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마음챙김은 머릿속에 떠오르는 이런저런 판단이나 생각에 휘둘리지 않고 ‘지금 이 순간’에 집중하는 것을 뜻한다. 차분하면서도 분명한 마음 상태이며 무엇이든 받아들이는 열린 마음 상태이다. 마음챙김은 언제 어디서든 이용할 수 있는 인간의 ‘천연자원’이다.

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인생을 숙제처럼 살지 않기로 했다: 힘 빼고 유연하게, 모든 순간을 파도 타듯 즐기는 심리 수업 인생을 숙제처럼 살지 않기로 했다: 힘 빼고 유연하게, 모든 순간을 파도 타듯 즐기는 심리 수업 2023 / 지음: 웃따 / 다산북스
인생을 숙제처럼 살지 않기로 했다: 힘 빼고 유연하게, 모든 순간을 파도 타듯 즐기는 심리 수업 인생을 숙제처럼 살지 않기로 했다: 힘 빼고 유연하게, 모든 순간을 파도 타듯 즐기는 심리 수업 2023 / 지음: 웃따 / 다산북스
브레인포그 : 내 삶의 몰입과 집중을 되찾는 10가지 방법 브레인포그 : 내 삶의 몰입과 집중을 되찾는 10가지 방법 2023 / 지음: 질 P. 웨버 ; 옮김: 진정성 / 한국경제신문
브레인포그 : 내 삶의 몰입과 집중을 되찾는 10가지 방법 브레인포그 : 내 삶의 몰입과 집중을 되찾는 10가지 방법 2023 / 지음: 질 P. 웨버 ; 옮김: 진정성 / 한국경제신문
(내 남자를 위한) 관계의 심리학 (내 남자를 위한) 관계의 심리학 2008 / 데이비드 웩슬러 지음 ; 윤정기 옮김 / 한국방송통신대학교 출판부
토닥토닥 마음톡 : 감정, 관계, 일상에 고민이 많은 십대를 위한 마음 치유서 토닥토닥 마음톡 : 감정, 관계, 일상에 고민이 많은 십대를 위한 마음 치유서 2019 / 지음: 웰시 / 리듬문고 :
토닥토닥 마음톡 : 감정, 관계, 일상에 고민이 많은 십대를 위한 마음 치유서 토닥토닥 마음톡 : 감정, 관계, 일상에 고민이 많은 십대를 위한 마음 치유서 2019 / 지음: 웰시 / 리듬문고 :
마음챙김이 일상이 되면 달라지는 것들 마음챙김이 일상이 되면 달라지는 것들 2021 / 지음: 캐럴라인 웰치 ; 옮김: 최윤영 / 갤리온
정서적 방치와 공허감의 치유 정서적 방치와 공허감의 치유 2018 / 공저: Jonice Webb ; Christine Musello ; 역: 강에스더 / 학지사
무경계 : 자기성장을 위한 동서양의 통합접근 무경계 : 자기성장을 위한 동서양의 통합접근 2005 / 켄 윌버 지음 ; 김철수 옮김 / 무우수
무경계 : 나는 누구인가에 관한 동서고금의 통합적 접근 무경계 : 나는 누구인가에 관한 동서고금의 통합적 접근 2012 / 켄 윌버 지음 ; 김철수 옮김 / 정신세계사
무경계 : 나는 누구인가에 관한 동서고금의 통합적 접근 무경계 : 나는 누구인가에 관한 동서고금의 통합적 접근 2013 / 켄 윌버 지음 ; 김철수 옮김 / 정신세계사
학습파워 : 학습하는 당신이 미래의 리더다 학습파워 : 학습하는 당신이 미래의 리더다 2008 / 유영만 지음 / 위즈덤하우스
마흔의 문장들 : 서툰 어른을 위한 진화심리학자의 위로 마흔의 문장들 : 서툰 어른을 위한 진화심리학자의 위로 2022 / 지음: 유지현 / 타인의사유
마음 아프지 마 마음 아프지 마 2012 / 윤대현 지음 / 쌤앤파커스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

