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모세혈관을 건강하고 젊게 유지시키는 데 도움이 되는 ‘레몬 식초’와 ‘초생강’의 활용법과 다양한 레시피를 담았다. 흐트러진 자율 신경을 정돈하는 올바른 ‘휴식’, 모세혈관 끝까지 혈액순환이 좋아지는 ‘운동’도 소개한다.

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샘킴의 맛있는 아이밥 = Sam Kim's kids meal 샘킴의 맛있는 아이밥 = Sam Kim's kids meal 2017 / 샘 킴 지음 / 이덴슬리벨
삐뽀삐뽀 119 이유식: 소아청소년과 전문의 하정훈이 전하는 건강한 아가 밥상 삐뽀삐뽀 119 이유식: 소아청소년과 전문의 하정훈이 전하는 건강한 아가 밥상 2017 / 지음: 하정훈 / 유니책방
호윤아 밥 먹자 : 사랑을 담은 밥상, 엄마의 레시피 호윤아 밥 먹자 : 사랑을 담은 밥상, 엄마의 레시피 2015 / 한서연 지음 / 오픈하우스
엄마표 냉동이유식은 다르다 엄마표 냉동이유식은 다르다 2015 / 호리에 사와코 조리지도 ; 우에다 레이코 영양 지도 ; 윤지희 옮김 / 어바웃어북
(아기와 함께 10개월 잘 먹기)태교음식 (아기와 함께 10개월 잘 먹기)태교음식 2018 / 지은이: 이지연 / 레시피팩토리
자연주의 산후조리 : 출산후100일,더건강하고날씬해지는 자연주의 산후조리 : 출산후100일,더건강하고날씬해지는 2015 / 김성준, 권나영, 김진경, 정인학 지음 / 시공사
기적의 항암 식단  기적의 항암 식단 2024 / 지음: 김훈하 , 김정은 [공] / 경향BP
하루 한 번, 레몬 식초와 초생강을 먹어라 : 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 위장질환으로 고생하는 당신을 위한 건강비결 하루 한 번, 레몬 식초와 초생강을 먹어라 : 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 위장질환으로 고생하는 당신을 위한 건강비결 2019 / 네고로 히데유키 지음 ; 부윤아 옮김 / 북스고
염증 없는 식사 염증 없는 식사 2021 / 지음: 닥터 윌 콜, 옮김: 정연주 / Taste Books:
(침묵의 살인자, 고지혈증·동맥경화 걱정없는)콜레스테롤 낮추는 밥상 (침묵의 살인자, 고지혈증·동맥경화 걱정없는)콜레스테롤 낮추는 밥상 2018 / 이시나베 유타카, 다구치 세이코 지음 ; 윤혜림 옮김 / 전나무숲
암 환자를 위한 매일 차릴 수 있는 밥상 암 환자를 위한 매일 차릴 수 있는 밥상 2017 / 임현숙 지음 / 삼육오
당을 끊는 레시피 : 한 끼 당질 10g이하로 먹기 프로젝트! 당을 끊는 레시피 : 한 끼 당질 10g이하로 먹기 프로젝트! 2015 / 허지혜 지음 / 솔트앤씨드
최고의 당뇨 밥상 최고의 당뇨 밥상 2020 / 지음: 마켓온오프 / 리스컴
하루 한 끼 당뇨 밥상 : 당뇨병 최고의 명의는 건강한 밥상이다 하루 한 끼 당뇨 밥상 : 당뇨병 최고의 명의는 건강한 밥상이다 2016 / 안철우 교수 ; 강남세브란스병원 영양팀 / 중앙books
(내 몸이 좋아하는) 건강식단, 비만편 (내 몸이 좋아하는) 건강식단, 비만편 2013 / 지은이: 계명대학교 힐링식품사업단 / 계명대학교 출판부

