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    마음 다루기 수업

    발행연도 - 2017 / 지음: 혜안 / 싱긋 :
    • 도서관 마전도서관
    • 자료실 [마전]일반자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 ML0000042543
    • ISBN 9788954649094
    • 형태 309 p. 21 cm
    • 한국십진분류 종교 > 불교 > 종교신앙, 신앙록, 신앙생활
    • 카테고리분류 종교 > 불교 > 불교명상/수행/신앙생활

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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

혜안 스님의 명상 이야기를 담은 책이다. 고등학교 때부터 불교 명상에 깊은 관심을 가졌던 혜안 스님은 대학을 졸업하고 나서 출가해 불교 경전을 공부한 후 국내와 해외의 여러 사찰과 수행처에서 정진했고, 명상의 스승인 아잔 브람 스님과의 인연으로 호주 보디냐나 사원에서 수행했다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

서문 명상의 길을 떠나며

1부 마음 길들이기
마음의 집을 찾아
마음을 다루는 방법
지혜가 있는 곳
깨달음으로 가는 길
화에 대하여
삶에 꼭 필요한 것
본다는 것에 대하여
있는 그대로 보기
다르게 보기
놓아버리기
행복을 바라는 따뜻한 마음
알아차림
진정으로 좋은 것
가르침 앞에서
아름다운 삶을 위해

2부 명상을 만나다
마음의 고향
명상을 시작하는 자세
천천히 명상 속으로
명상할 때 필요한 것
지금 이 순간
호흡에 귀기울이기
마음 비우기
명상을 방해하는 것들
명상이 어렵게 느껴질 때
백양꽃 새싹으로부터
명상의 고통과 즐거움
깃털보다 가볍게
괴로움을 놓아버리는 수행
명상은 자연이 하는 일
잔디와 명상

3부 명상 수업
1강_ 명상 시작하기
2강_ 호흡명상 기초 수업
3강_ 호흡명상 심화 수업
4강_ 자애명상
5강_ 걷기명상
6강_ 일상생활 속에서의 명상

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틱낫한 마음 틱낫한 마음 2022 / 지음: 틱낫한; 옮김: 윤서인 / 불광
틱낫한 명상 틱낫한 명상 2013 / 지음: 틱낫한; 옮김: 이현주 / 불광
How to walk 걷기명상 How to walk 걷기명상 2018 / 지음: 틱낫한; 그림: 제이슨 디앤토니스; 옮김: 진우기 / 한빛비즈
How to eat 먹기 명상 How to eat 먹기 명상 2018 / 지음: 틱낫한; 그림: 제이슨 디앤토니스; 옮김: 진우기 / 한빛비즈
How to relax 쉬기 명상 How to relax 쉬기 명상 2018 / 지음: 틱낫한; 그림: 제이슨 디앤토니스; 옮김: 진우기 / 한빛비즈
How to sit 앉기 명상 How to sit 앉기 명상 2018 / 지음: 틱낫한; 그림: 제이슨 디앤토니스; 옮김: 진우기 / 한빛비즈
(삶을 바꾸는) 5가지 명상법  (삶을 바꾸는) 5가지 명상법 2024 / 지음: 혜봉 오상목 / 불광
마음 다루기 수업 마음 다루기 수업 2017 / 지음: 혜안 / 싱긋 :
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