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루퍼트 스파이라는 명상은 특별한 깨달음이나 새로운 경험을 추구하는 것이 아님을 강조한다. 가장 깊고 본질적인 내면에 존재하는 평온함과 행복에 도달하기 위하여, 대부분의 명상은 마음을 가라앉히고, 마음에 집중하고, 마음을 관찰하라고 가르친다고 말한다.

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마틴 셀리그만의 플로리시 = Flourish : 긍정심리학의 웰빙과 행복에 대한 새로운 이해 마틴 셀리그만의 플로리시 = Flourish : 긍정심리학의 웰빙과 행복에 대한 새로운 이해 2020 / 지음: 마틴 셀리그만 ; 옮김: 우문식 , 윤상운 / 물푸레 :
소통이 힘든 당신에게 : 상대방이 내 마음 같지 않아 힘든 당신에게 전하는 8가지 소통 처방서 소통이 힘든 당신에게 : 상대방이 내 마음 같지 않아 힘든 당신에게 전하는 8가지 소통 처방서 2021 / 지음: 조은영 ...[등] / 북인사이트
나는 나답게 살기로 했다 나는 나답게 살기로 했다 2021 / 지음: 손힘찬 / 스튜디오오드리
어른이라는 진지한 농담 어른이라는 진지한 농담 2021 / 지음: 알렉산더 폰 쇤부르크; 옮김: 이상희 / 추수밭:
공간의 심리학: 인간의 행동을 결정하는 공간의 비밀 공간의 심리학: 인간의 행동을 결정하는 공간의 비밀 2020 / 지음: 발터 슈미트, 옮김: 문항심 / 반니
당신의 불안은 죄가 없다 : 걱정 많고 불안한 당신을 위한 뇌과학 처방전 당신의 불안은 죄가 없다 : 걱정 많고 불안한 당신을 위한 뇌과학 처방전 2024 / 지음: 웬디 스즈키 ; 옮김: 안젤라 센 / 21세기북스
우리는 왜 위험한 것에 끌리는가 우리는 왜 위험한 것에 끌리는가 2016 / 지음: 리처드 스티븐스, 옮김: 김정혜 / 한빛비즈
알아차림에 대한 알아차림 알아차림에 대한 알아차림 2023 / 지음: 루퍼트 스파이라 ; 옮김: 김주환 / 퍼블리온
인간의 마음을 이해하는 수업: 나와 너를 이해하는 관계의 심리학 인간의 마음을 이해하는 수업: 나와 너를 이해하는 관계의 심리학 2021 / 지음: 신고은 / 포레스트북스
사랑받을 권리: 이유 없이 상처받지 않는 삶 사랑받을 권리: 이유 없이 상처받지 않는 삶 2020 / 지음: 일레인 N. 아론, 옮김: 고빛샘 / 웅진지식하우스
특별한 마음을 위한 심리학: 꼭꼭 숨겨진 인간 심리에 대한 이해 특별한 마음을 위한 심리학: 꼭꼭 숨겨진 인간 심리에 대한 이해 2023 / 지음: 야오야오; 옮김: 김진아 / 미디어숲
담백하게 산다는 것: 불필요한 감정에 의연해지는 삶의 태도 담백하게 산다는 것: 불필요한 감정에 의연해지는 삶의 태도 2018 / 지음: 양창순 / 다산북스
담백하게 산다는 것: 불필요한 감정에 의연해지는 삶의 태도 담백하게 산다는 것: 불필요한 감정에 의연해지는 삶의 태도 2018 / 지음: 양창순 / 다산북스
오늘 참 괜찮은 나를 만났다 : 좋은 삶, 편안한 관계를 위한 자기 이해의 심리학 오늘 참 괜찮은 나를 만났다 : 좋은 삶, 편안한 관계를 위한 자기 이해의 심리학 2019 / 지음: 양창순 / 김영사
(정신과 전문의 양창순 박사의) 주역 심리학 : 변화의 길목에서 운명을 내 편으로 (정신과 전문의 양창순 박사의) 주역 심리학 : 변화의 길목에서 운명을 내 편으로 2023 / 지음: 양창순 / 김영사

