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식이요법의 권위자 바너드 박사는 우리가 먹는 음식을 통해 체내의 호르몬을 통제할 수 있다는 사실을 밝힌다. 다양한 호르몬 관련 질환이 음식을 현명하게 골라 먹는 것만으로도 예상을 뛰어넘는 긍정적 변화를 보여줄 수 있음을 실질적 사례를 통해 보여준다.

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호르몬은 어떻게 나를 움직이는가 : 순간의 감정부터 일생의 변화까지, 내 삶을 지배하는 호르몬의 모든 것 호르몬은 어떻게 나를 움직이는가 : 순간의 감정부터 일생의 변화까지, 내 삶을 지배하는 호르몬의 모든 것 2024 / 지음: 막스 니우도르프 ; 옮김: 배명자 / 어크로스출판그룹
호르몬은 어떻게 나를 움직이는가 : 순간의 감정부터 일생의 변화까지, 내 삶을 지배하는 호르몬의 모든 것 호르몬은 어떻게 나를 움직이는가 : 순간의 감정부터 일생의 변화까지, 내 삶을 지배하는 호르몬의 모든 것 2024 / 지음: 막스 니우도르프 ; 옮김: 배명자 / 어크로스출판그룹
도파민네이션 : 쾌락 과잉 시대에서 균형 찾기 도파민네이션 : 쾌락 과잉 시대에서 균형 찾기 2021 / 지음: 애나 렘키; 옮김: 김두완 / 흐름출판
도파민네이션 : 쾌락 과잉 시대에서 균형 찾기 도파민네이션 : 쾌락 과잉 시대에서 균형 찾기 2021 / 지음: 애나 렘키; 옮김: 김두완 / 흐름출판
도파민네이션 : 쾌락 과잉 시대에서 균형 찾기 도파민네이션 : 쾌락 과잉 시대에서 균형 찾기 2021 / 지음: 애나 렘키; 옮김: 김두완 / 흐름출판
이게 다 호르몬 때문이야 : 내 몸과 마음이 달라지는 49가지 호르몬 법칙 이게 다 호르몬 때문이야 : 내 몸과 마음이 달라지는 49가지 호르몬 법칙 2022 / 지음: 마쓰무라 게이코; 옮김: 이은혜 / 피카라이프
이게 다 호르몬 때문이야 : 내 몸과 마음이 달라지는 49가지 호르몬 법칙 이게 다 호르몬 때문이야 : 내 몸과 마음이 달라지는 49가지 호르몬 법칙 2022 / 지음: 마쓰무라 게이코; 옮김: 이은혜 / 피카라이프
건강 불균형 바로잡기 : 과학으로 얽힌 음식, 호르몬, 건강의 삼각관계 건강 불균형 바로잡기 : 과학으로 얽힌 음식, 호르몬, 건강의 삼각관계 2021 / 지음: 닐 바너드 ; 옮김: 최가영 / BRONSTEIN:
마이오카인 운동 : 근육에서 나오는 만병통치 호르몬 마이오카인 운동 : 근육에서 나오는 만병통치 호르몬 2023 / 지음: 박병준 / 헤르몬하우스
여자는 왜 아픈 데가 많은가 여자는 왜 아픈 데가 많은가 1999 / 박세록 지음 / 에디터
내 몸의 설계자, 호르몬 이야기 내 몸의 설계자, 호르몬 이야기 2022 / 지음: 박승준 / 청아출판사
내 몸의 설계자, 호르몬 이야기 내 몸의 설계자, 호르몬 이야기 2022 / 지음: 박승준 / 청아출판사
내 몸이 궁금한 10대를 위한 호르몬 수업 : [청소년] 내 몸이 궁금한 10대를 위한 호르몬 수업 : [청소년] 2024 / 지음: 박승준 / 봄마중
노화방지 호르몬 7가지 이야기 노화방지 호르몬 7가지 이야기 2003 / 배철영 ; 김상우 ; 강영곤 공저 / 집사재
호르몬과 건강의 비밀 : 한번 알아두면 평생 써먹는 호르몬 건강법 호르몬과 건강의 비밀 : 한번 알아두면 평생 써먹는 호르몬 건강법 2020 / 지음: 요하네스 뷔머 ; 옮김: 배명자 / 현대지성

