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먹고 싶은 만큼 먹으면서 뱃살을 쏙 빠지게 하는 방법을 서술해 놓았다. 탄수화물을 절반으로 줄이고 단백질을 보충하고 열량이 낮은 음식을 배부르게 섭취한다면 뱃살이나 비만의 걱정에서 벗어날 수가 있을 것이다.

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(몸매가 예뻐지는)단백질 듬뿍 다이어트 요리 (몸매가 예뻐지는)단백질 듬뿍 다이어트 요리 2017 / 지음: 김지영 / 레시피팩토리
(키친 콤마의) 저탄수화물 키토식 다이어트 4주 식단 = A low carbohydrate, ketogenic diet of four weeks (키친 콤마의) 저탄수화물 키토식 다이어트 4주 식단 = A low carbohydrate, ketogenic diet of four weeks 2019 / 지음: 김지현 / BM성안북스
나지의 다이어트 레시피: 오직 나를 위한 예쁘고 날씬한 한 끼 나지의 다이어트 레시피: 오직 나를 위한 예쁘고 날씬한 한 끼 2023 / 지음: 나지(이효영) / 다산북스
맛있는 다이어트 : 먹으면서 살빼는 슈퍼 레시피 맛있는 다이어트 : 먹으면서 살빼는 슈퍼 레시피 2012 / 남기선, 김형숙, 이은영 지음 / 미호
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작심 3일 다이어트 작심 3일 다이어트 2018 / 지음: 더 라이트 / 레시피팩토리
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뱃살을 쏙 빼주는 레시피 78: 먹고싶은 만큼 먹으면서 뱃살을 쏙 빠지게 하는 비법! 뱃살을 쏙 빼주는 레시피 78: 먹고싶은 만큼 먹으면서 뱃살을 쏙 빠지게 하는 비법! 2023 / 지음: 동의보감 약초사랑 / 꿈이있는집플러스
에어프라이어 저탄수화물 다이어트 레시피 : 지방을 태우는 키토 레시피 166 에어프라이어 저탄수화물 다이어트 레시피 : 지방을 태우는 키토 레시피 166 2021 / 지음: 샘 딜라드 ; 옮김: 이동열 / 북드림
뱃살을 줄이는 한 끼 샐러드 : 탄수화물 중독을 이기는 112 한 접시 뱃살을 줄이는 한 끼 샐러드 : 탄수화물 중독을 이기는 112 한 접시 2017 / 지음: 레시피 연구소 그린즈 / 세상풍경
뱃살을 줄이는 한 끼 샐러드 : 탄수화물 중독을 이기는 112 한 접시 뱃살을 줄이는 한 끼 샐러드 : 탄수화물 중독을 이기는 112 한 접시 2017 / 지음: 레시피 연구소 그린즈 / 세상풍경
맛불리 다이어트 연구소 : 팔팔 투 더 오오 맛불리 다이어트 연구소 : 팔팔 투 더 오오 2019 / 지음: 맛불리 / 부키
맛불리 다이어트 연구소 : 팔팔 투 더 오오 맛불리 다이어트 연구소 : 팔팔 투 더 오오 2019 / 지음: 맛불리 / 부키
한 달 반 만에 9kg 감량 운동 없는 맛불리 다이어트 한 달 반 만에 9kg 감량 운동 없는 맛불리 다이어트 2021 / 지음: 맛불리 / 동양북스
한 달 반 만에 9kg 감량 운동 없는 맛불리 다이어트 한 달 반 만에 9kg 감량 운동 없는 맛불리 다이어트 2021 / 지음: 맛불리 / 동양북스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

아이 문해력, 초등 6년이 답이다 : 한 권으로 끝내는 우리 아이 문해력의 모든 것 아이 문해력, 초등 6년이 답이다 : 한 권으로 끝내는 우리 아이 문해력의 모든 것 2023 / 지음: 이주희 / 설렘 :
대한민국의 학부모님께 : 자녀의 미래를 위해 부모가 절대 놓치지 말아야 할 것들 대한민국의 학부모님께 : 자녀의 미래를 위해 부모가 절대 놓치지 말아야 할 것들 2023 / 지음: 이수형 / 김영사
네 안에 잠든 거인을 깨워라 네 안에 잠든 거인을 깨워라 2023 / 지음: 토니 로빈스 ; 옮김: 홍석윤 / 넥서스biz :
당신, 얼마나 잘 자고 있습니까? 당신, 얼마나 잘 자고 있습니까? 2024 / 지음: 신홍범 / 책들의정원
생성형 AI가 바꾸는 메타버스의 미래 : 정지훈 교수의 메타 사피엔스 안내서 생성형 AI가 바꾸는 메타버스의 미래 : 정지훈 교수의 메타 사피엔스 안내서 2023 / 지음: 정지훈 / 김영사
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(밥 프록터) 부란 무엇인가 : 부를 끌어당기는 7일간의 위대한 수업 (밥 프록터) 부란 무엇인가 : 부를 끌어당기는 7일간의 위대한 수업 2023 / 지음: 밥 프록터 ; 옮김: 이주만 / 윌북
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논어 : 사람다움이란 무엇인가 논어 : 사람다움이란 무엇인가 2023 / 구태환 지음 / EBS Books :
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