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“나보다 남의 기분을 더 살핀다면,‘좋은 사람의 덫’에서 벗어나야 할 타이밍이다!”강박적 배려, 타인 중심적 사고에서 벗어나 균형 잡힌 관계를 맺는 법 “좋은 사람은 배려가 많은 사람이다”라는 말을 수없이 들어온 우리는 나보다 남의 기분을 더 살피는 것에 인이 박여 있다. 옆 사람이 언짢은 표정을 하고 있으면 혹시 내가 잘못한 게 있는지 스스로 검열하고, 대화에 침묵이 이어지면 어색하고 못 견디게 불편하다. 또 상대에게 폐를 끼칠까 봐 쉽게 도움을 청하지 못할 뿐만 아니라, 내가 피해를 보는 상황에서도 상대방이 상처받을까 봐 아무 말도 하지 못하고 참는다. 나는 왜 도대체 나보다 남을 더 신경 쓰며 피곤하게 살까?다정하고 세심한 상담가로 내담자들의 마음을 살피는 함광성 저자는 강박적 배려와 타인 중심적 태도에서 벗어나기를 초대하며 균형 잡힌 관계를 맺기 위한 심리 솔루션을 제시한다. 저자는 과도하게 남을 배려하고 작은 일에도 자신을 탓하는 ‘죄인 모드’는 과도한 죄책감, 내면화된 수치심에서 비롯된다고 말한다. 이런 불필요한 감정에서 벗어나려면 나를 존중하는 마음, 있는 그대로 나를 바라보는 연습을 해야 한다. 십수 년간 수많은 내담자를 상담하며 쌓아온 경험을 토대로 불필요한 자책 습관에서 벗어나 ‘부드럽고 단단하게’ 살아갈 수 있는 실천적 방법을 이 책에 담았다. 《모두에게 잘 보일 필요는 없다》는 좋은 사람이 되고 싶지만, 오히려 만만한 사람이 되어버린 당신에게 균형 잡힌 관계를 맺도록 도와준다. 상대의 기분을 과도하게 신경 쓰고 챙긴다면 나와의 관계, 타인과의 관계를 새로이 정립해 보는 시간이 필요하다. 남보다 나를 우선순위에 두는, 오롯이 나를 생각해 보는 시간 말이다.

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[신착] 아무리 잘해줘도 당신 곁에 남지 않는다 : 가짜 관계에 끌려다니지 않고 내가 행복한 진짜 관계를 맺는 법 [신착] 아무리 잘해줘도 당신 곁에 남지 않는다 : 가짜 관계에 끌려다니지 않고 내가 행복한 진짜 관계를 맺는 법 2024 / 지음: 전미경 / 위즈덤하우스
무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법 무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법 2018 / 지음: 정문정 / 가나문화콘텐츠
[신착] 힘들어도 사람한테 너무 기대지 마세요 [신착] 힘들어도 사람한테 너무 기대지 마세요 2022 / 지음: 정우열 / 동양북스
인생의 발견 : 우리 삶을 가치 있고 위대하게 만드는 28가지 질문 인생의 발견 : 우리 삶을 가치 있고 위대하게 만드는 28가지 질문 2017 / 시어도어 젤딘 지은이, 문희경 옮긴이 / 어크로스
나는 단호해지기로 결심했다 나는 단호해지기로 결심했다 2016 / 롤프 젤린 지음, 박병화 옮김 / 걷는나무(웅진씽크빅)
남에게 좋은 사람보다 나에게 좋은 사람 남에게 좋은 사람보다 나에게 좋은 사람 2023 / 지음: 조원희(무채색) / Feelm(필름)
그리스 신화에서 사람을 읽다 : 성격을 알면 인간관계 실패는 없다 그리스 신화에서 사람을 읽다 : 성격을 알면 인간관계 실패는 없다 2018 / 지음: 지순호, 홍지희 / 보아스
[신착] 모두에게 잘 보일 필요는 없다 [신착] 모두에게 잘 보일 필요는 없다 2022 / 지음: 함광성 / Whale Books(웨일북)
나를 힘들게 하는 또라이들의 세상에서 살아남는 법: 알고 보면 쓸모 있는 분노 유발자의 심리학 나를 힘들게 하는 또라이들의 세상에서 살아남는 법: 알고 보면 쓸모 있는 분노 유발자의 심리학 2020 / 클라우디아 호흐브룬 지음; 장혜경 옮김 / 생각의날개
혼자 있고 싶은데 외로운 건 싫어 : 남들보다 내성적인 사람들을 위한 심리수업 혼자 있고 싶은데 외로운 건 싫어 : 남들보다 내성적인 사람들을 위한 심리수업 2018 / 지음: 피터 홀린스, 옮김: 공민희 / 포레스트북스
[신착] 무조건 나부터 생각할 것 [신착] 무조건 나부터 생각할 것 2024 / 지음: 후지노 토모야 ; 옮김: 곽현아 / 북라이프
[신착] 아무도 상처받지 않는 대화법 : 칭찬보다 더 효과적인 말투의 심리학 [신착] 아무도 상처받지 않는 대화법 : 칭찬보다 더 효과적인 말투의 심리학 2024 / 지음: 히야시 겐타로 ; 옮김: 민혜진 / 포텐업
딸은 엄마의 감정 쓰레기통이 아니다 딸은 엄마의 감정 쓰레기통이 아니다 2018 / 지음: 가야마 리카, 옮김: 김경은 / 웅진씽크빅
나이 든 부모를 사랑할 수 있습니까 : 살아가는 동안 누구나 풀어야 할 본질적인 숙제 나이 든 부모를 사랑할 수 있습니까 : 살아가는 동안 누구나 풀어야 할 본질적인 숙제 2017 / 기시미 이치로 지음 , 박진희 옮김 / 인플루엔셜
엄마의 첫 심리공부 엄마의 첫 심리공부 2019 / 지음: 누다심, 강현식 / 유노북스

