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오늘부터 1일: 하루 20분, 평생 살찌지 않는 완벽 홈트
발행연도 - 2020 / 지음: 김지훈 / 리스컴- 도서관 영종하늘도서관
- 자료실 [영종하늘]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 YS0000056992
- ISBN 9791156161912
- 형태 280p. 25cm
- 한국십진분류 기술과학 > 공학, 공업일반, 토목공학, 환경공학 > 위생, 도시, 환경공학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
매번 다이어트에 실패하는 이유는 무엇일까? 정답은 운동법이 잘못되었기 때문이다. 살이 찌지 않는 체질을 만들려면 기초대사량을 높여 우리 몸이 스스로 몸속 지방을 태우도록 만들어야 한다. 유명한 스타 트레이너 김지훈이 기초대사량 쑥쑥 올려주는 하루 20분 운동법을 소개한다.
서가브라우징
빌 게이츠, 기후재앙을 피하는 법
2021 / 지음: 빌 게이츠 ; 옮김: 김민주, 이엽 / 김영사
대혼란의 시대 : 기후 위기는 문화의 위기이자 상상력의 위기다
2021 / 지음: 아미타브 고시 ; 옮김: 김홍옥 / 에코리브르
육두구의 저주: 지구 위기와 서구 제국주의
2022 / 지음: 아미타브 고시; 옮김: 김홍옥 / 에코리브르
지구는 괜찮아, 우리가 문제지: 곽재식의 기후 시민 수업
2022 / 지음: 곽재식 / 어크로스
소비하는 인간, 요구하는 인간
2024 / 지음: 김경은 / 마인드빌딩
지구별을 사랑하는 방법 100 : 매일 하나씩! 어렵지 않게 실천하는 에코 라이프
2020 / 김나나 지음 / 앤의서재
기후위기와 불평등에 맞선 그린 뉴딜 = Green new deal against climate crisis and inequality
2020 / 지음: 김병권 / 책숲
오늘부터 1일: 하루 20분, 평생 살찌지 않는 완벽 홈트
2020 / 지음: 김지훈 / 리스컴
위기의 지구, 물러설 곳 없는 인간: 기후변화부터 자연재해까지 인류의 지속 가능한 공존 플랜
2020 / 지음: 남성현 / 21세기북스:
(식품에 함유된)나노플라스틱과 미세플라스틱 분석
2023 / [공]지음: Leo M. L. Nollet , Khwaja Salahuddin Siddiqi ; 옮김: 황대연 외 / 라이프사이언스
지구 걱정에 잠 못 드는 이들에게
2023 / 지음: 로르 누알라 ; 옮김: 곽성혜 / 헤엄
크루얼티프리: 동물과 지구를 위한 새로운 생활
2022 / 지음: 린다 뉴베리, 옮김: 송은주 / 사계절
두 번째 지구는 없다
2020 / 글·그림: 타일러 라쉬 / RHK(알에이치코리아)
(지구를 살리는)생태 환경 활동 대백과 : 언제, 어디서나 실천하는 에코 아이디어 174
2023 / 지음: 엘렌 라이차크, 다미앙 라베둔트; 옮김: 김보희 / 봄나무
우리의 얼음이 사라지고 있다 : 이누이트의 역사, 남쪽 사람들, 그리고 기후변화
2019 / 셸리 라이트 지음 ; 이승호, 김흥주, 임수정 옮김 / 푸른길
같이 빌린 책
제로 웨이스트 키친: 식재료 낭비 없이 오래 먹는 친환경 식생활
2021 / 류지현 지음 / 문학동네:
라미의 잘 빠진 다이어트 레시피
2020 / 이보람 지음 / 길벗
30일 홈트: 안으로는 체력,밖으로는 탄력을 키워라
2020 / 지음: 문지숙 / 중앙books(중앙북스)
부모라면 그들처럼 : 아이를 1％ 인재로 키운 평범한 부모들의 특별한 교육법
2018 / 지음: 김민태 / 21세기북스
(우리가 몰랐던) 유전자 조작 식품의 비밀
2020 / 지음: 후나세 슌스케 ; 옮김: 고선윤 / 중앙생활사
구움과자 : 홈베이킹으로 구운 맛있는 과자 레시피 49
2018 / 지음: 서귀영 / 경향BP(경향비피)
투자는 심리게임이다 : 코스톨라니의 투자카페, '증권심리학' 강의편
2017 / 앙드레 코스톨라니 지음; 김재경 옮김 / 미래의창
(부처님과 함께한) 지옥여행기 : 임사체험 그래픽 회고록
2017 / 지음: 새뮤얼 버콜즈 ; 그림: 빼마 남돌 타예 ; 옮김: 고수연 / 정신세계사
실전 투자강의 : 코스톨라니의 증권세미나
2018 / 앙드레 코스톨라니 지음; 최병연 옮김 / 미래의창
평생 걸을 수 있는 엉덩이 건강법 : 넘어지지도, 다치지도 않고 꼿꼿하게 백 세까지 걷는다
2018 / 지음: 마쓰오 다카시 ; 옮김: 황미숙 / 보누스
매일굿볼= Daily good ball
2020 / 지은이: 이동신 / Letterpress
센티멘털도 하루 이틀: 김금희 소설집
2021 / 지음: 김금희 / 창비
(현직 수학강사가 알려주는)사교육 없이 서울대 가는 수학 공부법
2020 / 지음: 전인덕 / 미다스북스
(즉석에서 바로바로 활용하는)일상생활 영어 첫걸음
2016 / FL4U컨텐츠 지음 / 반석
지금 시작하는 우주 비즈니스
2022 / 지음: 가타야마 도시히로 ; 옮김: 이혜정 / 비즈니스맵 :
같은 주제의 책
침묵의 봄
2017 / 지음: 레이첼 카슨, 옮김: 김은령 / 에코리브르
라면을 먹으면 숲이 사라져
2021 / 최원형 글; 이시누 그림 / 책읽는곰
나는 풍요로웠고, 지구는 달라졌다
2020 / 지음: 호프 자런; 옮김: 김은령 / 김영사
그건 쓰레기가 아니라고요: 플라스틱부터 음식물까지 한국형 분리배출 안내서
2021 / 홍수열 지음 / 슬로비
빌 게이츠, 기후재앙을 피하는 법
2021 / 지음: 빌 게이츠; 옮김:김민주; 이엽 / 김영사
두 번째 지구는 없다
2020 / 글·그림: 타일러 라쉬 / RHK(알에이치코리아)
그러니까, 친환경이 뭔가요? : 오늘부터 시작하는 에코 라이프 : 가장 친환경적인 선택을 도와주는 진짜 제로웨이스트 실천 매뉴얼
2021 / 지음: 조지나 윌슨 파월 ; 옮김: 서지희 / 문예춘추사
노 임팩트 맨 : 뉴욕 한복판에서 환경에 영향을 주지 않고 살아남기 1년 프로젝트
2012 / 지음: 콜린 베번 ; 옮김: 이은선 / 북하우스 퍼블리셔스
지구를 위한다는 착각: 종말론적 환경주의는 어떻게 지구를 망치는가
2021 / 마이클 셸런버거 지음; 노정태 옮김 / 부키
플라스틱 행성
2015 / 게르하르트 프레팅, 베르너 보테 지음 ; 안성철 옮김 / 거인
지구는 괜찮아, 우리가 문제지 : 곽재식의 기후 시민 수업
2022 / 지음: 곽재식 / 어크로스
쓰레기책: 왜 세계의 절반은 쓰레기로 뒤덮이는가
2020 / 이동학 지음 / Odos(오도스)
![(KBS 생명시대)지구에 생명을 : [DVD] : Volume 1. 4, 네덜란드, 지도를 다시 그리다](https://image.aladin.co.kr/product/4579/99/cover/9154152437_1.jpg)
(KBS 생명시대)지구에 생명을 : [DVD] : Volume 1. 4, 네덜란드, 지도를 다시 그리다
2014 / 박봉남 연출 / 에이스미디어
지구 생태계의 왕 딱정벌레
2018 / 글·그림: 스티브 젠킨스; 옮김: 마술연필 / 보물창고:
지구의 파란 심장 바다
2019 / 지음: 클레어 A. 니볼라; 옮김: 원지인 / 보물창고
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 2 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 2 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |