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두려움, 상처, 트라우마, 관계에 대한 집착, 탐욕, 자기 생각은 절대 옳다고 믿는 비합리적 신념, 스스로를 괴롭히는 자기혐오의 목소리, 용서할 수 없는 대상에 대한 미움, 반복되는 우울감 등 저자가 그간 겪은 일들을 통해서 이 문제를 어떻게 바라볼 것인가를 풀어나간 책이다.

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나는 왜 내가 제일 힘들까 : 항상 같은 곳에서 넘어지는 당신을 위한 감정 사용 설명서 나는 왜 내가 제일 힘들까 : 항상 같은 곳에서 넘어지는 당신을 위한 감정 사용 설명서 2020 / 지음: 마크 고울스톤 , 필립 골드버그 ; 옮김: 김윤재 / 마인드빌딩
스쳐지나갈 것들로 인생을 채우지 마라 : 나답게 살기 위한 30가지 삶의 태도 스쳐지나갈 것들로 인생을 채우지 마라 : 나답게 살기 위한 30가지 삶의 태도 2024 / 지음: 고은미 / 한밤의책 :
스쳐지나갈 것들로 인생을 채우지 마라 : 나답게 살기 위한 30가지 삶의 태도 스쳐지나갈 것들로 인생을 채우지 마라 : 나답게 살기 위한 30가지 삶의 태도 2024 / 지음: 고은미 / 한밤의책 :
베스트 컨피던스 = Best confidence : 운명을 바꾸는 자신감의 기술 베스트 컨피던스 = Best confidence : 운명을 바꾸는 자신감의 기술 2012 / 지음: 바톤 골드스미스 ; 옮김: 김동규 / 유아이북스
(대니얼 골먼) 내면 해독 : 하버드대 심리학자가 전하는 명상의 이유 (대니얼 골먼) 내면 해독 : 하버드대 심리학자가 전하는 명상의 이유 2024 / 지음: 다니엘 골먼 , 촉니 린포체 ; 옮김: 신동숙 / 한국경제신문 :
명상하는 뇌 : 뇌를 재구성하는 과학적 마음 훈련 명상하는 뇌 : 뇌를 재구성하는 과학적 마음 훈련 2022 / 지음: 대니얼 골먼 , 리처드 데이비드슨 / 김영사
우리 모두의 마음속에는 길을 잃고 헤매는 이가 있다 우리 모두의 마음속에는 길을 잃고 헤매는 이가 있다 2022 / 지음: 곽금주 / 한즈미디어(한스미디어)
마음 해방 = Liberate yourself : 소용돌이치는 인생의 한가운데에서 마음의 고요를 얻는 법 마음 해방 = Liberate yourself : 소용돌이치는 인생의 한가운데에서 마음의 고요를 얻는 법 2024 / 지음: 곽정은 / 웅진지식하우스 :
인간의 긍정적 성품 : 긍정 심리학의 관점 인간의 긍정적 성품 : 긍정 심리학의 관점 2012 / 권석만 지음 / 학지사
마음에도 옷이 필요해 마음 추운 날 마음코트 마음에도 옷이 필요해 마음 추운 날 마음코트 2020 / 지음: 권영애 / I-scream(아이스크림미디어)
이기적 유전자, 반격의 사피엔스 : 진화생물학에서 찾은 행복의 기원 이기적 유전자, 반격의 사피엔스 : 진화생물학에서 찾은 행복의 기원 2019 / 지은이: 권행백 / 아마존의나비
그동안 당신만 몰랐던 스마트한 실수들. 2, 사소한 갈등에도 움츠러드는 사람은 절대 모르는 3단계 갈등 해소법 그동안 당신만 몰랐던 스마트한 실수들. 2, 사소한 갈등에도 움츠러드는 사람은 절대 모르는 3단계 갈등 해소법 2011 / 지니 그레이엄 스콧 지음 ; 김지원 옮김 / 비전피앤피
그동안 당신만 몰랐던 스마트한 실수들. 2, 사소한 갈등에도 움츠러드는 사람은 절대 모르는 3단계 갈등 해소법 그동안 당신만 몰랐던 스마트한 실수들. 2, 사소한 갈등에도 움츠러드는 사람은 절대 모르는 3단계 갈등 해소법 2011 / 지니 그레이엄 스콧 지음 ; 김지원 옮김 / 비전피앤피
지금의 조건에서 시작하는 힘 지금의 조건에서 시작하는 힘 2016 / 지음: 스티븐 기즈 ; 옮김: 조성숙 / 북하우스 퍼블리셔스
지금의 조건에서 시작하는 힘 지금의 조건에서 시작하는 힘 2016 / 지음: 스티븐 기즈 ; 옮김: 조성숙 / 북하우스 퍼블리셔스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

