건강 공부 (현대인의 튼튼백년을 위한)건강 공부 2020 / 지음: 엄융의 / 창비
나쁜 것들의 좋은 소식, 좋은 것들의 나쁜 소식 나쁜 것들의 좋은 소식, 좋은 것들의 나쁜 소식 2016 / 지음: 제프 윌서, 옮김: 김아림 / 홍익출판사
인류의 건강을 지켜낸 하비 와일리와 독약구조대 인류의 건강을 지켜낸 하비 와일리와 독약구조대 2021 / 지음: 게일 재로 ; 옮김: 정아영 / 롤러코스터

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

(한 달에 10만원) 도시락 만들기 : 요리 인플루언서 '비야도시락'의 식비 절약 도시락 레시피 (한 달에 10만원) 도시락 만들기 : 요리 인플루언서 '비야도시락'의 식비 절약 도시락 레시피 2024 / 지음: 비야도시락(이슬비) / 길벗
인간이 되다 : 인간의 코딩 오류, 경이로운 문명을 만들다 인간이 되다 : 인간의 코딩 오류, 경이로운 문명을 만들다 2024 / 지음: 루이스 다트넬 ; 옮김: 이충호 / 흐름출판
(The) Eyes and the Impossible (The) Eyes and the Impossible 2023 / by Dave Eggers ; illustrations of Johannes by Shawn Harris / Alfred A. Knopf
책의 역사 책의 역사 2024 / 지음: 다카미야 도시유키 ; 옮김: 김수희 / AK:
연금밖에 없다던 김부장은 어떻게 노후 걱정이 없어졌을까 : 초고령사회 일본 은퇴 선배들이 말해 주는 시니어라이프 인사이트 연금밖에 없다던 김부장은 어떻게 노후 걱정이 없어졌을까 : 초고령사회 일본 은퇴 선배들이 말해 주는 시니어라이프 인사이트 2020 / 지음: 김웅철 / 부키
평생 소장 클래식 집밥 백과 : 집밥 여왕 겨울딸기의 심플하고 건강한 가정식 200 평생 소장 클래식 집밥 백과 : 집밥 여왕 겨울딸기의 심플하고 건강한 가정식 200 2024 / 지음: 강지현 / 메가스터디Books
독학력 : AI시대 우리에게 필요한 단 하나의 힘 독학력 : AI시대 우리에게 필요한 단 하나의 힘 2024 / 지음: 고요엘 / 에이엠스토리(amStory)
다르게 살기 위해 버렸습니다 : 미니멀 라이프를 위한 정리의 기술 다르게 살기 위해 버렸습니다 : 미니멀 라이프를 위한 정리의 기술 2019 / 지음: 심지은 / 경향BP(경향비피)
뇌를 위한 최소한의 습관 : 집중력과 잠재력을 끌어올리는 두뇌 정비 프로젝트 뇌를 위한 최소한의 습관 : 집중력과 잠재력을 끌어올리는 두뇌 정비 프로젝트 2024 / 지음: 피터 홀린스 ; 옮김: 김희정 / 한빛비즈
존버, 내 인생: 오채 장편소설 존버, 내 인생: 오채 장편소설 2023 / 지음: 오채 / 단비
바울 : 그의 생애·서신·신학 바울 : 그의 생애·서신·신학 2019 / 지음: 브루스 W. 롱네커, 토드 D. 스틸 ; 옮김: 박규태 / 한국성서유니온선교회
집의 모양 : 생활을 리모델링하다 집의 모양 : 생활을 리모델링하다 2017 / 지은이: 예이란 ; 옮긴이: 정세경 / 앨리스
기본부터 배우는 인테리어 교과서 : 생활이 인테리어가 된다 기본부터 배우는 인테리어 교과서 : 생활이 인테리어가 된다 2024 / 지음: 주부의벗사 편집부 ; 옮김: 박승희 / 즐거운상상
(일본 최고 베이킹클래스의) 머핀 & 쿠키 (일본 최고 베이킹클래스의) 머핀 & 쿠키 2018 / 지은이: 신도 마이코 ; 옮긴이: 조수연 / 위즈덤하우스 미디어그룹
AI 윤리와 뇌신경과학 그리고 교육 AI 윤리와 뇌신경과학 그리고 교육 2024 / 지음: 박형빈 / 어문학사

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독특해도 괜찮아 : 자폐증 최고 권위자가 알려 주는 부모 행동 지침서 독특해도 괜찮아 : 자폐증 최고 권위자가 알려 주는 부모 행동 지침서 2016 / 배리 프리전트, 톰 필즈메이어 지음 ; 김세영 옮김 / 예문아카이브
(아이를 위한)정신 의학 (아이를 위한)정신 의학 2020 / 지음: 다키카와 가즈히로, 옮김: 김경원 / 열린책들
갱년기 교과서 갱년기 교과서 2022 / 지음: 다카오 미호; 옮김: 박승희 / 즐거운상상
남자의 인생은 갱년기에 뒤바뀐다: 세계 최고의 남성의학 전문가가 알려주는 남성갱년기 탈출처방전 남자의 인생은 갱년기에 뒤바뀐다: 세계 최고의 남성의학 전문가가 알려주는 남성갱년기 탈출처방전 2020 / [공]지음: 클로드 쇼샤르, 클로드 달; 옮김: 양진성 / 마음서재
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생리통에 빠지다 : 대학생의 생생 생리통 보고서 생리통에 빠지다 : 대학생의 생생 생리통 보고서 2013 / 박지훈 지음 / 군자
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(자연스러운 탄생을 위한) 출산 동반자 가이드 : 자연주의 출산을 생각하는 산모와 동반자가 알아야 할 모든 것 (자연스러운 탄생을 위한) 출산 동반자 가이드 : 자연주의 출산을 생각하는 산모와 동반자가 알아야 할 모든 것 2017 / 페니 심킨 지음 ; 정환욱 옮김 / 샨티
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삐뽀삐뽀 119 소아과 삐뽀삐뽀 119 소아과 2018 / 하정훈 지음 / 유니책방
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질의 응답 : 우리가 궁금해했던 여성 성기의 모든것 질의 응답 : 우리가 궁금해했던 여성 성기의 모든것 2019 / 지음: 니나 브로크만, 엘렌 스퇴켄 달 ; 옮김: 김명남 / 열린책들

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