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  • 제로. 다이어트 = Zero training
  • 제로. 다이어트 = Zero training

    발행연도 - 2019 / 지음: 이시무라 도모미, 옮김: 강수연 / 비타북스
    • 도서관 마전도서관
    • 자료실 [마전]보존일반
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 ML0000012564
    • ISBN 9791158462864
    • 형태 143 p. 23 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
    • 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 다이어트

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일본 아마존 종합 베스트셀러 1위, 일본 판매 100만 부 돌파. 뉴욕의 유명 인사들 사이에서 입소문을 타면서 화제가 된 운동법으로 할리우드 배우, 톱 모델, 아나운서, 운동선수들까지 몸매와 컨디션 관리가 필수인 사람들이 시크릿 비결이라고 내세운 최강의 다이어트법, ‘제로 트레이닝’이 바로 그것이다.

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건강의 배신: 무병장수의 꿈은 어떻게 우리의 발등을 찍는가 건강의 배신: 무병장수의 꿈은 어떻게 우리의 발등을 찍는가 2019 / 지음: 바버라 에런라이크, 옮김: 조영 / 부키
미라클= Miracle : 당신이 기적의 존재인 과학적 이유 미라클= Miracle : 당신이 기적의 존재인 과학적 이유 2020 / 지음: 이송미 / 비타북스(헬스조선)
소금과 물 바로 알면 건강 125세가 보인다 소금과 물 바로 알면 건강 125세가 보인다 2015 / 지음: 채점식 / 책과나무
우리는 왜 잠을 자야 할까 : 수면과 꿈의 과학 우리는 왜 잠을 자야 할까 : 수면과 꿈의 과학 2019 / 지음: 매슈 워커, 옮김: 이한음 / 열린책들
(정신이 맑아지고 마음이 편안해지는)매일매일 음악 스트레칭 (정신이 맑아지고 마음이 편안해지는)매일매일 음악 스트레칭 2018 / 지음: 고바야시 히로유키, 음악: 오야 다케하루, 옮김: 김은경 / 21세기북스
누구나 거꾸로 설 수 있다 : 몸이 뻣뻣해도 운동신경이 없어도 4주만에 누구나 거꾸로 설 수 있다 : 몸이 뻣뻣해도 운동신경이 없어도 4주만에 2018 / 지음: 김다혜 / 비타북스
(BOSU MASTER와 함께하는)보수 필라테스 교과서 (BOSU MASTER와 함께하는)보수 필라테스 교과서 2020 / 지음: 양지혜 [외] / 예방의학사
제로. 다이어트 = Zero training 제로. 다이어트 = Zero training 2019 / 지음: 이시무라 도모미, 옮김: 강수연 / 비타북스
이슬 홈 스트레칭 : 몸의 밸런스와 라인이 살아나는 스트레칭 이슬 홈 스트레칭 : 몸의 밸런스와 라인이 살아나는 스트레칭 2018 / 지음: 이이슬 / 싸이프레스
바디 액츄얼리 : 여성건강 리얼리티. 2, 건강과 아름다움의 위험한 '거래' 바디 액츄얼리 : 여성건강 리얼리티. 2, 건강과 아름다움의 위험한 '거래' 2018 / 지음: OnStyle <바디 액츄얼리> 제작팀, 옮김: 최은영 엮음 / 클
여성의 진화 여성의 진화 2017 / 지음: 웬다 트레바탄, 옮김: 박한선 / 에이도스
대한민국 십대, 건강은 하십니까? : 공부 잘하려면 건강부터 대한민국 십대, 건강은 하십니까? : 공부 잘하려면 건강부터 2018 / 지음: 문주호, 박민수, 정동완 ; 그림: 권나영 그림 / 꿈결
빼앗긴 숨 : 최악의 환경 비극, 가습기살균제 재앙의 진실 빼앗긴 숨 : 최악의 환경 비극, 가습기살균제 재앙의 진실 2018 / 지음: 안종주 / 한울
다이어트 신화 : 우리가 먹는 음식 뒤에 숨어 있는 진짜 과학 다이어트 신화 : 우리가 먹는 음식 뒤에 숨어 있는 진짜 과학 2019 / 지음: 팀 스펙터 ; 옮김: 조호근 / 서커스
설탕을 고발한다 : 21세기 판 담배 수사보고서 설탕을 고발한다 : 21세기 판 담배 수사보고서 2019 / 지음: 게리 타우브스 ; 옮김: 강병철 / 알마

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오늘도 비움  : 차근차근 하나씩 오늘도 비움 : 차근차근 하나씩 2017 / 지음: 신미경 / 북폴리오
걷기예찬 걷기예찬 2002 / 다비드 르 브르통 지음 ; 김화영 옮김 / 현대문학
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