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신착도서
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(근육재훈련요법을 통한)앉기·서기·걷기 : 일상 생활을 바꾸는 소마틱스
발행연도 - 2019 / 지음: 크레이그 윌리암슨, 옮김: 최광석, 권정열 / 소마코칭- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000050433
- ISBN 9791196681555
- 형태 230 p. 23 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 임상의학 일반
- 카테고리분류 의학/건강 > 질병치료와 예방 > 허리/디스크/척추/통증
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
자신의 앉고, 서고, 걷는 방식을 돌아볼 수 있도록 각 챕터를 분리하여 그에 맞는 정보를 제공한다. 단순히 동작을 따라하는 것이 아니라 내 몸을 관찰하고 이해할 수 있는 소통의 장을 열어줄 것이다.
서가브라우징
골든타임 1초의 기적
2017 / 지음: 박승균 / 중앙생활사
죽기 전까지 걷고 싶다면 스쿼트를 하라 : 평생 건강하게 걷기 위한 하루 5분 실천 프로그램
2018 / 지음: 고바야시 히로유키 ; 옮김: 홍성민 / 동양북스
칼 대지 않고 수술합니다 : 회복 빠른 비절개 치료로 건강하게 사는 법
2018 / 지음: 김태희 / 라온북
안녕, 통증 : 통증을 알면 통증관리가 쉬워진다
2020 / 지음: 최명원 / 아침사과 :
운동의 진실과 기쁨: 머리부터 발끝까지 11가지 스트레칭
2023 / 지음: 강윤규 / 리즈앤북
(우리가 몰랐던)어깨 통증 치료의 놀라운 기적
2018 / 지음: 박성진 / 중앙생활사
통증이 사라진다= Trigger point: 10초 트리거 포인트 누르기
2021 / 지은이: 사코다 카즈야; 옮긴이: 황혜연 / 흐름
(근육재훈련요법을 통한)앉기·서기·걷기 : 일상 생활을 바꾸는 소마틱스
2019 / 지음: 크레이그 윌리암슨, 옮김: 최광석, 권정열 / 소마코칭
수중운동
2022 / 지음: 유철규 / 하루예
(막힌 몸 확 뚫리는)쉬운 경락 맛사지
2015 / 고정환 지음 / 학원문화사
김수자의 증세별 3분 발마사지
2006 / 김수자 지음 ; 이지연, 이향숙 일러스트 / 북플러스
(문지르기만 해도 바디라인이 살아나는)하루 10분 엠보링 홈트
2019 / 지음: 류수희 / 윈타임즈
5목을 풀어주면 기분 나쁜 통증이 사라진다
2017 / 지음: 마츠모토 도모히로 ; 옮김: 배영진 / 전나무숲
(10초 만에 얼굴이 작아지는)기적의 머리 풀기
2023 / 지음: 무라키 히로이; 옮김: 정승욱, 이주관 / 청홍
(뻐근하고 아픈 몸, 참지 말고)셀프 마사지
2016 / 지음: 박성규, 오승호 / 북돋움라이프
같이 빌린 책
우리는 가난을 어떻게 외면해왔는가 : 사회 밖으로 내몰린 사람들을 위한 빈곤의 인류학
2019 / 엮음: 조문영 / 21세기북스
(대한민국 최고 지성들의 위대한 인생수업)인문학 명강 : 서양고전
2014 / 강대진 외 지음 / 21세기북스
인생에 가장 중요한 7인을 만나라: 내 삶에 힘이 되는 사람을 찾는 지혜
2015 / 리웨이원 지음; 허유영 옮김 / 비즈니스북스
(신동엽 성시경은) 오늘 뭐 먹지? : 매일 집밥 솔루션
2016 / Olive〈신동엽 성시경은 오늘 뭐 먹지?〉제작팀 지음 / 중앙북스
불가록
2015 / 옮김: 김지수 / 전남대학교출판부
(100세까지 통증 없이 살려면)속근육을 풀어라
2016 / 우지인, 김성민 지음 / 로그인
