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발행연도 - 2022 / 지음: 강성식 / 대경북스
- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000074604
- ISBN 9788956769080
- 형태 276p. 21cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 내과학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
우리 몸을 구성하고 에너지원으로 사용되는 영양소에 대해 올바르게 이해하고 균형있는 섭식과 잘못된 생활습관 개선을 통해 스스로 건강을 유지 관리하는 지혜를 주는 책. 또한 올바른 호흡의 원리와 실천방법, 비만을 이기는 생활습관과 비만 해소법, 좋은 수면습관과 잘자는 비결 등 건강을 지키는 올바른 생활습관에 대해 알려줌으로써 100세 시대를 살아가는 우리들 스스로 자신의 몸을 돌보고 건강한 생활을 할 수 있도록 이끌어 주는 책이다.
서가브라우징
우울한 엄마들의 살롱 : 수미 에세이
2023 / 지음: 수미 / 어떤책
우주감기
2020 / 지은이: 앤디황; 이신애 [공] / 드림북
우울증 먹으면서 탈출 : 만화로 이해시킨다 : 정신과 의사 ‘마음의 병’ 회복 프로젝트
2019 / 지음: 오쿠다이라 도모유키, 만화: 이시이 마키, 옮김: 이주관, 박현아 / 청홍
굿바이 블랙독 : 내 안의 우울과 이별하기
2015 / 매튜 존스톤 지음 ; 채정호 옮김 / 생각속의집
우울증을 이겨낸 사람들
2015 / 질병체험이야기 연구팀 지음 / 한빛라이프
소중한 사람을 위해 우울증을 공부합니다 : 우울증 환자를 살리는 올바른 대처법
2024 / 지음: 최의종 / Radio Book(라디오북)
우울할 땐 뇌 과학, 실천할 땐 워크북 : 우울에 빠진 뇌를 재배선하는 10가지 실천 도구
2020 / 지음: 앨릭스 코브 ; 옮김: 정지인 / 심심 :
섭식혁명
2022 / 지음: 강성식 / 대경북스
음식 여행 끝에서 자유를 얻다 : 마음으로 몸을 살린 어느 탐식가의 여정
2012 / 지음: 데이나 메이시 ; 옮김: 이유미 / 북돋움
내 몸을 사랑하게 되는 날 : 몸과 마음을 돌보는 8주 폭식증 클리닉
2017 / 지음: 박지현, 김준기 / 수오서재
나는 식이장애 생존자 입니다
2022 / 지음: 사예; 그림: 윤성 / 띠움
사이코패스의 저편: 현직 경찰대 교수가 말하는 범죄학과 인문학의 만남
2022 / 노성훈 지음 / 텍스트CUBE
악성 나르시시스트와 그 희생자들
2017 / 글: 장 샤를르 부슈 ; 옮김: 권효정 / 바다출판사
우리안의 악마: 어두운 인간 본성에 관한 도발적인 탐구
2020 / 지음: 줄리아 쇼; 옮김: 김성훈 / 현암사
사이코패스 뇌과학자 : 괴물은 태어나는가, 만들어지는가
2020 / 지음: 제임스 팰런 ; 옮김: 김미선 / 더퀘스트 :
같이 빌린 책
(시즌2) 먼나라 이웃나라. 19, 캐나다.호주.뉴질랜드
2018 / 글·그림: 이원복 / 김영사
병원 없는 세상, 음식 치료로 만든다 : 세포가 좋아하는 음식은 따로 있다
2016 / 지음: 상형철 / 물병자리
치매 당신도 고칠 수 있다 : 치매 진단과 치료, 예방법까지 상세히 다룬 치매 길잡이!
2017 / 지음: 양기화 / 중앙생활사
매일 만들어 먹고 싶은 비건 한식
2023 / 지음: 정재덕 / 레시피팩토리
고여사의 매일 반찬: 초간단 엄마표 레시피 101: 간단 양념장 똑똑 장보기 생생 보관법
2020 / 지은이: 고귀원 / 티나
같은 주제의 책
나는 내가 죽었다고 생각했습니다 : 뇌과학자의 뇌가 멈춘 날
2019 / 지음: 질 볼트 테일러; 옮김: 장호연 / 윌북
나는 오늘 나에게 ADHD라는 이름을 주었다 : 서른에야 진단받은 임상심리학자의 여성 ADHD 탐구기
2021 / 지음: 신지수 / 휴머니스트출판그룹
딸이 조용히 무너져 있었다 : 의사 엄마가 기록한 정신질환자의 가족으로 살아가는 법
2023 / 지음: 김현아 / 창비
죽을 때까지 치매 없이 사는 법 : 알츠하이머는 노화나 유전이 아니라 생활습관 병이다
2020 / 지음: 딘 세르자이, 아예샤 세르자이 ; 옮김: 유진규 / 부키
엄마의 공책 : 치매환자와 가족을 위한 기억의 레시피
2018 / 지음: 이성희, 유경 / 궁리
(치매예방을 위한) 뇌힐링 = Prevention of dementia. 3
2018 / 지음: 김종애 / 예감출판사
강박에 빠진 뇌
2023 / 지음: 제프리 슈워츠 ; 옮김: 이은진 / RHK:
어느 날 갑자기 공황이 찾아왔다 : 최신 뇌 연구를 통한 불안, 공황 극복법
2019 / 지음: 클라우스 베른하르트 ; 옮김: 이미옥 / 흐름
우리는 1형 당뇨를 선택하지 않았습니다 : 1형당뇨 올바로 이해하고 똑똑하게 회복하는 법
2022 / 지음: 김미영 / 메이트북스
당뇨약 끊기 3개월 프로그램
2015 / 신동진 지음 / 비타북스
![나는 왜 집중하지 못하는가: [E-book] 37년 정신의학 전문가가 전하는 복잡한 머릿속을 꿰뚫는 성인 ADHD의 모든 것](https://image.aladin.co.kr/product/29270/68/cover/e342530967_1.jpg)
나는 왜 집중하지 못하는가: [E-book] 37년 정신의학 전문가가 전하는 복잡한 머릿속을 꿰뚫는 성인 ADHD의 모든 것
2022 / 반건호 지음 / 라이프앤페이지
면역항암치료의 이해 = Easy guide to cancer immunotherapy : 과연 인류는 암과의 전쟁을 종결시킬 것인가
2022 / 지음: 김찬 , 전홍재 / 청년의사
![나는 치매 의사입니다 : [이북 E-book] 치매에 걸린 치매 전문의의 마지막 조언](https://bookthumb-phinf.pstatic.net/cover/206/664/20666434.jpg)
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2021 / 지음: 하세가와 가즈오, 이노쿠마 리쓰코 ; 옮김: 김윤경 / 라이팅하우스
염증에 걸린 마음: 우울증에 대한 참신하고 혁명적인 접근
2020 / 지은이: 에드워드 불모어; 옮긴이: 정지인 / 심심
![가까운 사람이 자기애성 성격 장애일 때 : [이북 E-book] : 자책 없이 침착하게 나를 지키고 그를 돕는 법](https://image.aladin.co.kr/product/26837/36/cover/k972730399_1.jpg)
가까운 사람이 자기애성 성격 장애일 때 : [이북 E-book] : 자책 없이 침착하게 나를 지키고 그를 돕는 법
2021 / 지음: 우도 라우흐플라이슈 ; 옮김: 장혜경 / 심심 :
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 1 |
| 2024년 | 1 |
| 2025년 | 0 |