통합검색
로그인
회원가입
추천도서
-
-
(경영과학 박사 장영의 한 권으로 끝내는)시크릿! 건강 핸드북
발행연도 - 2019 / 지음: 장영 / 전나무숲- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000063950
- ISBN 9791188544240
- 형태 261p. 21cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
내 책장 담기
상세보기
미리보기
전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
건강의 핵심 원리를 단 10강으로 압축해 누구나 이해하기 쉽게 만들었다. 인체와 자연치유력에 대해 전반적으로 소개를 하고 있으며 노화와 질병의 원리를 밝히며, ‘최고의 식단’을 위한 상세한 정보를 제공한다.
목차
프롤로그 _ 스스로 건강을 지키지 못하면 그 누구도 지켜줄 수 없다
들어가기 전에
질병, 원인을 알면 스스로 고칠 수 있다
건강에 대한 스티브 잡스의 후회
건강 원리 1강 인체의 놀라운 비밀
건강 원리 2강 잘못된 식생활과 건강식 피라미드
건강 원리 3강 인체의 뿌리, 장 건강
건강 원리 4강 생활용품과 환경호르몬
건강 원리 5강 평생 요요 없는 디톡스 다이어트
건강 원리 6강 우리 몸에 좋은 최적의 물
건강 원리 7강 호흡과 스트레스 관리
건강 원리 8강 건강 100세 시대와 약물 부작용
건강 원리 9강 건강을 위한 주방과 가정요리
건강 원리 10강 피부 건강과 좋은 화장품
에필로그 _ 지혜로운 자와 어리석은 자
감사의 글
참고문헌
들어가기 전에
질병, 원인을 알면 스스로 고칠 수 있다
건강에 대한 스티브 잡스의 후회
건강 원리 1강 인체의 놀라운 비밀
건강 원리 2강 잘못된 식생활과 건강식 피라미드
건강 원리 3강 인체의 뿌리, 장 건강
건강 원리 4강 생활용품과 환경호르몬
건강 원리 5강 평생 요요 없는 디톡스 다이어트
건강 원리 6강 우리 몸에 좋은 최적의 물
건강 원리 7강 호흡과 스트레스 관리
건강 원리 8강 건강 100세 시대와 약물 부작용
건강 원리 9강 건강을 위한 주방과 가정요리
건강 원리 10강 피부 건강과 좋은 화장품
에필로그 _ 지혜로운 자와 어리석은 자
감사의 글
참고문헌
서가브라우징
내 몸은 거꾸로 간다 : 마흔에 시작한 운동은 어떻게 행복이 되었나
2023 / 지음: 이지 / 프롬북스
슈퍼 미네랄 요오드 : '슈퍼 면연력'을 키워주는 기적의 요오드 건강법
2015 / 이진호, 황성혁 [공]지음 / 느낌이있는책
병원에 안 가봐도 괜찮을까? : 걱정되는 증상 기본 체크리스트 87
2018 / 지음: 이케타니 도시로 ; 옮김: 박현미 / 아우름
우리는 TV 쇼닥터에게 속고 있다 : 몸에 좋다던 건강식품의 배신
2019 / 지음: 이태호 / 오픈하우스
건강 100세, 장과 신장이 결정한다 : 장기의 노화 속도를 늦춰라
2016 / 이토 히로시 지음 ; 유가영 옮김 / 매일경제신문사
병인 : 왜 아픈지 이유를 알아야 병을 고친다
2020 / 지음: 이혁재 / 나비의활주로
의사를 믿지 마라 : 약과 수술없이 평생 건강하게 사는 법
2014 / 이혁재 지음 / 이상
(경영과학 박사 장영의 한 권으로 끝내는)시크릿! 건강 핸드북
2019 / 지음: 장영 / 전나무숲
면역력의 힘
2021 / 지음: 전나무숲 / 전나무숲
면역력을 처방합니다 : 매번 먹는 진통제보다 강력한 면역 치료법
2020 / 지음: 정가영 / 라온북
마흔, 달라진 몸을 되돌릴 때 : 나이가 들어도 젊어 보이는 사람은 무엇이 다른가
2024 / 지음: 정이안 / 더퀘스트 :
생활습관만 바꿨을 뿐인데 : 정이안 박사가 제안하는 건강 수명을 늘리는 간단한 생활습관 36
2019 / 지음: 정이안 / 이덴슬리벨
우리가 아픈 이유
2015 / 조경현 지음 / 영남대학교 출판부
면역이 살 길이다
2010 / 조성훈 지음 / 어드북스
나를 살리는 습관, 죽이는 습관 : 불안과 욕심으로 소모되지 않는 건강한 인생 수업
2024 / 지음: 조승우 / 알에이치코리아(RHK)
같이 빌린 책
피로를 모르는 최고의 몸 : 아무것도 하지 않아도 왜 늘 피곤한 걸까?