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

조금 알고 적당히 모르는 오십이 되었다: ‘척’에 숨긴 내 마음을 드러내는 시간 조금 알고 적당히 모르는 오십이 되었다: ‘척’에 숨긴 내 마음을 드러내는 시간 2021 / 지음: 이주희 / 청림
프로 일잘러 : [이북 E-book] 일하는 사람 말고 일 '잘하는' 사람 프로 일잘러 : [이북 E-book] 일하는 사람 말고 일 '잘하는' 사람 2021 / 지음: 유꽃비 / 알에이치코리아
우리는 왜 잠을 자야 할까 : 수면과 꿈의 과학 우리는 왜 잠을 자야 할까 : 수면과 꿈의 과학 2019 / 지음: 매슈 워커, 옮김: 이한음 / 열린책들
경애의 마음 : 김금희 장편소설 경애의 마음 : 김금희 장편소설 2018 / 지은이: 김금희 / 창비
걷는 사람 하정우 걷는 사람 하정우 2018 / 지음: 하정우 / 문학동네
쾌락독서 : 개인주의자 문유석의 유쾌한 책 읽기 쾌락독서 : 개인주의자 문유석의 유쾌한 책 읽기 2018 / 문유석 지음 / 문학동네
면역에 관하여 : 예방 접종 면역에 관하여 : 예방 접종 2016 / 지음: 율라 비스 ; 옮김: 김명남 / 열린책들
날마다 구름 한 점= A Cloud A Day 날마다 구름 한 점= A Cloud A Day 2021 / 지음: 개빈 프레터피니 ; 옮김: 김성훈 / 김영사
행운에 속지마라 : 기대하지 마라, 예측하지 마라 행운에 속지마라 : 기대하지 마라, 예측하지 마라 2016 / 나심 니콜라스 탈렙 지음 ; 이건 옮김 / 중앙북스
작은마음동호회 : 윤이형 소설 작은마음동호회 : 윤이형 소설 2019 / 지음: 윤이형 / 문학동네
건강하게 나이 든다는 것: 무엇이 우리의 노년을 결정하는가 건강하게 나이 든다는 것: 무엇이 우리의 노년을 결정하는가 2020 / 마르타 자라스카 지음; 김영선 옮김 / 어크로스
소중한 사람에게 우울증이 찾아왔습니다 : 나를 잃지 않고 함께 살아가기 위한 심리 안내서 소중한 사람에게 우울증이 찾아왔습니다 : 나를 잃지 않고 함께 살아가기 위한 심리 안내서 2020 / 지음: 휘프 바위선 ; 옮김: 장혜경 / 을유문화사
당신이 지갑을 열기 전에 알아야 할 것들: 적게 써도 행복해지는 소비의 비밀 당신이 지갑을 열기 전에 알아야 할 것들: 적게 써도 행복해지는 소비의 비밀 2019 / 지음: 엘리자베스 던, 마이클 노튼; 옮김: 방영호 / 알키
웬만한 아이반찬 다있다 웬만한 아이반찬 다있다 2010 / 삼성출판사 [편] ; 김명희 감수 / 삼성출판사
인공지능 교과서 : 비즈니스 구축부터 신기술 개발까지 인공지능 교과서 : 비즈니스 구축부터 신기술 개발까지 2021 / 지음: 이모토 타카시 ; 옮김: 김기태 / 성안당

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

바디 : 우리 몸 안내서 바디 : 우리 몸 안내서 2020 / 저자: 빌 브라이슨 ; 역자: 이한음 / 까치글방
당신은 뇌를 고칠 수 있다 당신은 뇌를 고칠 수 있다 2019 / 톰 오브라이언 지음; 이시은 옮김 / 브론스테인:
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우울할 땐 뇌과학: 최신 뇌과학과 신경생물학은 우울증을 어떻게 해결하는가 우울할 땐 뇌과학: 최신 뇌과학과 신경생물학은 우울증을 어떻게 해결하는가 2018 / 지음: 앨릭스 코브, 옮김: 정지인 / 심심(푸른숲)
10대의 뇌 : 인간의 뇌는 어떻게 성장하는가 10대의 뇌 : 인간의 뇌는 어떻게 성장하는가 2019 / 지음: 프랜시스 젠슨, 에이미 엘리스 넛지음, 옮김: 김성훈 / 웅진지식하우스
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뇌 과학이 인생에 필요한 순간 뇌 과학이 인생에 필요한 순간 2021 / 지음: 김대수 / 브라이트:
(정재승의) 인간 탐구 보고서: 어린이를 위한 뇌과학 프로젝트. 1, 인간은 외모에 집착한다 (정재승의) 인간 탐구 보고서: 어린이를 위한 뇌과학 프로젝트. 1, 인간은 외모에 집착한다 2019 / 지음: 정재은, 이고은; 그림: 김현민 / 아울북:
(정재승의) 인간 탐구 보고서 . 3 , 인간의 감정은 롤러코스터다 (정재승의) 인간 탐구 보고서 . 3 , 인간의 감정은 롤러코스터다 2020 / 글: 정재은 , 이고은 ; 그림: 김현민 / 아울북:
(정재승의) 인간 탐구 보고서: 어린이를 위한 뇌과학 프로젝트. 4, 사춘기 땐 우리 모두 외계인 (정재승의) 인간 탐구 보고서: 어린이를 위한 뇌과학 프로젝트. 4, 사춘기 땐 우리 모두 외계인 2020 / 지음: 정재은, 이고은; 그림: 김현민 / 아울북:
(정재승의) 인간 탐구 보고서: 어린이를 위한 뇌과학 프로젝트. 6, 성은 우리를 다르게 만든다 (정재승의) 인간 탐구 보고서: 어린이를 위한 뇌과학 프로젝트. 6, 성은 우리를 다르게 만든다 2021 / 지음: 정재은, 이고은; 그림: 김현민 / 아울북:
(정재승의) 인간 탐구 보고서. 8, 불안이 온갖 미신을 만든다 (정재승의) 인간 탐구 보고서. 8, 불안이 온갖 미신을 만든다 2022 / 지음: 정재은, 이고은; 그림: 김현민 / 아울북:
인간은 어떻게 서로를 공감하는가 : 거울뉴런과 뇌 공감력의 메커니즘 인간은 어떻게 서로를 공감하는가 : 거울뉴런과 뇌 공감력의 메커니즘 2018 / 지음: 크리스티안 케이서스 ; [공]옮김: 고은미 ; 김잔디 / 바다출판사
노화의 종말: 하버드 의대 수명 혁명 프로젝트 노화의 종말: 하버드 의대 수명 혁명 프로젝트 2020 / 데이비드 A. 싱클레어, 매슈 D. 러플랜트 지음; 이한음 옮김 / 부키
도파민네이션: [E-book] 쾌락 과잉 시대에서 균형 찾기 도파민네이션: [E-book] 쾌락 과잉 시대에서 균형 찾기 2022 / 애나 렘키 지음 ; 김두완 옮김 / 흐름출판

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