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가벼운 마음으로 사는 법 : 불안한 마음을 행복으로 바꾸는 감정 단련법
발행연도 - 2018 / 마크 프리먼 지음 ; 허은솔 옮김 / 움직이는서재- 도서관 영종하늘도서관
- 자료실 [영종하늘]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 YS0000038792
- ISBN 9791186592472
- 형태 335p. 22cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 임상심리학
- 카테고리분류 인문 > 심리학/정신분석학 > 교양 심리학
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
저자가 10년 동안 자신의 마음을 스스로 치유해 가는 과정에서 정리된 매우 실용적인 방법으로, 14개 스텝을 설정하고 각 스텝에 설정된 워크북을 통해 보다 편안하게 자신의 마음을 스스로 치유할 수 있는 방법을 제시했다.
서가브라우징
표현적 글쓰기: 당신을 치료하는 글쓰기
2017 / 지음: 제임스 W. 페니베이커; 존 F. 에반스; 옮김: 이봉희 / xbooks
무의미의 의미
2021 / 지음: 빅터 프랭클; 옮김: 김미라 / M31
빅터 프랭클: 어느 책에도 쓴 적 없는 삶에 대한 마지막 대답
2021 / 지음: 빅터 프랭클; 옮김: 박상미 / 특별한서재
(청소년을 위한)빅터 프랭클의 죽음의 수용소에서
2021 / 지음: 빅터 프랭클; 옮김: 이시형, 김혜림 / 청아
(청소년을 위한)빅터 프랭클의 죽음의 수용소에서
2021 / 지음: 빅터 프랭클; 옮김: 이시형, 김혜림 / 청아
죽음의 수용소에서
2015 / 빅터 프랭클 지음 ; 이시형 옮김 / 청아출판사
(빅터 프랭클의)죽음의 수용소에서
2020 / 지음: 빅터 프랭클; 옮김: 이시형 / 청아
가벼운 마음으로 사는 법 : 불안한 마음을 행복으로 바꾸는 감정 단련법
2018 / 마크 프리먼 지음 ; 허은솔 옮김 / 움직이는서재
뉴로다르마: 뇌과학으로 풀어낸 마음챙김의 비밀 그리고 깨달음에 이르는 일곱 가지 명상 수행
2021 / 지음: 릭 핸슨; 옮김: 김윤종 / 불광출판사
마음 읽기 : 삶의 의미를 재정립해 주는 심리 처방전
2016 / 황상민 지음 / 넥서스
죽음 그 이후 : 사후세계 설명서
2024 / 지음: 남우현 / 지식과감성#
영혼들의 여행
2011 / 지음: 마이클 뉴턴; 옮김: 김도희, 김지원 / 나무생각
행복한 지구 생활 안내서 : 에마누엘의 메시지 : 잊어버린 기억을 찾아서
2018 / 패트 로데가스트 ; 주디스 스탠턴 편집 ; 롤런드 로데가스트 그림 ; 정창영 옮김 / 무지개다리너머
세스 매트리얼
2024 / 지음: 제인 로버츠 ; 옮김: 매건 김 / 터닝페이지
지중해의 성자 다스칼로스. 1
2007 / 키리아코스 C. 마르키데스 지음; 이균형 옮김 / 정신세계사
같이 빌린 책
(만화)토지 : 제5부. 16
2015 / 박경리 원작 ; 조윤아 각색 ; 박명운 그림 / 마로니에북스
가족의 발견 : 가족에게 더 이상 상처받고 싶지 않은 나를 위한 심리학
2015 / 최광현 지음 / 부키
![선 긋기의 기술 : [이북 E-book]](https://image.aladin.co.kr/product/15157/18/cover500/8925563886_1.jpg)
선 긋기의 기술 : [이북 E-book]
2018 / 지음: 와키 쿄코 ; 옮김: 오민혜 / 알에이치코리아
몸은 기억한다 : 트라우마가 남긴 흔적들
2016 / 베셀 반 데어 콜크 지음 ; 제효영 옮김 / 을유문화사
심리학이 어린 시절을 말하다
2010 / 우르술라 누버 지음 ; 김하락 옮김 / 랜덤하우스코리아
(DK)세상을 이루는 모든 원소 118 : 비주얼 원소 백과
2017 / 글: 톰 잭슨 ; 옮김: U&J / 예림당
