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인지행동이론 전문 심리치료사 케이트 스워보다는 내 안의 ‘두려움 방아쇠’가 무엇인지 찾아내어 이러한 과거의 경험과 스토리로부터 자유로워지도록 돕는다. 또한 자신이 정말 소중하게 여기는 가치에 기반한 행동을 이끌어내어, 결국 이것이 ‘용기 습관’으로 자리 잡을 수 있게 안내한다.

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자신에게 너무 가혹한 당신에게: 내 몫이 아닌 비합리적 죄책감과 이별하기 자신에게 너무 가혹한 당신에게: 내 몫이 아닌 비합리적 죄책감과 이별하기 2022 / 지음: 일자 샌드 ; 옮김: 정지현 / 타인의사유:
자신에게 너무 가혹한 당신에게: 내 몫이 아닌 비합리적 죄책감과 이별하기 자신에게 너무 가혹한 당신에게: 내 몫이 아닌 비합리적 죄책감과 이별하기 2022 / 지음: 일자 샌드 / 타인의사유
상처받은 줄도 모르고 어른이 되었다 상처받은 줄도 모르고 어른이 되었다 2018 / 선안남 지음 / 글담
행복은 좋은 이별 후에 온다 : 더 나은 나를 위한 이별 심리학 행복은 좋은 이별 후에 온다 : 더 나은 나를 위한 이별 심리학 2013 / 선안남 지음 / 북로그컴퍼니
나라는 이상한 나라 나라는 이상한 나라 2018 / 지음: 송형석 / 알에이치코리아
나라는 이상한 나라; 꾸준한 행복과 자존감을 찾아가는 심리여행 나라는 이상한 나라; 꾸준한 행복과 자존감을 찾아가는 심리여행 2018 / 지음: 송형석 / 알에이치코리아
만족한다는 착각 : 무엇이 우리를 더 만족하게 만드는가 만족한다는 착각 : 무엇이 우리를 더 만족하게 만드는가 2023 / 지음: 마틴 슈뢰더 ; 옮김: 김신종 / 프런티어
나는 생각보다 용감하다 : 내 안의 긍정적 목소리를 듣는 습관 만들기 나는 생각보다 용감하다 : 내 안의 긍정적 목소리를 듣는 습관 만들기 2018 / 케이트 스워보다 지음 ; 김은지 옮김 / 생각의서재
우주조각가 : 당신의 꿈을 조각하라! 우주조각가 : 당신의 꿈을 조각하라! 2013 / 틸 스캇 지음 ; 최지원 옮김 / 나비랑북스
(작지만 확실한 행복)6분 다이어리 (작지만 확실한 행복)6분 다이어리 2018 / 지은이: 도미닉 스펜스트, 옮긴이: 김윤재 / 행성비
왜 맛있을까 : 옥스퍼드 심리학자 찰스 스펜스의 세상에서 가장 놀라운 음식의 과학 왜 맛있을까 : 옥스퍼드 심리학자 찰스 스펜스의 세상에서 가장 놀라운 음식의 과학 2018 / 찰스 스펜스 지음 ; 윤신영 옮김 / 어크로스
비밀의 심리학  : 일상에 숨은 비밀로 들여다보는 인간관계와 행복  비밀의 심리학 : 일상에 숨은 비밀로 들여다보는 인간관계와 행복 2024 / 지은이: 마이클 슬레피언 ; 옮김: 정아영 / 상상스퀘어
외모에는 반드시 그 사람의 심리가 드러나게 되어있다 : 잠재력부터 성격, 섹스취향까지 외모로 알 수 있는 모든 것 외모에는 반드시 그 사람의 심리가 드러나게 되어있다 : 잠재력부터 성격, 섹스취향까지 외모로 알 수 있는 모든 것 2019 / 지음: 시뷰야 쇼조 ; 옮김: 김정환 / 센시오
(출근할 때마다 자신감이 쌓이는)한 줄 심리학 (출근할 때마다 자신감이 쌓이는)한 줄 심리학 2018 / 시부야 쇼조 지음 ; 김현영 옮김 / 21세기북스
상처받지 않는 영혼: 내면의 자유를 위한 놓아보내기 연습 상처받지 않는 영혼: 내면의 자유를 위한 놓아보내기 연습 2014 / 마이클 A. 싱어 지음, 이균형 옮김 / 라이팅하우스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

