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신착도서
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대출인기발행연도 - 2015 / 지음: 얼 힙; 옮김: 김선희 / 뜨인돌
- 도서관 마전도서관
- 자료실 [마전]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 ML0000041691
- ISBN 9788958075530
- 형태 199 p. 19 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 발달심리학
- 카테고리분류 청소년 > 청소년이해 > 청소년 자기계발
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
중학생들이 스트레스에 지지 않고 당당하게 살아갈 수 있게 돕는 처방전을 담고 있다. 중학생들의 눈높이에 맞춰 스트레스가 무엇인지 살펴보고, 스트레스를 떨쳐내어 건강하게 살아가는 방법을 제시한다.
목차
들어가는 글
1부 스트레스 호랑이, 넌 누구냐?
2부 스트레스 호랑이를 다루는 10가지 비법
1. Move, Move! 몸을 움직이자
2. 잘 먹고 잘 살자
3. 차분하게 명상하자
4. 자신의 생각을 분명하게 표현하자
5. 인간관계 안전망을 짜자
6. 자기 삶의 주인공이 되자
7. 시간을 내 편으로 만들자
8. 위험을 감수하자
9. 현명하게 선택하자
10. 긍정적으로 생각하자
3부 스트레스 호랑이에 물렸을 때 응급조치
스트레스 셀프 테스트
1부 스트레스 호랑이, 넌 누구냐?
2부 스트레스 호랑이를 다루는 10가지 비법
1. Move, Move! 몸을 움직이자
2. 잘 먹고 잘 살자
3. 차분하게 명상하자
4. 자신의 생각을 분명하게 표현하자
5. 인간관계 안전망을 짜자
6. 자기 삶의 주인공이 되자
7. 시간을 내 편으로 만들자
8. 위험을 감수하자
9. 현명하게 선택하자
10. 긍정적으로 생각하자
3부 스트레스 호랑이에 물렸을 때 응급조치
스트레스 셀프 테스트
서가브라우징
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2022 / 지음: 정수임 / 팜파스
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2013 / 지음: 애니 폭스; 옮김: 장은선 / 뜨인돌
지금 독립하는 중입니다: 정신과 의사 하지현의 십 대 마음 관찰기
2019 / 지음: 하지현 / 창비
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2015 / 지음: 얼 힙; 옮김: 김선희 / 뜨인돌
오십의 마음 사전 : 인생 후반기를 찬란하게 열어 줄 31가지 낱말들
2023 / 지음: 강현숙, 차봉숙 / 유노책주
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2019 / 지음: 일레인 N. 아론, 옮김: 정지현 / 웅진지식하우스
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2020 / 지음: 웨이슈잉; 옮김: 정유희 / 센시오
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2021 / 지음: 한성열 / 북이십일 21세기북스
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2018 / 지음: 제임스 홀리스 ; 옮김: 김현철 / 더퀘스트 :
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2014 / 유한준 지음 / 북스타
심리학, 열일곱 살을 부탁해 : 대한민국 10대를 위한 유쾌한 심리학
2013 / 이정현 지음 / 걷는나무
나는 왜 자꾸 미룰까? : 중학생을 위한 목표관리법
2017 / 지음: 비벌리 베이첼; 옮김: 최설희 / 뜨인돌출판
알고 싶니 마음, 심리툰
2020 / 지은이: 팔호광장 / 넥서스
스트레스의 힘 : 끊임없는 자극이 만드는 극적인 성장
2015 / 켈리 맥고니걸 지음 ; 신예경 옮김 / 21세기북스
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2014 / 리처드 M. 마셜, 샤론 뉴먼 [공]지음 ; 정용숙 옮김 / 봄풀
지금 독립하는 중입니다 : 정신과 의사 하지현의 십 대 마음 관찰기
2017 / 하지현 지음 / 창비
(시골의사의)아름다운 동행
2005 / 박경철 지음 / 리더스북
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주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 2 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 4 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 4 |
| 2023년 | 4 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 1 |