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괜찮아, 천천히 도마뱀 괜찮아, 천천히 도마뱀 2019 / 윤여림 글 ; 김지안 그림 / 웅진주니어
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서울 시. 2 서울 시. 2 2013 / 지은이: 하상욱 / 중앙북스
튀김이 떡볶이에 빠진 날 튀김이 떡볶이에 빠진 날 2016 / 글: 최은옥 ; 그림: 지우 / 국민서관
(그림으로 즐기는) 프랑스어 일상단어 (그림으로 즐기는) 프랑스어 일상단어 2017 / 글: Yuka Miyakata ; 그림: Yumi Inaba / Darakwon(다락원)
초등 국영수 공부법 : 초중고 입시 전문가가 알려 주는 성적 관리의 비밀 초등 국영수 공부법 : 초중고 입시 전문가가 알려 주는 성적 관리의 비밀 2022 / 지음: 정영은 / 유노라이프 :
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마흔살 위로 사전 : 나를 들여다보는 100가지 단어 마흔살 위로 사전 : 나를 들여다보는 100가지 단어 2023 / 지음: 박성우 / 창비
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(Why?)나라의 시작 (Why?)나라의 시작 2019 / 지음: 이근 ; 그림: 극동만화연구소 / 예림당

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불행한 관계 걷어차기: 사람에 휘둘리지 않고 나를 지키는 법 불행한 관계 걷어차기: 사람에 휘둘리지 않고 나를 지키는 법 2021 / 지음:장성숙 / 스몰빅미디어
당신의 삶에 명상이 필요할 때 : [이북 E-book] 당신의 삶에 명상이 필요할 때 : [이북 E-book] 2020 / 앤디 퍼디컴 지음 ; 안진환 옮김 / 스노우폭스북스
인간의 마음을 이해하는 수업 : [이북 E-book] : 나와 너를 이해하는 관계의 심리학 인간의 마음을 이해하는 수업 : [이북 E-book] : 나와 너를 이해하는 관계의 심리학 2021 / 지음: 신고은 / 포레스트북스 :
마음의 법칙: 사람의 마음을 사로잡는 51가지 심리학 마음의 법칙: 사람의 마음을 사로잡는 51가지 심리학 2022 / 폴커 키츠, 마누엘 투쉬 [공]지음; 김희상 옮김 / 포레스트
나를 아프게 하지 않는다 : [이북 E-book] : 상처만 주는 가짜 자존감 나를 지키는 진짜 자존감 나를 아프게 하지 않는다 : [이북 E-book] : 상처만 주는 가짜 자존감 나를 지키는 진짜 자존감 2019 / 전미경 지음 / 지와인
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