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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

45년간의 임상경력을 바탕으로 심리적 장애와 증상들을 연구해 온 저자가 여러 가지 좋지 않은 증상이 어떻게 일어나며, 그 원인이 무엇인가를 소상하게 설명하고 행동수정을 통한 자기심리치료를 돕고자 하였다. 더 나아가 자기의 사고방식을 변화시키고, 잠재의식에 영향을 미치는 행동상의 악습을 교정하는 자기치료의 방법들을 제시한다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

제1장 최면이란 무엇인가
최면과 그 효옹

제2장 신비한 잠재의식 이야기
놀라운 잠재의식의 세계

제3장 마음의 심층과의 대화
병증의 원인을 찾는 이데오 모터법

제4장 최면, 올바로 알자
최면은 결코 위험하지 않다

제5장 자기최면 유도기법
자기최면 도입

제6장 자율훈련법
내 스스로 나를 다스린다

제7장 암시와 그 법칙
암시 이야기

제8장 자기개선을 위한 자기암시
자기암시로 문제를 해결한다

제9장 마음의 건강
자기방어기제와 정신병

제10장 심인성증상, 무엇이 일으키나
마음의 병을 일으키는 7가지 요인

제11장 긍정적 사고와 번민의 극복
부정적 사고를 극복하는 방법

제12장 건강을 해치는 감정
심리적 장애의 여러 가지

제13장 열등감, 콤플렉스의 극복
자신에 찬 나 만들기

제14장 자기요법과 원인치료
원인을 찾아 치료한다

제15장 공포증의 치료
모든 공포증 최면으로 치료된다

제16장 과체중 줄이기
비만의 원인과 치료

제17장 두통, 해소 할 수 있다
편두통의 원인과 치료

제18장 성적 장애를 극복한다
최면과 행복한 성생활

제19장 알레르기, 고칠 수 있다
알레르기의 원인은 마음에 있다

제20장 기관적 질병, 최면으로 고친다
잠재의식이 만든 병

제21장 자기개선과 안전수칙
안전하고 효과적인 최면치료를 위해

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

언제나 생의 한가운데에서 언제나 생의 한가운데에서 2013 / 엘리자베트 슐룸프 지음 ; 이용숙 옮김 / 문학동네
50 이후, 인생을 결정하는 열 가지 힘 50 이후, 인생을 결정하는 열 가지 힘 2020 / 지음: B.F. 스키너, 마거릿 E. 본 ; 옮김: 이시형 / 길벗
노인은 늙지 않는다 : 두려움 없이 행복하게 나이 드는 법 노인은 늙지 않는다 : 두려움 없이 행복하게 나이 드는 법 2015 / 마티아스 이를레 ; 옮긴이: 김태희 / 민음사
아프다면서 병원에도 가지 않으시고: 노인정신의학 전문의가 알려 주는 돌봄 심리학 아프다면서 병원에도 가지 않으시고: 노인정신의학 전문의가 알려 주는 돌봄 심리학 2021 / 지음: 차이자펀; 옮김: 우디 / 갈라파고스
홀로서기 심리학 : 이제는 흔들리지 않고 삶의 중심을 잡고 싶다면 홀로서기 심리학 : 이제는 흔들리지 않고 삶의 중심을 잡고 싶다면 2020 / 지음: 라라 E. 필딩 ; 옮김: 이지민 / 메이븐
(사례중심의) 이상심리학 = Case studies: abnormal psychology : DSM-5 (사례중심의) 이상심리학 = Case studies: abnormal psychology : DSM-5 2016 / 김청송 저 / 싸이북스
앤디 워홀은 저장강박증이었다 앤디 워홀은 저장강박증이었다 2019 / 지음: 클로디아 캘브; 옮김: 김석희 / 모멘토
자기최면 : 자기개선의 심층심리학 자기최면 : 자기개선의 심층심리학 2011 / 저: 류한평 / 갑진미디어
의식을 여는 마스터키, 최면 : 메즈머리즘에서 울트라 뎁스까지 의식을 여는 마스터키, 최면 : 메즈머리즘에서 울트라 뎁스까지 2016 / 문동규 지음 / 렛츠book(렛츠북)
최면, 써드 제너레이션: 에고를 넘어서 : 의식을 여는 마스터키 최면, 두 번째 이야기 최면, 써드 제너레이션: 에고를 넘어서 : 의식을 여는 마스터키 최면, 두 번째 이야기 2020 / 문동규 지음 / 렛츠book(렛츠북)
마음의 정원 : 잠재의식 변화를 위한 최면과 암시 마음의 정원 : 잠재의식 변화를 위한 최면과 암시 2015 / Henry Leo Bolduc 저 ; 백용매 역 / 학지사
심리 조작의 비밀 : 어떻게 마음을 지배하고 행동을 설계하는가 심리 조작의 비밀 : 어떻게 마음을 지배하고 행동을 설계하는가 2016 / 지음: 오카다 다카시; 옮김: 황선종 / 어크로스
KMH 전문가 그룹 최면상담 사례집 : 무의식 REPROGRAMMING KMH 전문가 그룹 최면상담 사례집 : 무의식 REPROGRAMMING 2020 / 지음: 한국 현대최면 마스터 스쿨 / 렛츠book :
(올더스 헉슬리) 지각의 문·천국과 지옥 (올더스 헉슬리) 지각의 문·천국과 지옥 2017 / 지음: 올더스 헉슬리 ; 역주: 권정기 / 김영사
자살이론의 과거, 현재, 미래 자살이론의 과거, 현재, 미래 2019 / 지음: John F. Gunn III, David Lester; 옮김: 김영범, 양준석, 유지영, 이정은 / 박문사

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왜 칸트인가 : 인류 정신사를 완전히 뒤바꾼 코페르니쿠스적 전회 왜 칸트인가 : 인류 정신사를 완전히 뒤바꾼 코페르니쿠스적 전회 2019 / 지음: 김상환 ; , / 21세기북스
모기 : 인류 역사를 결정지은 치명적인 살인자 모기 : 인류 역사를 결정지은 치명적인 살인자 2019 / 지음: 티모시 C. 와인가드 ; 옮김: 서종민 / Connecting
공감에도 연습이 필요합니다 : 매력적인 사람이 되기 위한 공감의 기술 공감에도 연습이 필요합니다 : 매력적인 사람이 되기 위한 공감의 기술 2022 / 지음: 권수영 / 샘터
내가 바라는 나로 살고 싶다 내가 바라는 나로 살고 싶다 2020 / 지음: 브라이언 리틀 ; 옮김: 강이수 / 생각정거장 :
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자살에 대한 오해와 편견 자살에 대한 오해와 편견 2011 / 토머스 조이너 지음 ; 지여울 옮김 / 베이직북스
공부하지 마라. 최면해라! 공부하지 마라. 최면해라! 2013 / 지음: 박세니 / 맑은샘

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