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V 세계적인 대중 심리학자 리처드 칼슨의 초기 대표작V 생각을 곱씹으면서 마음의 감옥에 갇힌 사람들에게 리처드 칼슨이 전하는 가장 강력한 조언을 담은 책V 생각 과잉 시대를 살아가는 우리에게 가장 유효한 메시지 “생각을 그만합시다.”최근 오은영 박사가 상담 프로그램에서 이런 질문을 한 적이 있다....

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《스톱 씽킹》은 1세대 대중 심리학자이자 “사소한 것에 목숨 걸지 마라”라는 말로 대중의 관심을 끌었던 리처드 칼슨의 초기 대표작이다. 마음 다스리기의 바이블처럼 여겨지는 그의 책 속 메시지들은 한때 문화의 현상처럼 여겨지기도 했다. 이 책은 그가 실제로 겪은 내담자와의 상담 기록을 담은 책으로 그만의 단순하고 명쾌한 처방이 눈길을 끈다. 그는 어떻게 우리가 생각으로 마음을 괴롭히고 있는지 알려주고, 생각 스위치를 움직이는 것이 나 자신이라는 사실을 인식함으로써, 주체적인 삶을 사는 생각법을 제시한다. [출처 : 교보문고]

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지금 행복한 이유는 마음을 키웠기 때문이야 : 감정을 다스리는 자기 성찰 지금 행복한 이유는 마음을 키웠기 때문이야 : 감정을 다스리는 자기 성찰 2018 / 강동완 외 지음 / 바이북스
제로 = Zero : 현실을 창조하는 마음상태 제로 = Zero : 현실을 창조하는 마음상태 2020 / 천시아 지음 / 젠북
내 인생의 친구 공황장애 내 인생의 친구 공황장애 2022 / 지음: 최구원 / 에이원북스
잠시, 생각할 시간이 필요해 잠시, 생각할 시간이 필요해 2018 / 최환석 지음 / 멘토르
마음챙김 명상과 자기치유. 1 : 삶의 재난을 몸과 마음의 지혜로 마주하기 마음챙김 명상과 자기치유. 1 : 삶의 재난을 몸과 마음의 지혜로 마주하기 2017 / 존 카밧진 지음 ; 김교헌, 김정호, 장현갑 옮김 / 학지사
존 카밧진의 처음 만나는 마음챙김 명상 존 카밧진의 처음 만나는 마음챙김 명상 2012 / 지음: 존 카밧진; 옮김: 안희영 / 불광
내 머릿속 도마뱀 길들이기: 그림 한 장에 담긴 자기 치유 심리학 내 머릿속 도마뱀 길들이기: 그림 한 장에 담긴 자기 치유 심리학 2020 / 단 카츠 지음; 이본 스벤손 그림; 허형은 옮김 / 책세상
스톱 씽킹: 행복을 끌어들이는 심리 법칙 스톱 씽킹: 행복을 끌어들이는 심리 법칙 2022 / 지음: 리처드 칼슨; 옮김: 박산호 / 윌북
심리치료의 비밀 심리치료의 비밀 2018 / 지은이: 루이스 코졸리노 ; 옮긴이: 하혜숙, 황매향 ; 강지현 옮김 / 지식의날개
트라우마는 어떻게 삶을 파고드는가 : 최신 신경생물학과 정신의학이 말하는 트라우마의 모든 것 트라우마는 어떻게 삶을 파고드는가 : 최신 신경생물학과 정신의학이 말하는 트라우마의 모든 것 2022 / 지음: 폴 콘티 ; 옮김: 정지호 / 심심:
몸은 기억한다 : 트라우마가 남긴 흔적들 몸은 기억한다 : 트라우마가 남긴 흔적들 2016 / 베셀 반 데어 콜크 지음 ; 제효영 옮김 ; 김현수 감수 / 을유문화사
몸은 기억한다 : 트라우마가 남긴 흔적들 몸은 기억한다 : 트라우마가 남긴 흔적들 2020 / 지음: 베셀 반 데어 콜크 ; 옮김: 제효영 / 을유문화사
(그 사람은)당신을 사랑하지 않는다 : 가까운 사람의 은밀한 심리적 학대에서 벗어나는 법 (그 사람은)당신을 사랑하지 않는다 : 가까운 사람의 은밀한 심리적 학대에서 벗어나는 법 2019 / 샤논 토마스 지음 ; 송지은 옮김 / 사우
나는 심리치료사입니다 : 좋은 심리치료는 마음의 풍경을 바꿔야 합니다 나는 심리치료사입니다 : 좋은 심리치료는 마음의 풍경을 바꿔야 합니다 2019 / 메리 파이퍼 지음 ; 안진희 옮김 / 위고
표현적 글쓰기: 당신을 치료하는 글쓰기 표현적 글쓰기: 당신을 치료하는 글쓰기 2017 / 지음: 제임스 W. 페니베이커; 존 F. 에반스; 옮김: 이봉희 / xbooks

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

초예측 : 세계 석학 8인에게 인류의 미래를 묻다 초예측 : 세계 석학 8인에게 인류의 미래를 묻다 2019 / 지은이: 유발 하라리 외 7인 ; 엮은이: 오노 가즈모토 / 웅진씽크빅
위대한 시크릿 위대한 시크릿 2021 / 지음: 론다 번 ; 옮김: 임현경 / 알에이치코리아(RHK)
생각이 돈이 되는 순간 : 전 세계가 열광한 빅히트 아이디어의 비밀 생각이 돈이 되는 순간 : 전 세계가 열광한 빅히트 아이디어의 비밀 2018 / 지음: 앨런 가넷 ; 옮김: 이경남 / 알에이치코리아
노화의 종말 : 하버드 의대 수명 혁명 프로젝트 노화의 종말 : 하버드 의대 수명 혁명 프로젝트 2020 / 지음: 데이비드 A. 싱클레어, 매슈 D. 러플랜트 ; 옮김: 이한음 / 부키
두 번째 지구는 없다 두 번째 지구는 없다 2020 / 글·그림: 타일러 라쉬 ; 사진: 이원재 / RHK알에이치코리아
내 마음을 나도 모를 때 : 생각이 많은 섬세한 당신을 위한 양브로의 특급처방 내 마음을 나도 모를 때 : 생각이 많은 섬세한 당신을 위한 양브로의 특급처방 2021 / 양재진, 양재웅 지음 / 21세기북스
나에게 맞는 미니멀 라이프 : 비움에 서툰 당신을 위한, 생활의 기술 나에게 맞는 미니멀 라이프 : 비움에 서툰 당신을 위한, 생활의 기술 2017 / 지음:아키 ; 옮김:허영은 / 웅진씽크빅
초예측 부의 미래 = Super forecast wealth economy capitalism : 세계 석학 5인이 들려주는 기술, 자본, 문명의 대전환 초예측 부의 미래 = Super forecast wealth economy capitalism : 세계 석학 5인이 들려주는 기술, 자본, 문명의 대전환 2020 / 지음: 마루야마 슌이치, NHK 다큐멘터리 제작팀, 유발 하라리, 스콧 갤러웨이, 찰스 호스킨슨, 장 티롤, 마르쿠스 가브리엘 ; 옮김: 신희원 / 웅진지식하우스 :
어른을 위한 인생 수업: 하버드대 심리학 박사가 들려주는 행복한 삶을 위한 50가지 가르침 어른을 위한 인생 수업: 하버드대 심리학 박사가 들려주는 행복한 삶을 위한 50가지 가르침 2022 / 류쉬안 지음; 김소희 옮김 / RHK(알에이치코리아)
식량위기,이미 시작된 미래 식량위기,이미 시작된 미래 2023 / 루안 웨이 지음; 정지영 옮김 / 미래의창
제3차 세계대전은 이미 시작되었다 제3차 세계대전은 이미 시작되었다 2022 / 지음: 에마뉘엘 토드 ; 옮김: 김종완 , 김화영 / 피플사이언스 :
깨어나십시오！ : 깨달음의 영성 깨어나십시오！ : 깨달음의 영성 2012 / 앤소니 드 멜로 지음 ; 김상준 옮김 / 분도출판사
(The)Subtle art of not giving a f*ck (The)Subtle art of not giving a f*ck 2016 / Mark Manson / HarperOne
EQ 감성지능 EQ 감성지능 2008 / [지음]: 대니얼 골먼; 옮김: 한창호 / 웅진씽크빅
You Are a Badass : How to Stop Doubting Your Greatness and Start Living an Awesome Life You Are a Badass : How to Stop Doubting Your Greatness and Start Living an Awesome Life 2013 / by Jen Sincero / Running Press

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

죽음의 수용소에서 죽음의 수용소에서 2015 / 빅터 프랭클 지음 ; 이시형 옮김 / 청아출판사
네 명의 완벽주의자= Four perfectionists: 내 안의 완벽주의로 더 행복한 나를 만드는 법 네 명의 완벽주의자= Four perfectionists: 내 안의 완벽주의로 더 행복한 나를 만드는 법 2021 / [공]지음: 이동귀 / 흐름
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몸은 기억한다 : 트라우마가 남긴 흔적들 몸은 기억한다 : 트라우마가 남긴 흔적들 2016 / 지음: 베셀 반 데어 콜크, 옮김: 제효영 / 을유문화사
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내 안의 어린아이가 울고 있다 : 상처 입은 내면아이와 화해하는 치유의 심리학 내 안의 어린아이가 울고 있다 : 상처 입은 내면아이와 화해하는 치유의 심리학 2021 / 지음: 니콜 르페라 ; 옮김: 이미정 / 웅진지식하우스 :
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매우 예민한 사람들을 위한 책 : 뇌과학과 정신의학이 들려주는 당신 마음에 대한 이야기 매우 예민한 사람들을 위한 책 : 뇌과학과 정신의학이 들려주는 당신 마음에 대한 이야기 2020 / 지음: 전홍진 / 글항아리
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하버드 자존감 수업 : [이북 E-book] : Harvad 세계 최고의 인재들은 어떻게 고민을 해결하는가 하버드 자존감 수업 : [이북 E-book] : Harvad 세계 최고의 인재들은 어떻게 고민을 해결하는가 2017 / 웨샤오둥 지음 ; 강영희 옮김 / 세종서적
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나도 아직 나를 모른다: 뇌과학과 임상심리학이 부서진 마음에게 전하는 말 나도 아직 나를 모른다: 뇌과학과 임상심리학이 부서진 마음에게 전하는 말 2018 / 지음: 허지원 / 홍익출판사
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