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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

일본에서 선을 수행하는 승려이자 연이은 베스트셀러를 만든 작가, 그리고 정원 설계자이기도 한 저자는 이 책에서 화를 내지 않는 습관을 기르기 위한 ‘몸가짐’, ‘마음가짐’, ‘생활 습관’을 제시한다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

머리말

왜 '화내지 않기'가 어려울까?

'화내지 않는 사람'이 되는 선禪의 습관 43가지
화내지 않기 위한 '마음가짐'
화내지 않기 위한 '몸가짐'
화내지 않기 위한 '생활 습관'

화가 날 때는 어떻게 하나요? 분노를 없애기 위한 선의 가르침
자신을 향한 분노
가족, 주위를 향한 분노
직장에서의 분노

인생을 바꾸는 '화내지 않기 위한 삶의 자세'

후기

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

기왕 사는 거 행복한 게 낫겠어 기왕 사는 거 행복한 게 낫겠어 2018 / 알렉산드라 라인바르트 지음; 유영미 옮김 / 뜨인돌
인생의 절반쯤 왔을 때 깨닫게 되는 것들 : 자신을 위한 삶의 우선순위를 다시 정하는 법 인생의 절반쯤 왔을 때 깨닫게 되는 것들 : 자신을 위한 삶의 우선순위를 다시 정하는 법 2011 / 리처드 J. 라이더, 데이비드 A. 샤피로 지음 ; 김정홍 옮김 / 위즈덤하우스
하버드 마지막 강의 : 하버드는 졸업생에게 마지막으로 무엇을 가르칠까? 하버드 마지막 강의 : 하버드는 졸업생에게 마지막으로 무엇을 가르칠까? 2017 / 제임스 라이언 지음, 노지양 옮김 / 비지니스북스
의미 있는 삶을 위하여: 의식성장을 통한 진정한 삶의 여정 의미 있는 삶을 위하여: 의식성장을 통한 진정한 삶의 여정 2021 / 알렉스 룽구 지음 / 수오서재
어른을 위한 인생 수업: 하버드대 심리학 박사가 들려주는 행복한 삶을 위한 50가지 가르침 어른을 위한 인생 수업: 하버드대 심리학 박사가 들려주는 행복한 삶을 위한 50가지 가르침 2022 / 류쉬안 지음; 김소희 옮김 / RHK(알에이치코리아)
인생에 가장 중요한 7인을 만나라 : 내 삶에 힘이 되는 사람을 찾는 지혜 인생에 가장 중요한 7인을 만나라 : 내 삶에 힘이 되는 사람을 찾는 지혜 2015 / 리웨이원 지음 ; 허유영 옮김 / 비즈니스북스
불안과 외로움을 다스리는 인생의 약상자 : 내면의 안정과 행복을 위한 38가지 처방전 불안과 외로움을 다스리는 인생의 약상자 : 내면의 안정과 행복을 위한 38가지 처방전 2015 / 마스노 슌묘 지음 ; 김정환 옮김 / 담앤북스
화내지 않는 43가지 습관 : 행복은 습관이다 화내지 않는 43가지 습관 : 행복은 습관이다 2014 / 마스노 슌묘 지음 ; 김정환 옮김 / 담앤북스
불필요한 것과 헤어지기 : 걱정거리의 90퍼센트를 없애는 46가지 마음 정리법 불필요한 것과 헤어지기 : 걱정거리의 90퍼센트를 없애는 46가지 마음 정리법 2016 / 마스노 슌묘 지음 , 장은주 옮김 / 웅진지식하우스
침대부터 정리하라 : 인생을 바꾸고 세상을 바꾸는 사소한 일들 침대부터 정리하라 : 인생을 바꾸고 세상을 바꾸는 사소한 일들 2018 / 지음: 윌리엄 H. 맥레이븐, 옮김: 고기탁 / 열린책들
사람은 무엇으로 성장하는가 사람은 무엇으로 성장하는가 2013 / 존 맥스웰 지음 ; 김고명 옮김 / 비즈니스북스
신경 끄기의 기술 : 인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘 신경 끄기의 기술 : 인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘 2017 / 마크 맨슨 지음 , 한재호 옮김 / 갤리온
(맥스웰 몰츠)성공의 법칙 (맥스웰 몰츠)성공의 법칙 2013 / 맥스웰 몰츠 지음 ; 댄 케네디 책임편집 ; 공병호 옮김 / 비지니스북스
잠시 쉬어가도 괜찮아 : 삶에 지친 나에게 주는 43가지 선물 잠시 쉬어가도 괜찮아 : 삶에 지친 나에게 주는 43가지 선물 2017 / 미즈시마 히로코 지음 , 권혜미 옮김 / 밀라그로
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