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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

영국에서 가장 대표적인 승마 교본으로 손꼽히는 《Threshold Picture Guides》 시리즈를 엄선한 책이다. 이 시리즈는 영국승마협회에서 공인한 책으로, 지난 30여 년간 전 세계 승마인의 사랑과 찬사를 한 몸에 받았다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

감수자의 말

제1장 플랫워크 문제점 해결하기
승마 훈련의 목적
말의 과도한 긴장과 흥분
전진하지 않을 때
게으름을 피울 때
자세가 삐뚤어질 때
보폭이 짧아질 때
기승자의 손을 무시할 때
몸이 뻣뻣할 때
폴링 인
한쪽으로 치우칠 때
앞으로 몸을 기울일 때
지나치게 구부릴 때
말이 당길 때
할로우
턱을 좌우로 움직일 때
잘못된 구보 신호
네 박자 구보
부정 구보
샤잉
말이 꼬리를 흔들 때
튼튼한 기초가 문제를 예방한다

제2장 말의 문제 행동 바로잡기
문제 행동의 원인
기승할 때의 어려움
버킹
리어링
스푸킹
도망갈 때 / 볼팅
내핑
노즈포킹 / 스타게이징
장애물을 거부할 때
조깅
헤드토싱
지나치게 흥분할 때
재갈이 듣지 않을 때
지시에 따르지 않거나 집중하지 않을 때
땅에 주저앉을 때
말의 입장에서 생각하기

제3장 기승자를 위한 운동
운동하는 습관
왜 운동이 필요한가
흔히 나타나는 기승자의 문제점
유연성 운동 프로그램
근력 운동 프로그램
유산소 운동
건강한 식습관
체형과 나이
피해야 하는 운동

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(앤더슨 실바) 투신에게서 배우는 싸움의 기술 (앤더슨 실바) 투신에게서 배우는 싸움의 기술 2013 / 앤더슨 실바 외 2명 지음 ; 김대환 ; 정용준 옮김 / 인간희극
Let's 주짓수 Let's 주짓수 2023 / 지음: HereC / 제이펍
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다트 교과서: 사진과 도해로 보는 다트 던지는 법·게임 룰·매너·멘탈 강화 다트 교과서: 사진과 도해로 보는 다트 던지는 법·게임 룰·매너·멘탈 강화 2019 / 지음: 이다원 / 보누스
(기검제일치의) 검도본 (기검제일치의) 검도본 2021 / 지음: 이종원 / 가나북스
승마 기술 교과서= Horse riding class. 1, 교감하기·핸들링·안전수칙 승마 기술 교과서= Horse riding class. 1, 교감하기·핸들링·안전수칙 2018 / 지음: 페리 우드, 토니 웨버; 옮김: 김은지 / 보누스
승마 기술 교과서= HORSE RIDING CLASS. 2, 승마 장비·부조·플랫워크 승마 기술 교과서= HORSE RIDING CLASS. 2, 승마 장비·부조·플랫워크 2018 / 지음: 제인 홀더니스 로댐, 페고티 헨리케스, 제인 월러스 ; 옮김: 김은지 / 보누스
승마 기술 교과서= HORSE RIDING CLASS. 3, 고급 플랫워크·교정 훈련·승마 스트레칭 승마 기술 교과서= HORSE RIDING CLASS. 3, 고급 플랫워크·교정 훈련·승마 스트레칭 2018 / 지음: 제인 월러스, 페리 우드, 린다 피어스 ; 옮김: 김은지 / 보누스
시크릿(secret) 승마노트 시크릿(secret) 승마노트 2021 / 지음: 정구현 / 좋은땅
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(생존체력 향상을 위한)호신술의 과학 (생존체력 향상을 위한)호신술의 과학 2015 / 지음: 고영정 / 군자
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오늘부터, 자전거 : 즐거운 자전거 생활을 위한 다정한 안내서 오늘부터, 자전거 : 즐거운 자전거 생활을 위한 다정한 안내서 2013 / 김희진 지음 / 마호
궁극의 자전거 매뉴얼 : 타고 싶고 갖고 싶은 자전거에 관한 모든 것 궁극의 자전거 매뉴얼 : 타고 싶고 갖고 싶은 자전거에 관한 모든 것 2017 / 에벤 웨이스 지음 ; 홍석화 옮김 / 행성B잎새
달려라 오토바이 달려라 오토바이 2014 / 이완수 지음 / 연두m&b

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

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승마 기술 교과서 . 1 , 교감하기∙핸들링∙안전수칙 승마 기술 교과서 . 1 , 교감하기∙핸들링∙안전수칙 2018 / 지음: 페리 우드 ; 토니 웨버 ; 옮김: 김은지 / 보누스
승마 기술 교과서= HORSE RIDING CLASS. 2, 승마 장비·부조·플랫워크 승마 기술 교과서= HORSE RIDING CLASS. 2, 승마 장비·부조·플랫워크 2018 / 지음: 제인 홀더니스 로댐, 페고티 헨리케스, 제인 월러스 ; 옮김: 김은지 / 보누스
(파워)승마교본 (파워)승마교본 1995 / 전순득 감수 / 삼호미디어
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무도론 무도론 2013 / 河亨柱 著 / 동아대학교 출판부
즐거운 자전거 생활 = Happy bicycle days! 즐거운 자전거 생활 = Happy bicycle days! 2010 / 히키타 사토시 지음 ; 김경화 옮김 / 푸른길
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