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생식은 자연으로부터 그대로 가져온 유일한 음식이다. 과한 영양소는 줄이고 필요한 영양소를 보충해 준다. 우리 몸을 안정된 상태로 만들어 주고, 몸을 ‘처음의 상태’로 돌려놓는다. 영양식이면서 다이어트식입이다. 이런 음식은 생식이 유일하다.

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식탁의 비밀 : 건강한 음식이 우리를 병들게 만든다 식탁의 비밀 : 건강한 음식이 우리를 병들게 만든다 2017 / 지음: 케빈 지아니 ; 옮김: 전미영 / 더난
다이어트 말고 직관적 식사 : 다이어트가 힘들 때 시작하는 10가지 원칙 다이어트 말고 직관적 식사 : 다이어트가 힘들 때 시작하는 10가지 원칙 2019 / 지음: 에블린 트리볼리, 엘리스 레시 ; 옮김: 정지현 / 골든어페어
빵을 끊어라 빵을 끊어라 2017 / 지음: 포브스 야요이 ; 옮김: 노경아 / 매일경제신문사
음식과 치유: 아시아의 전통 의학과 현대 영양학 음식과 치유: 아시아의 전통 의학과 현대 영양학 2022 / 지은이: 폴 피치포드; 옮긴이: 이희건 / 이데아
먹고 단식하고 먹어라 : 글로벌 트렌드, 간헐적 단식 if 먹고 단식하고 먹어라 : 글로벌 트렌드, 간헐적 단식 if 2013 / 지음: 브래드 필론 ; 옮김: 박종윤 / 내인생의책
(핏블리의)다이어트 식단 전략집 (핏블리의)다이어트 식단 전략집 2022 / 지음: 핏블리, 조은비 / 비타북스
(요리하는 약사 한형선의)푸드＋닥터 : 당뇨·암·고혈압·비만·아토피·우울증을 낫게 하는 기적의 세포죽 처방 비법 (요리하는 약사 한형선의)푸드＋닥터 : 당뇨·암·고혈압·비만·아토피·우울증을 낫게 하는 기적의 세포죽 처방 비법 2016 / 지음: 한형선 ; 사진: 양계탁 / 헬스레터
면역 밥상 생식 이야기 면역 밥상 생식 이야기 2021 / 지은이: 황성주 / 발견
의사는 자신이 암에 걸리면 어떤 치료를 할까? : 암 환자와 그 가족을 위한 의사의 암 치료법 24 의사는 자신이 암에 걸리면 어떤 치료를 할까? : 암 환자와 그 가족을 위한 의사의 암 치료법 24 2017 / 지음: 가와시마 아키라 ; 옮김: 김정환 / 끌리는책
마음속의 악(惡)을 뽑아내는 비결: 불행이 끝나고 행복으로 가는 길라잡이 마음속의 악(惡)을 뽑아내는 비결: 불행이 끝나고 행복으로 가는 길라잡이 2020 / 글·사진: 고필준 / BG북갤러리
(현대인의 체질과 질병에 따른) 전통비방 약술 : 단방주.복방주 (현대인의 체질과 질병에 따른) 전통비방 약술 : 단방주.복방주 2021 / 지음: 곽준수 / 대가
나를 웃게 하는 마이링 요가 : 통증 해소 셀프마사지와 요가를 한 번에 나를 웃게 하는 마이링 요가 : 통증 해소 셀프마사지와 요가를 한 번에 2018 / 지음: 곽지혜, 김세이 [공] / 요가저널코리아
치유엔 요가, 요가엔 호흡 : 자세만으로 치유되지않는 우리 몸의 비밀 치유엔 요가, 요가엔 호흡 : 자세만으로 치유되지않는 우리 몸의 비밀 2017 / 지음: 권익선 / 리마커블
인요가 : 나에게 주는 최고의 이완과 휴식 인요가 : 나에게 주는 최고의 이완과 휴식 2020 / 지은이: 폴 그릴리 ; 옮긴이: 이상희 / 판미동
요가의 언어 : 걱정과 고민을 툭, 오늘도 나마스떼 요가의 언어 : 걱정과 고민을 툭, 오늘도 나마스떼 2019 / 글·그림: 김경리 / 위즈덤하우스

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가정 면역 혁명 : 당신 가정의 면역력을 깨워라 가정 면역 혁명 : 당신 가정의 면역력을 깨워라 2021 / 지음: 윤경혜 / 문예춘추사
마인드 스쿨. 15, 너만 보면 떨려!= Mind school 마인드 스쿨. 15, 너만 보면 떨려!= Mind school 2017 / 지은이: 김미영; 그린이: 도도 / 고릴라박스
일 잘하는 사람은 단순하게 말합니다 일 잘하는 사람은 단순하게 말합니다 2020 / 지음: 박소연 / 더 퀘스트 :
은둔의 즐거움 : 나를 성장시키는 혼자 웅크리는 시간의 힘 은둔의 즐거움 : 나를 성장시키는 혼자 웅크리는 시간의 힘 2021 / 지음: 신기율 / 웅진지식하우스
식사가 잘못됐습니다. 2, 실천편: 최신 의학이 검증한 진짜 건강한 식사법 70 식사가 잘못됐습니다. 2, 실천편: 최신 의학이 검증한 진짜 건강한 식사법 70 2020 / 지은이: 마키타 젠지; 옮긴이: 문혜원 / 더난콘텐츠
박완서 마흔에 시작한 글쓰기 박완서 마흔에 시작한 글쓰기 2022 / 지음: 양혜원 / 책읽는고양이
단정한 실패: 정우성 요가 에세이 단정한 실패: 정우성 요가 에세이 2021 / 정우성 지음 / 민음사
면역이 답이다 : 내몸을 살린다 면역이 답이다 : 내몸을 살린다 2019 / 한동하 지음 / 페가수스
빵 자매의 빵빵한 여행: 빵이라면 죽고 못 사는 빵 자매의 아시아여행 빵 자매의 빵빵한 여행: 빵이라면 죽고 못 사는 빵 자매의 아시아여행 2021 / 지음: 박미이, 복혜원 / 이담Books:
의사는 자신이 암에 걸리면 어떤 치료를 할까? : 암 환자와 그 가족을 위한 의사의 암 치료법 24 의사는 자신이 암에 걸리면 어떤 치료를 할까? : 암 환자와 그 가족을 위한 의사의 암 치료법 24 2017 / 가와시마 아키라 지음 ; 김정환 옮김 / 끌리는책
(우리가 몰랐던)암 자연치유 10가지 비밀 (우리가 몰랐던)암 자연치유 10가지 비밀 2018 / 저자: 후나세 ？스케 ; 역자: 이정은 / 중앙생활사
암의 스위치를 꺼라 : 두 가지 원인, 여섯 가지 경로에서 찾는 암 예방 치유 암의 스위치를 꺼라 : 두 가지 원인, 여섯 가지 경로에서 찾는 암 예방 치유 2017 / 지음: 레이먼드 프랜시스 ; 옮김: 전인주, 전해령 / 에디터
공부 안 하고 성적 올리는 법 공부 안 하고 성적 올리는 법 2016 / 글: 토미 그린월드 ; 그림: 이희은 ; 옮김: 박수현 / 책읽는곰
내 몸속의 면역력을 깨워라: 면역력의 오해와 진실 내 몸속의 면역력을 깨워라: 면역력의 오해와 진실 2020 / 지음: 이승남 / 리스컴
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