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발행연도 - 2020 / 지음: 프레데릭 데라비에 , 마이클 건딜 ; 옮김: 김수진 / 삼호미디어
- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000089448
- ISBN 9788978496254
- 형태 223 p. 26 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
운동선수, 헬스 트레이너, 보디빌더 등 스포츠인들이 시중에 나와 있는 수많은 보충제 가운데, 저마다의 생체적 특성을 극대화하여 운동 수행능력을 향상할 수 있는 보충제를 선택할 수 있도록 도와주는 것이 목표다.
서가브라우징
(나올 데는 나오고 들어갈 데는 들어간)아름다운 몸 만들기
2015 / 남호진, 박지은 [공]지음 ; 일러스토리 일러스트 ; 스튜디오D 사진 / Denstory
다이어터. 1, 식이조절 편
2019 / 글쓴이: 네온비; 그린이: 캐러멜 / 중앙북스
다이어터. 2, 운동적응기 편
2018 / 글쓴이: 네온비; 그린이: 캐러멜 / 중앙북스
다이어터. 3, 건강지속 편
2019 / 글쓴이: 네온비; 그린이: 캐러멜 / 중앙북스
스트레칭 아나토미 : 해부학적으로 쉽게 배우는 스트레칭
2015 / 지음: 아놀드 G. 넬슨 ; 주코 코코넨 [공] ; 옮김: 오재근 ; 이종하 ; 한유창 [공] / 푸른솔
필라테스 첫 걸음 = The first step to pilates
2020 / 지은이: 노수연 / 한미의학,
하체 밸런스 스트레칭 : 여자의 평생 건강과 몸매를 만드는 하루 5분의 기적
2019 / 지음: 다카하시 유키 ; 옮김: 조은아 / 포레스트북스
근육운동 보충제가이드
2020 / 지음: 프레데릭 데라비에 , 마이클 건딜 ; 옮김: 김수진 / 삼호미디어
근육운동가이드 : 프로페셔널
2015 / 프레데릭 데라비에, 마이클 건딜 지음 ; 장덕순 옮김 / 삼호미디어
근육운동가이드 스포츠 트레이닝 : 각종 스포츠 능력 향상을 위한 해부학적 근육 트레이닝
2021 / 지음: 프레데릭 데라비에 , 마이클 건딜 ; 옮김: 정구중 , 이창섭 / 삼호미디어
나의 첫 다이어트 근육 홈트 : 숨쉬기 운동밖에 모르던 집순이가 근육 운동을 시작했습니다
2019 / 지음: 도가와 아이, 옮김: 최서희 / 비타북스
스타팅 스트렝스 : 바벨 훈련의 첫걸음
2019 / 지음: 마크 리피토 ; 옮김: 피톨로지 / 대성의학사
5초 복근 : 놀랍도록 배가 홀쭉해지는 다이어트
2018 / 지음: 마쓰이 가오루 ; 옮김: 최시원 / 비타북스
남자는 힘이다 : 맛스타드림 포스 근육 만들기 강좌
2011 / 맛스타드림 지음 / 씨네21북스
4주 만에 완성하는 레깅스핏 스트레칭 : 근력 운동 없이 하루 10분, 4가지 동작으로 하비 완전 정복!
2019 / 지음: 모리 다쿠로 ; 옮김: 김현정 / 북라이프
같이 빌린 책
일류의 조건
2024 / 지음: 사이토 다카시 ; 옮김: 정현 / 필름
나는 나의 스무 살을 가장 존중한다
2024 / 지음: 이하영 / 토네이도
빨간 내복의 초능력자: 시즌 2. 1, 두뇌의 신비를 알아내다
2018 / 지음: 서지원, 그림: 이진아 / 와이즈만Books(창의와탐구)
자살하는 대한민국 : 우리가 선택한 파국과 소멸의 사회경제학
2024 / 지음: 김현성 / Sideways
일곱 개의 회의
2020 / 지음: 이케이도 준 ; 옮김: 심정명 / 비채:
사컬로지 : 성공한 프로선수들의 내면
2022 / 지음: 케빈 조지 ; 옮김: 박수철 / Rok Media(로크미디어)
멘탈의 공식 : 잠들어 있던 최고의 자신을 끌어내는 7가지 마인드셋
2024 / 지음: 그레그 하든 ; 옮김: 허선영 / 반니
직감하는 양자역학 : 우주를 지배하는 궁극적 구조를 머릿속에 바로 떠올리는 색다른 물리 강의
2022 / 지음: 마쓰우라 소; 옮김: 전종훈 / 보누스
(세상에서 가장 긴) 행복 탐구 보고서
2023 / 지음: 로버트 월딩거 , 마크 슐츠 ; 옮김: 박선령 / 비즈니스북스
(댄 애리얼리) 부의 감각
2023 / 지음: 댄 애리얼리, 제프 크라이슬러 ; 옮김: 이경식 / 청림출판
자본주의의 적은 자본주의 : 인류 탄생에서 미래 우주시대까지, 거대한 역사로 읽는 인간 욕망과 부의 흐름
2024 / 지음: 곽수종 / 연합인포맥스북스
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습관성형: 몸이 변하고 인생이 바뀌는 습관 훈련 다이어트
2018 / 지음: 이지수 / 닐다
나의 첫 다이어트 근육 홈트: 숨쉬기 운동밖에 모르던 집순이가 근육 운동을 시작했습니다
2019 / 도가와 아이 지음; 최서희 옮김 / 비타북스
(핏블리의) 헬스 다이어트 전략집
2021 / 지음: 핏블리 / 비타북스 :
![체간 리셋 다이어트 : [전자책] : 하루 5분, 2주 만에 핫바디 만드는 ‘모델 체간근’의 비밀](https://image.aladin.co.kr/product/14006/0/cover500/k842532832_1.jpg)
체간 리셋 다이어트 : [전자책] : 하루 5분, 2주 만에 핫바디 만드는 ‘모델 체간근’의 비밀
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(훔쳐보고 싶은) 프랑스 여자들의 서랍
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홈트의 정석 : [이북 E-book]
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2020 / 지음: 강하나 / 한빛미디어:
물로만 머리 감기 3주의 기적
2014 / 우츠기 류이치 지음 ; 홍주영 옮김 / 끌레마
![나는 매일 더 가벼워지고 있습니다 : [녹음자료] : 건강하게 지속 가능한 손리사 다이어트](https://image.aladin.co.kr/product/33231/46/cover200/e182532524_1.jpg)
나는 매일 더 가벼워지고 있습니다 : [녹음자료] : 건강하게 지속 가능한 손리사 다이어트
2024 / 원작: 손리사(이빛나) ; 연출: 이문수 / 오디언소리 [공급]
죽기 전에 작은 얼굴이 소원입니다 : '고미가' 30년 프로젝트 홈 셀프케어
2021 / 지음: 고민정 / 캐스팅북스
다이어트 사이언스 = Diet science 2022 : 지방세포 잠금해제 : 스타일스 다이어트 : 비만의 알고리즘, 간헐적 단식과 저탄수 식단의 과학
2022 / 지은이: 최겸 / 린체인저스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 3 |
| 2025년 | 1 |