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

고양이를 버리다: 아버지에 대해 이야기할 때 고양이를 버리다: 아버지에 대해 이야기할 때 2020 / 지은이: 무라카미 하루키; 그린이: 가오 옌; 옮긴이: 김난주 / 비채 :
(인생을 좌우하지만 제대로 이야기해본 적 없는) 돈을 생각하다 (인생을 좌우하지만 제대로 이야기해본 적 없는) 돈을 생각하다 2022 / 지음: 니콜라우스 브라운; 옮김: 박제헌 / 청림
오사카 키친 : 감성 일러스트 먹방 여행기 오사카 키친 : 감성 일러스트 먹방 여행기 2016 / 김윤주 지음 / RHK
(통장에 돈이 쌓이는)초저금리 재테크 : 예·적금에 목숨 거는 당신만 몰랐던 최강 투자 전략 (통장에 돈이 쌓이는)초저금리 재테크 : 예·적금에 목숨 거는 당신만 몰랐던 최강 투자 전략 2019 / 지음: 조재영 / 중앙books
(행복한 삶을 위한) 가족의 이해 (행복한 삶을 위한) 가족의 이해 2022 / 지음: 전보영, 빈보경, 최여진 / 교문사
에어프라이어 마스터셰프 : 더 쉽고 더 맛있고 더 건강한 에어프라이어 요리책 에어프라이어 마스터셰프 : 더 쉽고 더 맛있고 더 건강한 에어프라이어 요리책 2019 / 지음: 권나현 / 피그말리온
(21세기)먼나라 이웃나라. 9:, 우리나라 (21세기)먼나라 이웃나라. 9:, 우리나라 2005 / 이원복 글·그림 / 김영사
(21세기)먼나라 이웃나라. 제12권 : 미국 3(대통령 편) (21세기)먼나라 이웃나라. 제12권 : 미국 3(대통령 편) 2005 / 이원복 글.그림 / 김영사
(테라피스트 시선에서 설명한) 보디 관리 이론과 실제  = Body treatment. 응용편 (테라피스트 시선에서 설명한) 보디 관리 이론과 실제 = Body treatment. 응용편 2013 / 이송정, 성영환 지음 / BM성안당
나는 일흔에 운동을 시작했다  : 인생 후반전이 더 젊어지는 운동법 나는 일흔에 운동을 시작했다 : 인생 후반전이 더 젊어지는 운동법 2018 / 지음: 이순국 / 한국경제신문
(한권으로 끝내는) 다이어트의 모든 것 (한권으로 끝내는) 다이어트의 모든 것 2013 / 권진영 지음 / 21세기북스
(21세기)먼나라 이웃나라. 제8권:, 일본 2(역사 편) (21세기)먼나라 이웃나라. 제8권:, 일본 2(역사 편) 2005 / 이원복 글.그림 / 김영사
그림자 정부 그림자 정부 2005 / 아리유카바 최 지음 / 해냄
(세계 경제를 조종하는)그림자 정부 (세계 경제를 조종하는)그림자 정부 2005 / 아리유카바 최 지음 / 해냄
그림자 정부  : 미래사회편 그림자 정부 : 미래사회편 2005 / 이리유카바 최 지음 / 해냄출판사

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

(아기가 잘 먹는)이유식은 따로 있다 (아기가 잘 먹는)이유식은 따로 있다 2015 / 김정미 지음 / 레시픽팩토리
(2주 완성)한그릇 집밥 다이어트 레시피 : 먹으면서 빼는 다이어트 식단 (2주 완성)한그릇 집밥 다이어트 레시피 : 먹으면서 빼는 다이어트 식단 2018 / 지음: 최희정 / 헬스조선
태교음식 : 아기와 함께 10개월 잘 먹기 태교음식 : 아기와 함께 10개월 잘 먹기 2018 / 지음: 이지연 / 레시피팩토리
작심 3일 다이어트 작심 3일 다이어트 2018 / 지음: 더 라이트 / 레시피팩토리
최강의 레시피 최강의 레시피 2018 / 지음: 데이브 아스프리 ; 옮김: 양준상 / 앵글북스
(진주의) HAPPY 키토 키친 = Happy keto kitchen (진주의) HAPPY 키토 키친 = Happy keto kitchen 2019 / 지음: 진주 / 북드림
뱃살 잡는 Low GL 다이어트 요리책 뱃살 잡는 Low GL 다이어트 요리책 2016 / 남기선, 월간 <더 라이트> 지음 / 레시피팩토리
(아침 20분, 예쁜 다이어트 도시락) 콩콩도시락 (아침 20분, 예쁜 다이어트 도시락) 콩콩도시락 2019 / 지음: 김희영; 사진: 박건주 / 레시피팩토리
생각하지 않는 부엌 생각하지 않는 부엌 2019 / 지음: 다카기 에미, 옮김: 김나랑 / 박하
산(forest)음식이 산(alive)음식이다 : 요리사 기자가 만든 힐링푸드 산(forest)음식이 산(alive)음식이다 : 요리사 기자가 만든 힐링푸드 2014 / 이기진 지음 / 이화
플랜트 패러독스 쿡북 플랜트 패러독스 쿡북 2019 / 지음: 스티븐 R. 건드리 ; 옮김: 이영래 / 쌤앤파커스
한입에 가정식 음료 100 한입에 가정식 음료 100 2017 / 지음: 신송이 ; 사진: 박종혁 / 수작걸다
(우리 몸에 좋은)말린 식품 대사전 (우리 몸에 좋은)말린 식품 대사전 2013 / 호시나 케이지 감수, 박유미 번역 / Green Home
(내 몸 지키는)천연양념 216선 : 자연 재료의 맛과 향을 음식에 담는다 (내 몸 지키는)천연양념 216선 : 자연 재료의 맛과 향을 음식에 담는다 2012 / 김현희 지음 / 하남
반끼면 충분해 반끼면 충분해 2018 / 지음: 이밥차 요리연구소 / 그리고책(이밥차)

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