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

사피엔스 : 유인원에서 사이보그까지, 인간 역사의 대담하고 위대한 질문 사피엔스 : 유인원에서 사이보그까지, 인간 역사의 대담하고 위대한 질문 2016 / 유발 하라리 저, 조현욱 옮김 / 김영사
시작의 기술 : 침대에 누워 걱정만 하는 게으른 완벽주의자를 위한 7가지 무기 시작의 기술 : 침대에 누워 걱정만 하는 게으른 완벽주의자를 위한 7가지 무기 2019 / 개리 비숍 지음 ; 이지연 옮김 / 웅진지식하우스
피로사회 피로사회 2012 / 한병철 지음 ; 김태환 옮김 / 문학과지성사
회복탄력성 = Resilience : 시련을 행운으로 바꾸는 유쾌한 비밀 회복탄력성 = Resilience : 시련을 행운으로 바꾸는 유쾌한 비밀 2011 / 지음: 김주환 / 위즈덤하우스
미친듯이 심플 미친듯이 심플 2014 / 켄 시걸 지음 ; 김광수 옮김 / 문학동네
베르베르씨, 오늘은 뭘 쓰세요? 베르베르씨, 오늘은 뭘 쓰세요? 2023 / 지음: 베르나르 베르베르 ; 옮김: 전미연 / 열린책들
최고의 석학들은 어떤 질문을 할까? : 스스로 새로운 생각을 이끌어내는 90가지 물음 최고의 석학들은 어떤 질문을 할까? : 스스로 새로운 생각을 이끌어내는 90가지 물음 2014 / 미하이 칙센트미하이 ; 필립 코틀러 ; 귄터 슈미트 등 저 ; 허병민 엮음 / 웅진지식하우스
챗GPT 입문 가이드 : 당신의 일상을 바꾸는 인공지능 챗GPT 입문 가이드 : 당신의 일상을 바꾸는 인공지능 2023 / 지음: 안상진 / 미문사
(김영하의)세계문학 원정대. 1 , 셜록 홈즈의 모험 (김영하의)세계문학 원정대. 1 , 셜록 홈즈의 모험 2023 / 기획 및 해설: 김영하; 그림: 박성일 ; 스토리: 김난영 / 주니어김영사
거인이 보낸 편지 거인이 보낸 편지 2023 / 지음: 토니 로빈스 ; 옮김: 강성실 / RHK
마음이 요동칠 때 자존감보다 회복력 : 넘어져도 다시 일어나 삶의 중심을 잡는 법 마음이 요동칠 때 자존감보다 회복력 : 넘어져도 다시 일어나 삶의 중심을 잡는 법 2024 / 지음: 스티븐 사우스윅 , 데니스 샤니 , 조너선 드피에로 ; 옮김: 장혜인 / 김영사
(수식 없이 술술)양자물리 (수식 없이 술술)양자물리 2023 / 지음: 쥘리앙 보브로프 ; 옮김: 김희라 / 북스힐
카라바조˙ 와토˙ 샤르댕 카라바조˙ 와토˙ 샤르댕 2008 / 이미애 엮음 / 지경사
카라바조, 이중성의 살인미학 카라바조, 이중성의 살인미학 2005 / 김상근 지음 / 평단문화사
매출 10배 올려주는 상세페이지 기획과 디자인: 스마트스토어, 쿠팡, 인스타마켓, 쇼핑몰 랜딩페이지의 정석 매출 10배 올려주는 상세페이지 기획과 디자인: 스마트스토어, 쿠팡, 인스타마켓, 쇼핑몰 랜딩페이지의 정석 2023 / 지음: 조해윤, 임헌수 / 이코노믹북스

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

(비울수록 사람을 더 채우는)말그릇 (비울수록 사람을 더 채우는)말그릇 2018 / 지음: 김윤나 / 카시오페아
무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법 무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법 2018 / 지음: 정문정 / 가나문화콘텐츠
나는 둔감하게 살기로 했다: 초조해하지않고 나답게 사는 법 나는 둔감하게 살기로 했다: 초조해하지않고 나답게 사는 법 2018 / 와타나베 준이치 지음; 정세영 옮김 / 다산초당
하버드 회복탄력성 수업 : 우울, 불안, 번아웃, 스트레스에 무너지지 않는 멘탈 관리 프로젝트 하버드 회복탄력성 수업 : 우울, 불안, 번아웃, 스트레스에 무너지지 않는 멘탈 관리 프로젝트 2022 / 지음: 게일 가젤 ; 옮김: 손현선 / 현대지성
당신의 삶에 명상이 필요할 때: 오직 나다운 답들이 쌓여 있는 곳, 그 유일한 공간을 찾아서 당신의 삶에 명상이 필요할 때: 오직 나다운 답들이 쌓여 있는 곳, 그 유일한 공간을 찾아서 2020 / 앤디 퍼디컴 지음; 안진환 옮김 / 스노우폭스북스
나는 뻔뻔하게 살기로 했다 나는 뻔뻔하게 살기로 했다 2017 / 지음: 데이비드 시버리 ; 옮김: 김정환 / 홍익
(오은영의)화해: 상처받은 내면의 나와 마주하는 용기 (오은영의)화해: 상처받은 내면의 나와 마주하는 용기 2019 / 지음: 오은영 / Korea.com
심리학을 만나 행복해졌다 : [이북 E-book] : 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙 75 심리학을 만나 행복해졌다 : [이북 E-book] : 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙 75 2020 / 장원청 지음 ; 김혜림 옮김 / 미디어숲
미움받을 용기. 2: 사랑과 진정한 자립에 대한 아들러의 가르침 미움받을 용기. 2: 사랑과 진정한 자립에 대한 아들러의 가르침 2016 / 지음: 기시미 이치로, 고가 후미타케, 옮김: 전경아 / 인플루엔셜
불행한 관계 걷어차기: 사람에 휘둘리지 않고 나를 지키는 법 불행한 관계 걷어차기: 사람에 휘둘리지 않고 나를 지키는 법 2021 / 지음:장성숙 / 스몰빅미디어
인간의 마음을 이해하는 수업 : [이북 E-book] : 나와 너를 이해하는 관계의 심리학 인간의 마음을 이해하는 수업 : [이북 E-book] : 나와 너를 이해하는 관계의 심리학 2021 / 지음: 신고은 / 포레스트북스 :
당신과 나 사이 당신과 나 사이 2018 / 지음: 김혜남 / 베이븐
나를 아프게 하지 않는다 : [이북 E-book] : 상처만 주는 가짜 자존감 나를 지키는 진짜 자존감 나를 아프게 하지 않는다 : [이북 E-book] : 상처만 주는 가짜 자존감 나를 지키는 진짜 자존감 2019 / 전미경 지음 / 지와인
타인을 읽는 말 : [이북 E-book] 4가지 상징으로 풀어내는 대화의 심리학 타인을 읽는 말 : [이북 E-book] 4가지 상징으로 풀어내는 대화의 심리학 2021 / 지음: 로런스 앨리슨, 에밀리 앨리슨 ; 옮김: 김두완 / 흐름출판
도망치고 싶을 때 읽는 책 : 삶에 지친 당신을 위한 피로회복 심리학 도망치고 싶을 때 읽는 책 : 삶에 지친 당신을 위한 피로회복 심리학 2017 / 이시하라 가즈코 지음 ; 이정은 옮김 / 홍익

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