목차
프롤로그
오리엔테이션 오늘도 아이랑 한바탕했어요
힘겨운 아이와의 전쟁
왜 아이들과 잘 지낼 수 없는 걸까?
자동사고, 부모들이 빠지기 쉬운 생각의 함정
부모 자신을 위한 시간
1강 아이와의 관계 파악하기
아이 행동 들여다보기
맥락과 결과에 주목하기
2강 아이와의 관계를 회복하는 방법
긍정적인 상호작용 & 부정적인 상호작용
아이 존중하기
합리적으로 문제해결하기
아이와의 ‘특별한 놀이’
3강 아이 행동 변화시키기
아이가 할 수 있는 수준 확인하기
효과적으로 지시하기
스티커 제도 활용하기
4강 중간점검, 변화의 걸림돌 치우기
걸림돌 1_ 훈육이 필요한 때와 마음을 읽어줘야 할 때
걸림돌 2_ 상호작용 부족에서 오는 관계의 실패
걸림돌 3_ 노력해도 잘 바뀌지 않는 자동사고
걸림돌 4_ 스티커 제도의 부작용
5강 아이 마음 헤아리기
지켜봐줘야 할 때
마음을 다독여줘야 할 때
아이의 행동과 감정을 구분할 때
6강 아이 행동의 경계 정해주기
해도 되는 행동과 하지 말아야 할 행동의 경계
‘생각하는 의자’ 활용하기
행동의 경계를 알려주는 규칙 정하기
7강 반항과 갈등, 아이와의 힘겨루기
반항하는 아이와의 힘겨루기
아이와의 힘겨루기에 대처하는 방법
아이의 반항을 부르는 대화 습관
8강 아이와 협력하기
아이의 동의 이끌어내기
과정에 아이 참여시키기
아이와 대화하기
아이에게 협조 구하기
아빠와 함께 대화하기
9장 부모 자신 되돌아보기
아직 풀지 못한 내 부모와의 관계
아이를 책임진다는 부담
나 자신의 삶에 만족하기
10강 변화, 그리고 아이와의 관계 다지기
기준 바로세우기
아이와의 관계 회복을 위한 부모의 변화
마음의 여유 갖기
에필로그