여전히 두근거리는 중 : 마스다 미리 만화에세이
2014 / 마스다 미리 지음 ; 권남희 옮김 / 예담
(어쩌면 세상에서 가장 중요한 이야기)화장실의 심리학
2018 / 닉 해즐럼 지음 ; 김하현 옮김 / 시대의창
지금 바로 써먹는 심리학: 실험실을 나온 괴짜 교수의 기발한 심리학 뒤집기
2019 / 지음: 리처드 와이즈먼, 옮김: 박세연 / 웅진지식하우스
시시하다 : 진은영의 시가 필요한 시간 : 조심하지 않는 바람에 마음이 온통 시로 얼룩졌다
2016 / 진은영 지음 ; 손엔 사진 / 예담
마음이 무기가 될 때 : 무너지지 않는 멘탈을 소유하는 8가지 방법
2020 / 지음: 스티븐 클레미치, 마라 클레미치 ; 옮김: 이영래 / 한국경제신문
여자들은 모르는 남자들의 심리 : 사랑이 서툰 너에게
2018 / 지음: 이성현 ; 그림: 차상미 / 21세기북스
우리, 다시 좋아질 수 있을까 : 상처투성이 부부 관계를 되돌리는 감정테라피
2011 / 박성덕 지음 / 지식채널
문학시간에 소설읽기. 1
2013 / 전국국어교사모임 엮음 / 휴머니스트
딥스
2003 / 버지니아 M. 액슬린 지음 ; 주정일 ; 이원영 [공]옮김 / 샘터
같은 주제의 책
몸은 기억한다 : 트라우마가 남긴 흔적들
2016 / 지음: 베셀 반 데어 콜크, 옮김: 제효영 / 을유문화사
심리학이 어린 시절을 말하다
2013 / 우르술라 누버 지음 ; 김하락 옮김 / 알에이치코리아
![하버드 자존감 수업 : [이북 E-book] : Harvad 세계 최고의 인재들은 어떻게 고민을 해결하는가](https://image.aladin.co.kr/product/11835/15/cover500/8984076570_1.jpg)
하버드 자존감 수업 : [이북 E-book] : Harvad 세계 최고의 인재들은 어떻게 고민을 해결하는가
2017 / 웨샤오둥 지음 ; 강영희 옮김 / 세종서적
제 마음도 괜찮아 질까요? : 나의 첫 번째 심리상담
2017 / 글: 강현식 ; 그림: 서늘한여름밤 / 와이즈베리
쏟아진 옷장을 정리하며 : 힘들고 아픈 나를 위한 치유의 심리학
2014 / 게오르크 피퍼 지음 ; 유영미 옮김 / 부키
버텨낼 권리 : 밥벌이의 고단함을 달래주는 닥터K의 심리 상담소
2015 / 김병수 지음 / 위즈덤하우스
삼십금(30금) 쌍담 : 섹스· 폭력· 정치· 종교
2016 / 강신주, 이상용 [공]지음 / 민음사
어쩐지, 도망치고 싶더라니 : 변화를 가로막는 내 마음의 정체는 무엇일까?
2018 / 지음: 뇌부자들 / 아르테
괜찮아 괜찮아 괜찮을거야 : 사랑받고 위로받고 싶은 당신을 위한 심리치유 에세이
2010 / 선안남 지음 / 원앤원북스
이제 몸을 챙깁니다: 바디풀니스, 진정한 나로 살기 위한 첫걸음
2019 / 지음: 문요한 / 해냄
심리치유 책읽기
2016 / 박민근 지음 / 경향비피
들어줄게요, 당신이 괜찮아질 때까지 : 지독히 아파본 당신에게 전하는 문학치유 처방전
2019 / 지음: 전미정 / 휴머니스트
나는 상처를 가진 채 어른이 되었다 : 상처받은 유년의 나와 화해하는 법
2014 / 오카다 다카시 지음 ; 김윤경 옮김 / 프런티어
핑계의 심리학 : 내 안의 핑계 본능과 이별하는 심리클리닉
2012 / 브리기테 로저 지음 ; 박정미 옮김 / 이퍼블릭
아픔 후의 심리학 : 상처와 아픔을 다스리는 내적 치유와 자기혁신
2013 / 박성만 지음 / 생각나눔
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 3 |
| 50대 | 6 |
| 60대 | 4 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 9 |
| 2020년 | 2 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 5 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |