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피로를 느낄 때 신속하게 그 피로를 해소하고 몸을 회복시키는 여러 가지 방법을 생활 습관(식사, 운동)과 심리적 접근법과 함께 다루었다. 식생활에 관해 한의학적 지식도 덧붙였다. 자신이 할 수 있을 만한 것을 되도록 빨리 하나씩 시도해보자.

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치유본능 : 生命力 : 내 안의 생명력을 깨우는 직관의 건강법 치유본능 : 生命力 : 내 안의 생명력을 깨우는 직관의 건강법 2012 / 지음: 김은숙, 장진기 / 판미동
(8체질론으로 읽은)동의수세보원 (8체질론으로 읽은)동의수세보원 2020 / 지음: 이강재 / 행림서원
가장 쉬운 8체질 자가진단: 5분이면 끝나는 8체질(사상) 셀프진단법 가장 쉬운 8체질 자가진단: 5분이면 끝나는 8체질(사상) 셀프진단법 2021 / 지음: 이상원 / 문예춘추사
에이트 진= Eight Genes: 미래를 바꾸는 유전자 지도의 비밀 에이트 진= Eight Genes: 미래를 바꾸는 유전자 지도의 비밀 2020 / 지음: 임동구 / 미다스북스
체질미담 : 주원장의 8체질 토크쇼 체질미담 : 주원장의 8체질 토크쇼 2019 / 지음: 주석원 / 세림출판
우리 아이 체질 면역 우리 아이 체질 면역 2023 / 지음: 최민형 / 폭스코너
우아한 건강법 : 생활습관으로 건강을 지키는 동의보감 양생법 우아한 건강법 : 생활습관으로 건강을 지키는 동의보감 양생법 2019 / 지음: 김경철 / 소동
피곤한 몸 살리기 : 나는 왜 항시 피로할까? 피곤한 몸 살리기 : 나는 왜 항시 피로할까? 2019 / 감수: 와다 겐타로 ; 옮김: 이주관, 오시연 / 청홍
피 해독으로 만성질환 치료하기 피 해독으로 만성질환 치료하기 2021 / 지음: 선재광 ; 일러스트: 이가혜 ; 사진: 이경우 / 전나무숲(전나무숲 檜林)
(동의보감으로 시작하는) 마흔의 몸 공부 (동의보감으로 시작하는) 마흔의 몸 공부 2019 / 지음: 박용환 / 이와우
(박용환 원장의)면역보감 (박용환 원장의)면역보감 2016 / 지음: 박용환 / 클라우드나인
복숭아나무와 오얏나무는 말하지 않는다: 한약방 40년 인생 이야기 78첩 복숭아나무와 오얏나무는 말하지 않는다: 한약방 40년 인생 이야기 78첩 2021 / 지음: 도곡 연만희 / 동학사
(동의보감)질환 질병 치료 약초백과. 1 (동의보감)질환 질병 치료 약초백과. 1 2021 / [공]지음: 곽준수, 성환길 / 도서출판대가
(동의보감)질환 질병 치료 약초백과. 2 (동의보감)질환 질병 치료 약초백과. 2 2021 / [공]지음: 곽준수, 성환길 / 도서출판대가
(그림과 사진으로 풀어보는) 마녀의 약초상자 (그림과 사진으로 풀어보는) 마녀의 약초상자 2017 / 지음: 니시무라 유코 ; 옮김: 김상호 / AK Trivia Book

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

안녕하세요, 자영업자입니다 안녕하세요, 자영업자입니다 2022 / 지음: 이인애 / 문학동네
1일 1짠 돈 습관 : 밥 먹듯 저축하는 '작은 부자'들의 재테크 생활 1일 1짠 돈 습관 : 밥 먹듯 저축하는 '작은 부자'들의 재테크 생활 2019 / 지음: 다음짠돌이 카페 슈퍼짠 12인, 제이래빗, 나는 엄마야, 작은부자연, 황금호랑이♡, 모태짠돌이, 여왕소금*_~, 초보육아맘, 다은햇살맘, 福부인♥, 아트임, 삐약이, 완소남김머찐님 / 한국경제신문
걸어서 세계 속으로 나 홀로 유럽여행 : 남유럽·동유럽 편 걸어서 세계 속으로 나 홀로 유럽여행 : 남유럽·동유럽 편 2017 / 지음: KBS걸어서세계속으로제작팀 / 봄빛서원
(우종학 교수의)블랙홀 강의 (우종학 교수의)블랙홀 강의 2019 / 우종학 지음 / 김영사
세계 지리, 세상과 통하다. 1, 아시아에서 오세아니아까지 세계 지리, 세상과 통하다. 1, 아시아에서 오세아니아까지 2014 / 지음: 전국지리교사모임 ; 그림: 허정은, 구은선 ; 지도: 김경진 / 사계절
행복한 꿀잠 : 다수의 방송사에서 집중 조명한 꿀잠자는 수면법 공개! 행복한 꿀잠 : 다수의 방송사에서 집중 조명한 꿀잠자는 수면법 공개! 2019 / 지음: 이동연 / 평단
서 있는 여자 : 박완서 장편소설 서 있는 여자 : 박완서 장편소설 2012 / 지음: 박완서 / 세계사
정신 차리기 기술 : 돈, 시간, 에너지를 낭비하지 않는 인생 청소 3단계 정신 차리기 기술 : 돈, 시간, 에너지를 낭비하지 않는 인생 청소 3단계 2019 / 지음:세라 나이트; 옮김:유혜인 / 한국경제신문 한경BP
죽을 때까지 책읽기 : 즐거운 인생을 위한, 살아 있는 독서의 기술 죽을 때까지 책읽기 : 즐거운 인생을 위한, 살아 있는 독서의 기술 2018 / 지음: 니와 우이치로 ; 옮김: 이영미 / 소소의책
미국에 대해 알아야 할 모든 것, 미국사 미국에 대해 알아야 할 모든 것, 미국사 2004 / 케네스 데이비스 지음;이순호 옮김 / 책과함께
홀릭 커피 & 바리스타 = Holic Coffee & Barista : 바리스타 카페 창업 홀릭 커피 & 바리스타 = Holic Coffee & Barista : 바리스타 카페 창업 2018 / 공저: 허정봉, 한준섭 / 크라운
(Just go) 홍콩·마카오= Hongkong·Macau (Just go) 홍콩·마카오= Hongkong·Macau 2019 / 글: 주정미; 외 사진: 김위수 / 시공사
(빈대가족의)절약의 법칙 (빈대가족의)절약의 법칙 2017 / 글: 김학연 ; 그림: 류수형 / 재미북스
여자, 내밀한 몸의 정체 여자, 내밀한 몸의 정체 2016 / 나탈리 앤지어 지음 ; 이한음 옮김 / 문예출판사
히로시마= Hiroshima: A tragedy never to be repeated: 되풀이해선 안 될 비극 히로시마= Hiroshima: A tragedy never to be repeated: 되풀이해선 안 될 비극 2011 / 글: 나스 마사모토 ; 그림: 니시무라 시게오 ; 옮김: 이용성 / 사계절

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(동의보감으로 시작하는) 마흔의 몸공부 (동의보감으로 시작하는) 마흔의 몸공부 2019 / 지음: 박용환 / 이와우
신 동의보감 건강혁명 : 온가족 편 신 동의보감 건강혁명 : 온가족 편 2015 / 김범 외 지음 / 미다스북스
얼굴을 보면 숨은 병이 보인다 얼굴을 보면 숨은 병이 보인다 2019 / 지음: 미우라 나오키 ; 옮김: 이주관, 오승민 / 청홍
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