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고혈압, 당뇨, 고지혈증 등과 같은 만성질환들을 예방하고 일상생활에 활력을 주며 우리 삶의 질을 만족할 만한 수준으로 올려줄 수 있는 ‘영양요법’과 ‘식이요법’을 알려준다. 나의 몸 상태를 파악하는 방법, 꼭 맞는 영양제를 선택하고 복용하는 방법, 자세하게 알려준다.

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(안티에이징 명인 박언휘 의사가 들려주는) 안티에이징의 비밀 : 아름답고 행복한 삶을 꿈꾸는 노화방지의 모든 것 (안티에이징 명인 박언휘 의사가 들려주는) 안티에이징의 비밀 : 아름답고 행복한 삶을 꿈꾸는 노화방지의 모든 것 2019 / 지음: 박언휘 / 북그루
움직임 = Movement : 성장에서 건강, 아름다움과 힐링까지 움직임 = Movement : 성장에서 건강, 아름다움과 힐링까지 2018 / 지음: 박영찬 / 이담 books
건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지 건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지 2014 / 박용환 지음 / 타래
건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지 건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지 2014 / 박용환 지음 / 타래
(박용환 원장의)면역보감 : 면역력이 약해진 당신을 위한 특급 처방전 : 면역력의 3대 핵심 혈, 체온, 자율신경 철저 분석 (박용환 원장의)면역보감 : 면역력이 약해진 당신을 위한 특급 처방전 : 면역력의 3대 핵심 혈, 체온, 자율신경 철저 분석 2016 / 지음: 박용환 / 클라우드나인
힘든 하루였으니까, 이완 연습 힘든 하루였으니까, 이완 연습 2020 / 지음: 박유미 ; 그림: 조재희 / 휴머니스트
힘든 하루였으니까, 이완 연습 힘든 하루였으니까, 이완 연습 2020 / 지음: 박유미 ; 그림: 조재희 / 휴머니스트
몸의 경고 : 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 골관절염… 큰 병을 차단하는 의사의 특별한 건강관리법 몸의 경고 : 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 골관절염… 큰 병을 차단하는 의사의 특별한 건강관리법 2019 / 지음: 박제선 / 진성북스
해독요법= Detox: 평생 병 없이, 약 없이 건강한 몸으로 사는 관리 노하우 해독요법= Detox: 평생 병 없이, 약 없이 건강한 몸으로 사는 관리 노하우 2023 / 지음: 박정이 / 모아북스
해독요법= Detox: 평생 병 없이, 약 없이 건강한 몸으로 사는 관리 노하우 해독요법= Detox: 평생 병 없이, 약 없이 건강한 몸으로 사는 관리 노하우 2023 / 지음: 박정이 / 모아북스
(의사와 약사가 알려 주지 않는) 의학상식 약학상식 (의사와 약사가 알려 주지 않는) 의학상식 약학상식 2019 / 지음: 박종하 / 좋은땅
소금 인간 : 소금이 답이다 소금 인간 : 소금이 답이다 2020 / 지음: 박주용 / 홍익재
눈·코·입·귀·촉 = Sight·smell·taste·hearing·touch : 삶이 바뀌는 다섯 가지 비밀 눈·코·입·귀·촉 = Sight·smell·taste·hearing·touch : 삶이 바뀌는 다섯 가지 비밀 2020 / 지음: 박지숙 / 쌤앤파커스
근본 있는 건강상식: 사소하지만 너무 궁금한 진료실 밖 건강상식 팩트 체크 근본 있는 건강상식: 사소하지만 너무 궁금한 진료실 밖 건강상식 팩트 체크 2023 / 지음: 박창범 / 아침사과
양념은 약이다 : 양념이 바로서야 건강이 보인다 양념은 약이다 : 양념이 바로서야 건강이 보인다 2010 / 박찬영 지음 / 국일미디어(국일출판사)

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

관계에도 연습이 필요합니다: 타인으로부터 나를 지키는 단호하고 건강한 관계의 기술 관계에도 연습이 필요합니다: 타인으로부터 나를 지키는 단호하고 건강한 관계의 기술 2020 / 지음: 박상미 / 웅진지식하우스 :
하우투 워라밸 : 일과 삶의 적정 온도를 찾는 법 하우투 워라밸 : 일과 삶의 적정 온도를 찾는 법 2018 / 지음: 안성민 / 미래의창
당신은 허리 디스크가 아니다 : 망가진 허리를 재생하는 기적의 내 몸 프로파일링 당신은 허리 디스크가 아니다 : 망가진 허리를 재생하는 기적의 내 몸 프로파일링 2019 / 지음: 이창욱 / 쌤앤파커스
총, 균, 쇠 총, 균, 쇠 2008 / 재레드 다이아몬드 지음 ; 김진준 옮김 / 문학사상사
뇌 노화를 멈추려면 35세부터 치아 관리 습관을 바꿔라 : 신경내과 전문의가 알려주는 백년 두뇌의 비밀 뇌 노화를 멈추려면 35세부터 치아 관리 습관을 바꿔라 : 신경내과 전문의가 알려주는 백년 두뇌의 비밀 2019 / 지음: 하세가와 요시야 ; 옮김: 이진원 / 갈매나무
차라리 이기적으로 살걸 그랬습니다 : 진심, 긍정, 노력이 내 삶을 배신한다 차라리 이기적으로 살걸 그랬습니다 : 진심, 긍정, 노력이 내 삶을 배신한다 2019 / 지음: 김영훈 / 21세기북스(북이십일)
(우종학 교수의)블랙홀 강의 (우종학 교수의)블랙홀 강의 2019 / 우종학 지음 / 김영사
마음을 이어 주는 말솜씨 마음을 이어 주는 말솜씨 2019 / 지음: 메히트힐트 R. 폰 쇼이를-테퍼스도르프 ; 옮김: 임정희 / 가톨릭
존 리, 새로운 10년의 시작 : 개인의 경제독립이 금융강국을 만든다 존 리, 새로운 10년의 시작 : 개인의 경제독립이 금융강국을 만든다 2023 / 지음: 존 리 / 김영사
(백상창 박사의)부부사랑학 : 정신과 진료실과 가정법원 사례를 통해 배우는 부부사랑의 기술 (백상창 박사의)부부사랑학 : 정신과 진료실과 가정법원 사례를 통해 배우는 부부사랑의 기술 2019 / 지음: 백상창 / 한국사회병리연구소
환자 주도 치유 전략 : 현대의학, 다시 치유력을 말하다 환자 주도 치유 전략 : 현대의학, 다시 치유력을 말하다 2019 / 지음: 웨인 조나스 ; 옮김: 추미란 / 동녘라이프
도서관 여행 : 혼자가 익숙해지는 자유 도서관 여행 : 혼자가 익숙해지는 자유 2011 / 권희린 지음 / 네시간
투자자의 뇌 : 비열한 시장과 야성적 충동을 이기는 투자 심리학 투자자의 뇌 : 비열한 시장과 야성적 충동을 이기는 투자 심리학 2012 / 지음: 리처드 L. 피터슨 ; 옮김: 조성숙 / 이상미디어
공간 드로잉 : 투시편 공간 드로잉 : 투시편 2019 / 저: 김동호 / 디지털북스
스트레스 = Stress : 당신을 병들게 하는 스트레스의 모든 것 스트레스 = Stress : 당신을 병들게 하는 스트레스의 모든 것 2008 / 로버트 새폴스키 지음 ; 이재담 ; 이지윤 옮김 / 사이언스북스

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지 건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지 2014 / 박용환 지음 / 타래
스탠퍼드식 최고의 피로회복법= Stanford method for ultimate super recovery 스탠퍼드식 최고의 피로회복법= Stanford method for ultimate super recovery 2019 / 지음: 야마다 도모오; 옮김: 조해선 / 비타북스:
나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿 나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿 2020 / 안지현 지음 / 비타북스
스탠퍼드식 최고의 수면법 : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적 스탠퍼드식 최고의 수면법 : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적 2017 / 니시노 세이지 지음 , 조해선 옮김 / 북라이프
1日 1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트 1日 1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트 2013 / 나구모 요시노 지음 ; 양영철 옮김 / 위즈덤스타일
(백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법 (백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법 2020 / 김준배 지음; 오수진 일러스트 / 비타북스:
스트레칭이면 충분하다 스트레칭이면 충분하다 2018 / 지음: 박서희 / 리스컴
늙어도 늙지 않는 법: '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게 늙어도 늙지 않는 법: '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게 2020 / 지음: 김광일 / 김영사
피로를 모르는 최고의 몸 : 아무것도 하지 않아도 왜 능 피곤한 걸까? 피로를 모르는 최고의 몸 : 아무것도 하지 않아도 왜 능 피곤한 걸까? 2019 / 지음: 나카노 히로미치, 옮김: 최서희 / 한국경제신문 한경BP
단식 모방 다이어트: 몸을 착각하게 하는 건강한 식사법 단식 모방 다이어트: 몸을 착각하게 하는 건강한 식사법 2019 / 지음: 발터 롱고; 옮김: 신유희; 감수: 정양수 / 지식너머
플랜트 패러독스 : 우리가 건강해지려고 먹는 '식물들'의 치명적인 역습 플랜트 패러독스 : 우리가 건강해지려고 먹는 '식물들'의 치명적인 역습 2018 / 지음: 스티븐 R. 건드리 ; 옮김: 이영래 / 쌤앤파커스
야윈 돼지의 비밀 : 심리학자가 밝혀낸 다이어트의 진실과 12가지 현명한 전략 야윈 돼지의 비밀 : 심리학자가 밝혀낸 다이어트의 진실과 12가지 현명한 전략 2018 / 지은이: 트레이시 만 ; 삽화·디자인: 안서연 ; 옮긴이: 이상헌 / 일리
소금중독 대한민국 : 세계적인 콩팥병 명의가 밝히는 소금중독의 실체와 해법 소금중독 대한민국 : 세계적인 콩팥병 명의가 밝히는 소금중독의 실체와 해법 2015 / 김성권 지음 / 북스코프
몸이 답이다 : 내 삶의 주인으로 살아가기 위한 몸과의 대화법 몸이 답이다 : 내 삶의 주인으로 살아가기 위한 몸과의 대화법 2018 / 지음: 오세진 / 새라의숲
쓸모 있는 몸을 만드는 다리찢기 스트레칭 쓸모 있는 몸을 만드는 다리찢기 스트레칭 2020 / 김성종, 백민지 지음 / 북스고

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