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우리나라의 홍익인간 사상에서부터 유ㆍ불ㆍ도 및 퇴계 사상을 통해 진리학습과 명상을 소개하고 있다. 특히 명상을 함에 있어서 다음의 두 가지를 꼭 염두에 두어야 한다. 먼저 진리학습을 병행하자는 것이다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

서문 - 모두가 100점 받는 길

1장_ 5천년 명상 전통의 뿌리 :: 사람은 원래 하늘이다
2장_ 유학의 명상법 :: 하늘과 하나 되는 길
3장_ 불교의 명상법 :: 모두가 부처다
4장_ 노장의 명상법 :: 우리는 자연이다
5장_ 21세기, 지혜인 명상 :: 다시 하늘답게 사는 길

맺는 말 - 운명을 바꿀 수 있을까?

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삶은 환타지다 : 월호 스님의 명쾌한 게송이야기 삶은 환타지다 : 월호 스님의 명쾌한 게송이야기 2014 / 월호 지음 / 민족사
이 뭐꼬 이 뭐꼬 2002 / 성철 말씀 ; 원택 엮음 / 김영사
부처를 쏴라 부처를 쏴라 2009 / 현각 엮음 ; 양언서 옮김 / 김영사
멈추면, 비로소 보이는 것들 : 혜민 스님과 함께하는 내 마음 다시보기 멈추면, 비로소 보이는 것들 : 혜민 스님과 함께하는 내 마음 다시보기 2013 / 혜민 지음 ; 이영철 그림 / 쌤앤파커스
(티베트의)즐거운 지혜 (티베트의)즐거운 지혜 2009 / 온게이 밍규르 린포체 지음 ; 류시화 ; 김소향 [공]옮김 / 문학의 숲
청소 시~작! 청소 시~작! 2014 / 마츠모토 게이스케 지음 ; 복창교 옮김 / 썸
지금 여기 깨어있기 : 법륜 스님의 깨달음 이야기 지금 여기 깨어있기 : 법륜 스님의 깨달음 이야기 2015 / 법륜 지음 / 정토출판
고전에서 명상을 만나다 : 우리 고전에서 세상을 읽고, 명상으로 나를 만난다 고전에서 명상을 만나다 : 우리 고전에서 세상을 읽고, 명상으로 나를 만난다 2014 / 손기원 지음 / 새로운제안
술 취한 코끼리 길들이기 : 마음속 108마리 코끼리 이야기 술 취한 코끼리 길들이기 : 마음속 108마리 코끼리 이야기 2013 / 아잔 브라흐마 지음 ; 류시화 옮김 / 연금술사
은주발에 담은 눈 은주발에 담은 눈 2009 / 이경교 지음 / 미래교육기획
공부하지 마라 : 선사들의 공부법 공부하지 마라 : 선사들의 공부법 2009 / 장영섭 지음 / 조계종출판사
운명을 바꾸는 법 운명을 바꾸는 법 2009 / 정공법사 ; 이기화 옮김 / 불광출판부
비울수록 가득하네 : 행복을 키우는 마음연습 비울수록 가득하네 : 행복을 키우는 마음연습 2013 / 정목 글 / 쌤앤파커스
마음 밭에 무얼 심지? 마음 밭에 무얼 심지? 2003 / 최영순 글.그림 / 해토
있는 그대로의 연습 있는 그대로의 연습 2014 / 코이케 류노스케 지음 ; 김혜진 옮김 / 더난출판

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

화해 : 내 안의 아이 치유하기 화해 : 내 안의 아이 치유하기 2011 / 틱낫한 지음 ; 진우기 옮김 / 불광
고엔카의 위빳사나 명상. [1], 자유에 이르는 삶의 기술 고엔카의 위빳사나 명상. [1], 자유에 이르는 삶의 기술 2017 / 지음: 윌리엄 하트; 옮김: 담마코리아 / 김영사
질문이 멈춰지면 스스로 답이 된다 : 나와 세상에 속지 않고 사는 법 : 선방 수좌의 공부 기록 질문이 멈춰지면 스스로 답이 된다 : 나와 세상에 속지 않고 사는 법 : 선방 수좌의 공부 기록 2019 / 지은이:원제 / 불광출판사
날마다 새날 : 불교 명절에 담긴 수행 이야기 날마다 새날 : 불교 명절에 담긴 수행 이야기 2016 / 법륜 지음 / 정토출판사
고엔카의 위빳사나 10일 코스 : 내면의 평화에 이르는 여행 고엔카의 위빳사나 10일 코스 : 내면의 평화에 이르는 여행 2017 / 지음: S. N. 고엔카 ; 엮음: 윌리엄 하트 ; 옮김: 담마코리아 / 김영사
밥값 했는가 밥값 했는가 2015 / 도원스님 외 지음 / 불광
(지금 이 순간 있는 그대로)받아들임 (지금 이 순간 있는 그대로)받아들임 2012 / 타라 브랙 지음 ; 김선주 ; 김정호 옮김 / 불광출판사
일기일회 일기일회 2010 / 법정 [저] / 문학의숲
안 되겠다, 내 마음 좀 들여다봐야겠다 안 되겠다, 내 마음 좀 들여다봐야겠다 2016 / 지음: 용수 / 나무를 심는 사람들
붓다가 말하는 인간관계의 지혜 붓다가 말하는 인간관계의 지혜 2015 / 타가미 타이슈 지음 ; 원영 옮김 / 문예출판사
왕초보 禪박사 되다 왕초보 禪박사 되다 2009 / 윤창화 지음 / 민족사
선과 악의 얼굴 : 인문학과 과학의 눈을 통해 보는 선과 악의 진실 선과 악의 얼굴 : 인문학과 과학의 눈을 통해 보는 선과 악의 진실 2012 / 스테판 배철러 지음 ; 박용철 옮김 / 태일소담
두려움을 넘어 미소 짓기까지 : 타고난 내면의 용기와 믿음으로 삶의 두려움을 넘어서는 법 두려움을 넘어 미소 짓기까지 : 타고난 내면의 용기와 믿음으로 삶의 두려움을 넘어서는 법 2015 / 쵸걈 트룽파 지음 , 신유나 옮김 / 불광출판사
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