해리포터. 6-1 : 혼혈왕자
2014 / 지음: J. K. 롤링 ; 옮김: 최인자 / 문학수첩
비행기 구조 교과서 : 에어버스·보잉 탑승자를 위한 항공기 구조와 작동 원리의 비밀
2017 / 지음: 나카무라 간지 ; 옮김: 전종훈 / 보누스
등산 무릎 강화법 = How to cure knee pain in mountaineering : 등산할때 아픈 무릎을 낫게하는 테이핑·스틱 사용법·근력트레이닝·스트레칭
2019 / 지음: 고바야시 데쓰오 ; 옮김: 오시연 / 보누스
해리포터. 5-2 : 불사조 기사단
2015 / 지음: J. K. 롤링 ; 옮김: 최인자 / 문학수첩
(아로미키친의) 한끼밥상 : 간단하면서, 맛있고, 영양도 갖춘 다이어트 식단
2019 / 지음: 서세연 / 경향BP
치매 예방 손가락 운동
2019 / 지음: 비르기트 헨제 ; 옮김: 이지영 / 율리시즈
100% 엔젤 : 나는 머리냄새나는 아이예요
2010 / 지음: 조문채, 이혜수 / 씨앗을뿌리는사람
골반과 척추의 생명력을 높이는 소마틱스 코어인지
2013 / 지은이: 리즈 코치 ; 옮긴이: 최광석 / 군자출판사
같은 주제의 책
천기누설 약초보감 : 몸에 기적을 일으킨 숨은 약초 활용법. 12, 피부 질환
2014 / MBN〈천기누설〉제작팀 지음 / 다온북스컴퍼니
(죽기 전까지 걷고 싶다면)스쿼트를 하라: 평생 건강하게 걷기 위한 하루 5분 실천 프로그램/ 홑받침과 겹받침
2018 / 지음: 고바야시 히로유키, 옮김: 홍성민 / 동양북스
병의 90퍼센트는 걷기만 해도 낫는다 : 아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘
2016 / 지음: 나가오 가즈히로 ; 옮김: 이선정 / 북라이프
브레인 푸드 : 당신의 뇌가 원하는 음식은 따로 있다
2019 / 지음: 리사 모스코니 ; 옮김: 조윤경 / 홍익
내 몸을 비워야 내가 산다
2017 / 지은이: 이우재 / 알투스
공복 최고의 약: 암을 극복한 의사가 직접 실천
2019 / 지음: 아오키 아츠시; 옮김: 이주관, 이진원 / 청홍
냥이에게 배우는 안방 요가
2016 / 후카보리 마유미 감수 , 사이쇼 아야코 그림 , 이정환 옮김 / 나무생각
5분의 기적 EFT : 건강 행복 성공의 테크닉
2017 / 지음: 최인원 / 김영사
비우고 낮추면 반드시 낫는다 : 누구나 실천할 수 있는 쉽고 단순한 만성질환 자연치료법
2014 / 지음: 전홍준 / 에디터
100세까지 암과 치매에 걸리지 않는 식사법
2012 / 지음: 시라사와 다쿠지; 옮김: 이소리 / 리스컴
(누구나 쉽게 배우는)아로마테라피 교과서
2013 / 지음: 와다 후미오, 미카미 교헤이, 나카무라 히로에 ; 옮김: 임정희 / 이아소
병 안 걸리는 식사법 : 자연치유력을 높이는 약이 되는 음식
2014 / 오모리 가즈에 지음 ; 이근아 옮김 / 이아소
병원 없는 세상, 음식 치료로 만든다 : 세포가 좋아하는 음식은 따로 있다
2016 / 지음: 상형철 / 물병자리
살 안찌고 사는 법 : 배고픔과 싸우면 다이어트는 실패한다
2014 / 존 맥두걸 지음 ; 강신원 옮김 / 사이몬북스
손발이 따뜻해지는 1분 스트레칭
2012 / 마스오카 히로코 지음 ; 김윤경 옮김 / 위즈덤스타일
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 1 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 1 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 1 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |