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일본에서 손꼽히는 신경생리학 교수인 저자가 최신 의학 정보를 바탕으로 알려주는 호흡법을 담았다. 나이가 들면서 약해진 호흡기를 건강하게 만드는 방법은 물론 이를 통해 몸과 마음의 건강을 전반적으로 끌어올리는 방법을 알려준다.

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나는 몸신이다 나는 몸신이다 2016 / 지음: 채널A〈나는 몸신이다〉제작팀 / 동아일보사
활기혈단. [1], 십자다이아몬드와 십이단전편 활기혈단. [1], 십자다이아몬드와 십이단전편 2018 / 지음: 천대윤 / 삼현출판사
활기혈단. [2], 영양·운동·수면과 14경맥·경혈편 활기혈단. [2], 영양·운동·수면과 14경맥·경혈편 2018 / 지음: 천대윤 / 삼현출판사
활기혈단. [3], 기혈지압마사지와 건강양생운동편 활기혈단. [3], 기혈지압마사지와 건강양생운동편 2018 / 지음: 천대윤 / 삼현출판사
디톡스 건강법 : 한의사가 알려주는 7주 디톡스 플랜 디톡스 건강법 : 한의사가 알려주는 7주 디톡스 플랜 2019 / 지음: 최성희 / 위닝북스
피로 해독: 그냥 두면 절대 풀리지 않는 피로, '만성피로증후군'의 모든 것 피로 해독: 그냥 두면 절대 풀리지 않는 피로, '만성피로증후군'의 모든 것 2022 / 지음: 알렉스 하워드; 옮김: 서경의 / 니들북(대원씨아이)
우리 몸이 말을 할 수 있다면 우리 몸이 말을 할 수 있다면 2021 / 지음: 제임스 햄블린; 옮김: 허윤정 / 추수밭
숨 하나 잘 쉬었을 뿐인데 : 일본 최고의 호흡 전문의가 전하는 하루5분 기적의 호흡법! 숨 하나 잘 쉬었을 뿐인데 : 일본 최고의 호흡 전문의가 전하는 하루5분 기적의 호흡법! 2019 / 지음: 혼마 이쿠오, 옮김: 조해선 / 북라이프
(아플 때 병원보다 인터넷을 찾는 당신을 위한) 의사 사용 설명서 (아플 때 병원보다 인터넷을 찾는 당신을 위한) 의사 사용 설명서 2021 / 지음: 황세원 / 라온아시아
꿈의 진료실 : 누구나 수술 없이 통증을 없애는 곳 꿈의 진료실 : 누구나 수술 없이 통증을 없애는 곳 2024 / 글‧그림‧사진: 황윤권 / 타임북스
내 몸 습관 : 우리 가족 아프지 않게, 홈 통증 백과 내 몸 습관 : 우리 가족 아프지 않게, 홈 통증 백과 2018 / 글·그림: 황윤권 / 에이미하우스
나는 왜 쉬어도 피곤할까?: 피로 전문 닥터가 가르쳐 주는 꿀팁 70가지 나는 왜 쉬어도 피곤할까?: 피로 전문 닥터가 가르쳐 주는 꿀팁 70가지 2020 / 지음: 구도 다카후미, 옮김: 이혁재 / 학원문화사
당신이 잘 잤으면 좋겠습니다 : 매일이 피곤한 당신을 위한 숙면 처방 당신이 잘 잤으면 좋겠습니다 : 매일이 피곤한 당신을 위한 숙면 처방 2024 / 지음: 김경철 / 세종서적
수면 수면 2023 / 감수: 니시노 세이지 ; 감역: 이명훈 , 황미니 ; 옮김: 양지영 / BM성안당
스탠퍼드식 최고의 수면법 = Stanford method for ultimate sound sleep : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적 스탠퍼드식 최고의 수면법 = Stanford method for ultimate sound sleep : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적 2017 / 지음: 니시노 세이지 ; 옮김: 조해선 / 북라이프

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

두 번째 지구는 없다 두 번째 지구는 없다 2020 / 글·그림: 타일러 라쉬 / RHK(알에이치코리아)
예술하는 습관 : 위대한 창조의 순간을 만든 구체적 하루의 기록 예술하는 습관 : 위대한 창조의 순간을 만든 구체적 하루의 기록 2020 / 지음: 메이슨 커리, 옮김: 이미정 / 걷는나무
최고의 설득 : 상대의 마음을 움직이는 세계 정상들의 스피치 최고의 설득 : 상대의 마음을 움직이는 세계 정상들의 스피치 2017 / 카민 갤로 지음 ; 김태훈 옮김 / RHK(알에이치코리아)
Harry Potter and the half-blood prince. 6 Harry Potter and the half-blood prince. 6 2014 / byJ. K. Rowling / Bloomsbury
희망의 밥상 희망의 밥상 2006 / 제인 구달 ; 게리 메커보이 ; 게일 허드슨 [같이]지음 ; 김은영 옮김 / 사이언스북스
Dog man and cat kid Dog man and cat kid 2018 / written and illustrated by Dav Pilkey, George Beard, Harold Hutchins ; with color by Jose Garibaldi / Graphix
세도나 메서드: 마음의 평화와 감정의 자유, 영원한 행복과 성공으로 가는 길 세도나 메서드: 마음의 평화와 감정의 자유, 영원한 행복과 성공으로 가는 길 2021 / 지음: 헤일 도스킨, 옮김: 편기욱 / 알에이치코리아
통증홈트. [2], 허리 통증홈트. [2], 허리 2017 / 지음: 남세희 / 중앙books
공복워킹 : 장수하고 싶다면 먹지 말고 걸어라 공복워킹 : 장수하고 싶다면 먹지 말고 걸어라 2013 / 이시하라 유미 지음 ; 이근아 옮김 / 성안당
호흡력이야말로 인생 최강의 무기이다 호흡력이야말로 인생 최강의 무기이다 2020 / 지음: 오누키 타카시; 옮김: 박유미 / 청홍
내 몸 사용설명서 내 몸 사용설명서 2015 / TV조선 내 몸 사용설명서 제작진 지음 / 베가북스
Anne of Green Gables Anne of Green Gables 2014 / by L.M. Montgomery ; cover illustration by Anna Bond / Puffin Books, an imprint of Penguin Group (USA)
Little women Little women 2014 / by Louisa May Alcott ; cover illustration by Anna Bond / Puffin Books, an imprint of Penguin Group (USA)
(풍요의 마스터에게 듣는)깨달음 그리고 지혜. 2 (풍요의 마스터에게 듣는)깨달음 그리고 지혜. 2 2019 / 레스터 레븐슨 지음 ; 이균형 옮김 / 정신세계사

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지 건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지 2014 / 박용환 지음 / 타래
스탠퍼드식 최고의 피로회복법= Stanford method for ultimate super recovery 스탠퍼드식 최고의 피로회복법= Stanford method for ultimate super recovery 2019 / 지음: 야마다 도모오; 옮김: 조해선 / 비타북스:
나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿 나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿 2020 / 안지현 지음 / 비타북스
스탠퍼드식 최고의 수면법 : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적 스탠퍼드식 최고의 수면법 : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적 2017 / 니시노 세이지 지음 , 조해선 옮김 / 북라이프
1日 1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트 1日 1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트 2013 / 나구모 요시노 지음 ; 양영철 옮김 / 위즈덤스타일
(백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법 (백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법 2020 / 김준배 지음; 오수진 일러스트 / 비타북스:
스트레칭이면 충분하다 스트레칭이면 충분하다 2018 / 지음: 박서희 / 리스컴
늙어도 늙지 않는 법: '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게 늙어도 늙지 않는 법: '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게 2020 / 지음: 김광일 / 김영사
피로를 모르는 최고의 몸 : 아무것도 하지 않아도 왜 능 피곤한 걸까? 피로를 모르는 최고의 몸 : 아무것도 하지 않아도 왜 능 피곤한 걸까? 2019 / 지음: 나카노 히로미치, 옮김: 최서희 / 한국경제신문 한경BP
단식 모방 다이어트: 몸을 착각하게 하는 건강한 식사법 단식 모방 다이어트: 몸을 착각하게 하는 건강한 식사법 2019 / 지음: 발터 롱고; 옮김: 신유희; 감수: 정양수 / 지식너머
플랜트 패러독스 : 우리가 건강해지려고 먹는 '식물들'의 치명적인 역습 플랜트 패러독스 : 우리가 건강해지려고 먹는 '식물들'의 치명적인 역습 2018 / 지음: 스티븐 R. 건드리 ; 옮김: 이영래 / 쌤앤파커스
야윈 돼지의 비밀 : 심리학자가 밝혀낸 다이어트의 진실과 12가지 현명한 전략 야윈 돼지의 비밀 : 심리학자가 밝혀낸 다이어트의 진실과 12가지 현명한 전략 2018 / 지은이: 트레이시 만 ; 삽화·디자인: 안서연 ; 옮긴이: 이상헌 / 일리
소금중독 대한민국 : 세계적인 콩팥병 명의가 밝히는 소금중독의 실체와 해법 소금중독 대한민국 : 세계적인 콩팥병 명의가 밝히는 소금중독의 실체와 해법 2015 / 김성권 지음 / 북스코프
몸이 답이다 : 내 삶의 주인으로 살아가기 위한 몸과의 대화법 몸이 답이다 : 내 삶의 주인으로 살아가기 위한 몸과의 대화법 2018 / 지음: 오세진 / 새라의숲
쓸모 있는 몸을 만드는 다리찢기 스트레칭 쓸모 있는 몸을 만드는 다리찢기 스트레칭 2020 / 김성종, 백민지 지음 / 북스고

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