기분이 태도가 되지 않게 : 기분 따라 행동하다 손해 보는 당신을 위한 심리 수업 기분이 태도가 되지 않게 : 기분 따라 행동하다 손해 보는 당신을 위한 심리 수업 2020 / 지음: 레몬심리 ; 옮김: 박영란 / 갤리온 :
(강원국의)어른답게 말합니다: 품격 있는 삶을 위한 최소한의 말공부 (강원국의)어른답게 말합니다: 품격 있는 삶을 위한 최소한의 말공부 2021 / 지은이: 강원국 / 웅진지식하우스
세상 끝의 카페 세상 끝의 카페 2023 / 지음: 존 스트레레키; 옮김: 고상숙 / 클레이하우스
나는 무조건 합격하는 공부만 한다 : 26살, 9개월 만에 사법시험을 패스한 이윤규 변호사의 패턴 공부법 나는 무조건 합격하는 공부만 한다 : 26살, 9개월 만에 사법시험을 패스한 이윤규 변호사의 패턴 공부법 2019 / 지음: 이윤규 / 비즈니스북스
Winnie says cheese Winnie says cheese 2009 / by Laura Owen ; illustrated by Korky Paul / Oxford University Press(애플리스외국어사)
공부가 하고 싶은 당신에게: 인생 최고의 놀이는 공부다 공부가 하고 싶은 당신에게: 인생 최고의 놀이는 공부다 2019 / 지음: 장웅상 / 다우
30년만의 휴식 30년만의 휴식 2006 / 이무석 지음 / 비전과리더십
마음챙김 코칭 : 지금-여기-순간-존재-하기 마음챙김 코칭 : 지금-여기-순간-존재-하기 2019 / 지은이: 리즈 홀 ; 옮긴이: 최병현, 이혜진, 김성익, 박진수 / 한국코칭수퍼비전아카데미
Mercy Watson to the rescue Mercy Watson to the rescue 2009 / by: Kate DiCamillo ; illustrated by: Chris Van Dusen / Candlewick Press
Pi-Rat Pi-Rat 2013 / by Maxine Lee / CATERPILLAR
나를 바꾸는 마지막 용기 : 앉아서 후회만 하는 내 인생 구하기의 기술 나를 바꾸는 마지막 용기 : 앉아서 후회만 하는 내 인생 구하기의 기술 2022 / 지음: 로스 엘런혼 ; 옮김: 유지연 / 비즈니스북스
영어로 논문쓰기 = (The)Essential guide to writing English papers 영어로 논문쓰기 = (The)Essential guide to writing English papers 2006 / 김상현 지음 ; , / 넥서스
I'm the biggest thing in the ocean I'm the biggest thing in the ocean 2007 / by Kevin Sherry / Dial Books:
Go away, big green monster! Go away, big green monster! 2005 / by Ed Emberley / 제이와이북스
Brown bear, brown bear, what do you see? Brown bear, brown bear, what do you see? 2017 / by Bill Martin ; pictures by Eric Carle. / Puffin books

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

(비울수록 사람을 더 채우는)말그릇 (비울수록 사람을 더 채우는)말그릇 2018 / 지음: 김윤나 / 카시오페아
무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법 무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법 2018 / 지음: 정문정 / 가나문화콘텐츠
나는 둔감하게 살기로 했다: 초조해하지않고 나답게 사는 법 나는 둔감하게 살기로 했다: 초조해하지않고 나답게 사는 법 2018 / 와타나베 준이치 지음; 정세영 옮김 / 다산초당
당신의 삶에 명상이 필요할 때: 오직 나다운 답들이 쌓여 있는 곳, 그 유일한 공간을 찾아서 당신의 삶에 명상이 필요할 때: 오직 나다운 답들이 쌓여 있는 곳, 그 유일한 공간을 찾아서 2020 / 앤디 퍼디컴 지음; 안진환 옮김 / 스노우폭스북스
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심리학을 만나 행복해졌다 : [이북 E-book] : 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙 75 심리학을 만나 행복해졌다 : [이북 E-book] : 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙 75 2020 / 장원청 지음 ; 김혜림 옮김 / 미디어숲
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불행한 관계 걷어차기: 사람에 휘둘리지 않고 나를 지키는 법 불행한 관계 걷어차기: 사람에 휘둘리지 않고 나를 지키는 법 2021 / 지음:장성숙 / 스몰빅미디어
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나를 아프게 하지 않는다 : [이북 E-book] : 상처만 주는 가짜 자존감 나를 지키는 진짜 자존감 나를 아프게 하지 않는다 : [이북 E-book] : 상처만 주는 가짜 자존감 나를 지키는 진짜 자존감 2019 / 전미경 지음 / 지와인
타인을 읽는 말 : [이북 E-book] 4가지 상징으로 풀어내는 대화의 심리학 타인을 읽는 말 : [이북 E-book] 4가지 상징으로 풀어내는 대화의 심리학 2021 / 지음: 로런스 앨리슨, 에밀리 앨리슨 ; 옮김: 김두완 / 흐름출판
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하버드 회복탄력성 수업 하버드 회복탄력성 수업 2021 / 지음: 게일 가젤 ; 옮김: 손현선 / 현대지성

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