6개월에 천만 원 모으기 : [이북 E-book] 6개월에 천만 원 모으기 : [이북 E-book] 2018 / 이대표 외 지음 / 한국경제신문
일기: 황정은 에세이 일기: 황정은 에세이 2021 / 지음: 황정은 / 창비
상냥한 폭력의 시대 : 정이현 소설집 상냥한 폭력의 시대 : 정이현 소설집 2016 / 지은이: 정이현 / 문학과지성사
여름은 오래 그곳에 남아 여름은 오래 그곳에 남아 2017 / 마쓰이에 마사시 저 ; 김춘미 옮김 / 비채
백의 그림자 : 황정은 장편소설 백의 그림자 : 황정은 장편소설 2012 / 황정은 지음 / 민음사
쿠키런 서바이벌 대작전. 20, 지옥 곤충 편 쿠키런 서바이벌 대작전. 20, 지옥 곤충 편 2018 / 글: 김강현 ; 그림: 김기수 / 서울문화사
쿠키런 서바이벌 대작전. 18, 강풍 편 쿠키런 서바이벌 대작전. 18, 강풍 편 2018 / 글: 김강현; 그림: 김기수 / 서울문화사
쿠키런 서바이벌 대작전: 안전상식 학습만화. 19: 어둠 지대편 쿠키런 서바이벌 대작전: 안전상식 학습만화. 19: 어둠 지대편 2018 / 지음: 김강현; 그림: 김기수 / 서울문화사
남겨진 것들의 기록 : 유품정리사가 써내려간 떠난 이들의 뒷모습 남겨진 것들의 기록 : 유품정리사가 써내려간 떠난 이들의 뒷모습 2024 / 지음: 김새별 , 전애원 / 청림출판
타인의 마음 타인의 마음 2022 / 지음: 김경일, 사피엔스 스튜디오 / 샘터사
클림트를 해부하다 : 〈키스〉에서 시작하는 인간 발생의 비밀 클림트를 해부하다 : 〈키스〉에서 시작하는 인간 발생의 비밀 2024 / 지음: 유임주 / 한겨레
파리의 심리학카페 : 더이상 혼자가 아닌 그곳 파리의 심리학카페 : 더이상 혼자가 아닌 그곳 2014 / 모드 르안 지음 ; 김미정 옮김 / 갤리온
위닝 컬러 = Winning color : 사람의 욕망을 움직이는 10가지 색의 법칙 위닝 컬러 = Winning color : 사람의 욕망을 움직이는 10가지 색의 법칙 2022 / 지음: 이랑주 / 지와인
2024 부동산 전망 : 전문가 50인의 부동산 대예측 2024 부동산 전망 : 전문가 50인의 부동산 대예측 2023 / 지음: 한국경제신문 / 한국경제신문
설득의 심리학. 3, yes를 끌어내는 설득의 60가지 비밀 설득의 심리학. 3, yes를 끌어내는 설득의 60가지 비밀 2023 / 지음: 로버트 치알디니, 스티브 마틴, 노아 골드스타인 ; 옮김: 윤미나, 김혜린, 이주현 / 21세기북스

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(비울수록 사람을 더 채우는)말그릇 (비울수록 사람을 더 채우는)말그릇 2018 / 지음: 김윤나 / 카시오페아
무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법 무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법 2018 / 지음: 정문정 / 가나문화콘텐츠
나는 둔감하게 살기로 했다: 초조해하지않고 나답게 사는 법 나는 둔감하게 살기로 했다: 초조해하지않고 나답게 사는 법 2018 / 와타나베 준이치 지음; 정세영 옮김 / 다산초당
당신의 삶에 명상이 필요할 때: 오직 나다운 답들이 쌓여 있는 곳, 그 유일한 공간을 찾아서 당신의 삶에 명상이 필요할 때: 오직 나다운 답들이 쌓여 있는 곳, 그 유일한 공간을 찾아서 2020 / 앤디 퍼디컴 지음; 안진환 옮김 / 스노우폭스북스
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