당신이 옳다 : 정혜신의 적정심리학 당신이 옳다 : 정혜신의 적정심리학 2018 / 지은이: 정혜신 / 해냄
습관의 힘 습관의 힘 2012 / 찰스 두히그 지음 ; 강주헌 옮김 / 갤리온
나 홀로 지하철 여행 나 홀로 지하철 여행 2015 / 글: 송재찬 ; 그림: 이소영 / 가문비어린이
지상의 양식 지상의 양식 2013 / 앙드레 지드 지음 ; 김화영 옮김 / 민음사
딱 1년만, 나만 생각할게요 : 오로지 행복해지겠다는 일념으로 도전한 내면 탐구 프로젝트 딱 1년만, 나만 생각할게요 : 오로지 행복해지겠다는 일념으로 도전한 내면 탐구 프로젝트 2018 / 지음: 마리안 파워 ; 옮김: 김재경 / 더난
사랑하는 습관 : 도리스 레싱 단편선 사랑하는 습관 : 도리스 레싱 단편선 2018 / 지음: 도리스 레싱, 옮김: 김승욱 / 문예출판사
무리는 생각한다 무리는 생각한다 2018 / 군지 페기오유키오 지음 ; 박철은 옮김 / 글항아리
싯다르타 싯다르타 2011 / 헤르만 헤세 지음 ; 박병덕 옮김 / 민음사
핏빛 자오선  : 코맥 매카시 장편소설 핏빛 자오선 : 코맥 매카시 장편소설 2009 / 코맥 매카시 지음 ; 김시현 옮김 / 민음사
(블록과 함께 하는) 파이썬 딥러닝 케라스 (블록과 함께 하는) 파이썬 딥러닝 케라스 2017 / 저: 김태영 / Digital Books(디지털북스)
히틀러의 성공시대. 1-2 히틀러의 성공시대. 1-2 2013 / 김태권 글·그림 / 한겨레출판
히틀러의 성공시대. 1-2 히틀러의 성공시대. 1-2 2013 / 김태권 글·그림 / 한겨레출판
적은 생활, 작은 철학, 낮은 공부 적은 생활, 작은 철학, 낮은 공부 2022 / 지음: 김영민 / 눌봄
경영의 세계사 : 고대부터 21세기까지 알아두면 쓸모있는 경영의 역사 경영의 세계사 : 고대부터 21세기까지 알아두면 쓸모있는 경영의 역사 2017 / 지음: 이재규 / 사과나무

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

나는 된다 잘된다 : 꿈을 현실로 만드는 자기 확신의 힘 나는 된다 잘된다 : 꿈을 현실로 만드는 자기 확신의 힘 2020 / 박시현 지음 / 유노북스
지금의 조건에서 시작하는 힘 지금의 조건에서 시작하는 힘 2016 / 스티븐 기즈 지음 , 조성숙 옮김 / 북하우스 퍼블리셔스
생각 버리기 연습 생각 버리기 연습 2013 / 코이케 류노스케 지음 ; 유윤한 옮김 / 북이십일
회복탄력성  = Resilience  : 시련을 행운으로 바꾸는 유쾌한 비밀 회복탄력성 = Resilience : 시련을 행운으로 바꾸는 유쾌한 비밀 2013 / 김주환 지음 / 위즈덤하우스
지키겠습니다, 마음  : 직장에서 감정노동에 시달리는 나를 위하여  : 어느 대기업 직원들의 마음을 움직인 마음관리법 지키겠습니다, 마음 : 직장에서 감정노동에 시달리는 나를 위하여 : 어느 대기업 직원들의 마음을 움직인 마음관리법 2017 / 김종달 지음 / Whale books(웨일북)
혼자 잘 해주고 상처 받지마라 혼자 잘 해주고 상처 받지마라 2016 / 유은정 지음 / 21세기북스
성실함의 배신  : 아무리 노력해도 항상 제자리걸음인 사람들을 위한 성공처방전 성실함의 배신 : 아무리 노력해도 항상 제자리걸음인 사람들을 위한 성공처방전 2017 / 젠 신체로 지음 , 박선령 옮김 / 홍익출판사
(나를 피곤하게 만드는 것들에)반응하지 않는 연습 (나를 피곤하게 만드는 것들에)반응하지 않는 연습 2016 / 구사나기 류슌 지음 ; 류두진 옮김 / 위즈덤하우스
느리게 더 느리게 : 하버드대 행복학 명강의 느리게 더 느리게 : 하버드대 행복학 명강의 2014 / 장샤오헝 지음 ; 최인애 옮김 / 다연
사람은 왜 험담을 할까? : 모두가 하고 있지만 알려지지 않은 험담의 심층 심리 사람은 왜 험담을 할까? : 모두가 하고 있지만 알려지지 않은 험담의 심층 심리 2014 / 사이토 이사무 지음 ; 최선임 옮김 / 스카이
지지 않는 대화 : 아리스토텔레스의 『변론술』에서 찾은 설득의 기술 지지 않는 대화 : 아리스토텔레스의 『변론술』에서 찾은 설득의 기술 2016 / 다카하시 겐타로 지음 ; 양혜윤 옮김 / 라이스메이커
(하루 5분, 나를 바꾸는 긍정훈련)행복에너지 (하루 5분, 나를 바꾸는 긍정훈련)행복에너지 2015 / 지음: 권선복 / 행복한에너지
관계를 회복하는 용기 관계를 회복하는 용기 2016 / 지음: 박대령 / 소울메이트
(고단한 삶에서 벗어나) 오늘부터 가벼워지는 삶 (고단한 삶에서 벗어나) 오늘부터 가벼워지는 삶 2016 / 기시미 이치로 지음 , 장은주 옮김 / 위즈덤하우스
마음의 힘 : 인생의 진정한 목적을 찾아서 마음의 힘 : 인생의 진정한 목적을 찾아서 2014 / 바티스트 드 파프 지음 ; 문신원 옮김 / 토네이도

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