2019 / 지음: 나카노 히로미치 ; 옮김: 최서희 / 한국경제신문
(100배 즐기기)다낭 = Da Nang : 호이안·후에·미썬·바나 힐 : '19~'20 최신판
2019 / 지음: 안혜연 ; 지도: 글터 / 알에이치코리아
크레이지 호르몬 : 우리의 모든 것을 지배하는 위험한 호르몬 이야기
2019 / 지음: 랜디 허터 엡스타인 ; 옮김: 양병찬 / 동녘사이언스
(한나 아렌트가 들려주는)전체주의 이야기
2008 / 김선욱 지음; 박기종 그림 / 자음과모음
도시를 걷는 시간 : 소설가 김별아, 시간의 길을 거슬러 걷다
2018 / 지음: 김별아 / 해냄
움직임의 힘
2020 / 지음: 켈리 맥고니걸; 옮김: 박미경 / 안드로메디언
홍콩 산책 : 도시 인문 여행
2019 / 지음: 류영하 / 산지니
나이 들어도 관절은 늙지 않는 운동법
2018 / 지음: 케이티 보먼, 존 버지니아 앨런, 셸라 윌거스, 조이스 페이버, 로라 우즈 ; 옮김: 신현정 / 갈매나무
마음의 사회
2019 / 지음: 마빈 민스키 ; 옮김: 조광제 / 새로운현재
소소하지만 확실한 건강 이야기 : 닥터 오의 건강 수업
2019 / 오경석 지음 / 에디터
놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생. 1
2015 / 나폴레온 힐 지음 ; 권혁철 옮김 / 국일미디어
CNC 선반 : 기초에서 현장응용까지
2017 / 지음: 정진식 / BM성안당.com
CNC 가공법 = CNC machining process
2015 / 지음:윤여권, 조대희 / 북스힐
멋지게 나이 드는 법 46
2009 / 도티 빌링턴 지음 ; 윤경미 옮김 / 작은씨앗
건강 100세의 지혜
2016 / 지음: 효운 / 맑은소리맑은나라
같은 주제의 책
건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지
2014 / 박용환 지음 / 타래
스탠퍼드식 최고의 피로회복법= Stanford method for ultimate super recovery
2019 / 지음: 야마다 도모오; 옮김: 조해선 / 비타북스:
나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿
2020 / 안지현 지음 / 비타북스
스탠퍼드식 최고의 수면법 : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적
2017 / 니시노 세이지 지음 , 조해선 옮김 / 북라이프
1日 1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트
2013 / 나구모 요시노 지음 ; 양영철 옮김 / 위즈덤스타일
(백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법
2020 / 김준배 지음; 오수진 일러스트 / 비타북스:
스트레칭이면 충분하다
2018 / 지음: 박서희 / 리스컴
늙어도 늙지 않는 법: '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게
2020 / 지음: 김광일 / 김영사
피로를 모르는 최고의 몸 : 아무것도 하지 않아도 왜 능 피곤한 걸까?
2019 / 지음: 나카노 히로미치, 옮김: 최서희 / 한국경제신문 한경BP
단식 모방 다이어트: 몸을 착각하게 하는 건강한 식사법
2019 / 지음: 발터 롱고; 옮김: 신유희; 감수: 정양수 / 지식너머
플랜트 패러독스 : 우리가 건강해지려고 먹는 '식물들'의 치명적인 역습
2018 / 지음: 스티븐 R. 건드리 ; 옮김: 이영래 / 쌤앤파커스
야윈 돼지의 비밀 : 심리학자가 밝혀낸 다이어트의 진실과 12가지 현명한 전략
2018 / 지은이: 트레이시 만 ; 삽화·디자인: 안서연 ; 옮긴이: 이상헌 / 일리
소금중독 대한민국 : 세계적인 콩팥병 명의가 밝히는 소금중독의 실체와 해법
2015 / 김성권 지음 / 북스코프
몸이 답이다 : 내 삶의 주인으로 살아가기 위한 몸과의 대화법
2018 / 지음: 오세진 / 새라의숲
쓸모 있는 몸을 만드는 다리찢기 스트레칭
2020 / 김성종, 백민지 지음 / 북스고
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 2 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 1 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |