저자의 생생한 경험과 생물학, 뇌과학, 심리학의 최신 연구 결과를 집약해서 습관 하나로 인생을 변화시킬 수 있는 노하우를 제시한다. 어떤 습관을 자신의 무기로 만들기 위해서는 딱 네 가지만 기억하면 된다. 바로 ‘행동 변화의 4가지 법칙’인데, 모든 습관은 분명하고(제1법칙), 매력적이고(제2법칙), 쉽고(제3법칙), 만족스러워야(제4법칙) 한다는 것이다.
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(서로의 차이를 넘어 품위 있게 공존하는)어른의 대화 공부 2024 / 지음: 켄지 요시노 , 데이비드 글래스고 ; 옮김: 황가한 / 위즈덤하우스
어른이 되어보니 보이는 것들 : 아무것도 모른 채 어른이 된 나에게 2022 / 지음: 코이케 가즈오 ; 옮김: 김슬기 / 다른상상
어려울 때 힘이 되는 8가지 명상2013 / 잭 콘필드 지음 ; 정준영 옮김 / 불광
원 퀘스천 : 내 인생을 바꾸는 한 가지 질문2013 / 켄 콜먼 지음 ; 김정한 옮김 / 홍익
멀티족으로 산다 : 좋아하는 일 다 하면서 돈도 벌고 행복하게 사는 법2017 / 지음: 수잔 쾅 ; 옮김: 정주인 / 쌤앤파커스