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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

계속되는 야근과 밤샘 작업, 매일 대충 때우는 끼니, 쉴 틈 없는 주말…. <나를 상하게 하는 일은 그만하기로 했다>는 몸도 마음도 삶도 망가진 저자가 모든 것을 내려놓고 바닷가마을로 가 요가를 가르치면서 무너진 자신을 회복해 나간 기록이다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

Step 1 누구나 흔들리고 넘어질 때가 있다
01. 도대체 내 몸은 무슨 일을 겪은 것일까
02. 무심함이 나를 망가뜨렸다
03. 내 구두 뒤축은 왜 한쪽만 닳는 것일까
04. 건강하고 아름다운 할머니로 늙고 싶다
05. 텅 빈 통장과 고양이 두 마리, 요가 지도자 자격증
06. 앞이 보이지 않는 불안

Step 2 잘하려고 애쓰지 않기로 했다
07. 바닷가마을에는 내가 할 수 있는 일이 있다
08. 엉망이 된 나를 마주하는 일
09. 운동할 시간이 있으면 돈을 벌지
10. 나를 상하게 하는 일은 이제 그만
11. 사랑하면서 동시에 절망하지 않는다
12. 오직 나를 위해 시작할 용기
13. 채식, 나를 위한 선택
14. 나는 바닷가마을 요가선생님입니다

Step 3 오늘의 평온을 온전히 누리고 싶다
15. 추하게 도착하는 것보다 늦게 도착하는 편이 낫다
16. 삶을 동요하지 않는 일정한 무엇으로 바꾸는 것
17. 나답게 살기 위한 첫발
18. 평범한 것들이 쌓여 굳건한 나를 만든다
19. 중요한 것은 오직 지금이라는 시간

Epilogue

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

맺음의 말 맺음의 말 2016 / 전영애 지음 / 울력
시인의 집 = Poet's house 시인의 집 = Poet's house 2015 / 전영애 지음 / 문학동네
나이 들면 즐거운 일이 없을 줄 알았습니다 나이 들면 즐거운 일이 없을 줄 알았습니다 2021 / 지은이: 전윤정 / 세이지
지구에 처음 온 사람처럼 지구에 처음 온 사람처럼 2023 / 지음: 전유성 / 허클베리북스 :
아이들과 제주도에서 한 달 살기 : Jeju island real story 아이들과 제주도에서 한 달 살기 : Jeju island real story 2011 / 지은이: 전은주 / 즐거운상상
다만 잘 지는 법도 있다는 걸: 전종환 에세이 다만 잘 지는 법도 있다는 걸: 전종환 에세이 2021 / 지은이: 전종환 / 난다
다만 잘 지는 법도 있다는 걸: 전종환 에세이 다만 잘 지는 법도 있다는 걸: 전종환 에세이 2021 / 지은이: 전종환 / 난다
나를 상하게 하는 일은 그만하기로 했다 : 전지영 에세이 나를 상하게 하는 일은 그만하기로 했다 : 전지영 에세이 2019 / 글·그림: 전지영 / 허밍버드
정신과는 후기를 남기지 않는다 정신과는 후기를 남기지 않는다 2018 / 지음: 전지현 / 팩토리나인
고양이는 대체로 누워 있고 우다다 달린다 : 전찬민 에세이 고양이는 대체로 누워 있고 우다다 달린다 : 전찬민 에세이 2024 / 지음: 전찬민 / 달 출판사
단순하게 소박하게: 문명을 거부한 어느 수행자의 일상 단순하게 소박하게: 문명을 거부한 어느 수행자의 일상 2021 / 지은이: 전충진 / 나남
내일을 생각하는 오늘의 식탁 내일을 생각하는 오늘의 식탁 2019 / 지음: 전혜연 / 산지니
시간의 뒤뜰을 거닐다 : 전호림 산문집 시간의 뒤뜰을 거닐다 : 전호림 산문집 2015 / 전호림 지음 / 매일경제신문사
안녕하세요 내 이름은 인절미예요 안녕하세요 내 이름은 인절미예요 2019 / 지음: 절미언니 / 위즈덤하우스
나 혼자 슬퍼하겠습니다 : 깊은 절망과 더 높은 희망 나 혼자 슬퍼하겠습니다 : 깊은 절망과 더 높은 희망 2023 / 지음: 정경심 / 보리

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