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신체활동이 어떻게 뇌 건강에 영향을 미치는지 뇌과학이 밝혀낸 사실을 바탕으로 설명한다. 운동이 뇌의 특정 기능과 호르몬의 생성과 작용 그리고 기타 여러 시스템에 어떤 영향을 주는지, 우리가 흔히 느끼는 스트레스, 우울, 불안, 행복, 창의성이 운동과 어떤 관련이 있는지 쉽게 풀어낸다.

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(아침 5분 저녁 10분)스트레칭이면 충분하다 = Stretching is enough (아침 5분 저녁 10분)스트레칭이면 충분하다 = Stretching is enough 2016 / 박서희 지음 / 리스컴
(Sophia's)필라테스 홈트 = Pilates home training (Sophia's)필라테스 홈트 = Pilates home training 2018 / 지음: 박서희 ; 사진: 최해성 / 리스컴
내 생애 최고의 몸매 만들기 : 엉덩이에서 시작하는 기적의 롯칸식 8분 습관 내 생애 최고의 몸매 만들기 : 엉덩이에서 시작하는 기적의 롯칸식 8분 습관 2013 / 시미즈 롯칸 지음 ; 한혜정 옮김 / coconut
(마침내)통증 잡다 (마침내)통증 잡다 2018 / 지음: 심규화 / 베가북스
똑똑한 등산이 내 몸을 살린다 똑똑한 등산이 내 몸을 살린다 2008 / 지음: 야마모토 마사요시 ; 옮김:선우섭 / 마운틴북스
마사지로 배우는 근육학 : 지압과 스트레칭 = Myology learn from massage : muscles & massage 마사지로 배우는 근육학 : 지압과 스트레칭 = Myology learn from massage : muscles & massage 2013 / 저자: 유홍종 / 양서각
생존체력 이것은 살기 위한 최소한의 운동이다 생존체력 이것은 살기 위한 최소한의 운동이다 2014 / 피톨로지 지음 / 위즈덤하우스
움직여라, 당신의 뇌가 젊어진다 : 불안과 스트레스, 노화에서 벗어나는 가장 건강한 방법 움직여라, 당신의 뇌가 젊어진다 : 불안과 스트레스, 노화에서 벗어나는 가장 건강한 방법 2018 / 지음: 안데르스 한센 ; 옮김: 김성훈 / 반니
골반 교정 다이어트 : 허리와 다리가 날씬해지는 30일 프로그램 = Pelvis power diet 골반 교정 다이어트 : 허리와 다리가 날씬해지는 30일 프로그램 = Pelvis power diet 2013 / 황상보 지음 / 청림라이프
골반 교정 다이어트 : 허리와 다리가 날씬해지는 30일 프로그램 = Pelvis power diet 골반 교정 다이어트 : 허리와 다리가 날씬해지는 30일 프로그램 = Pelvis power diet 2013 / 황상보 지음 / 청림라이프
피곤하지 않은 몸 만들기 = Rolfing bodywork : 피로를 푸는 내 몸의 센서 사용법 피곤하지 않은 몸 만들기 = Rolfing bodywork : 피로를 푸는 내 몸의 센서 사용법 2014 / 후지모토 야스시 지음 ; 윤새라 옮김 / 삼호미디어
하루 세 줄, 마음정리법 하루 세 줄, 마음정리법 2015 / 지은이: 고바야시 히로유키 ; 옮긴이: 정선희 / 지식공간
하루 세 줄, 마음정리법 하루 세 줄, 마음정리법 2015 / 고바야시 히로유키 지음 ; 정선희 옮김 / 지식공간
하루 세 줄, 마음정리법 하루 세 줄, 마음정리법 2015 / 고바야시 히로유키 지음 ; 정선희 옮김 / 지식공간
스트레스를 힐링으로 바꾸는 3차원 생활혁명 : 전인건강의 실천원리 스트레스를 힐링으로 바꾸는 3차원 생활혁명 : 전인건강의 실천원리 2015 / 성효경 지음 / 고요아침

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

(백종원의) 장사 이야기 : [이북 E-book] : 백종원만의 식당 창업과 운영, 그 숨겨진 노하우 (백종원의) 장사 이야기 : [이북 E-book] : 백종원만의 식당 창업과 운영, 그 숨겨진 노하우 2016 / 백종원 지음 / 서울문화사
해독 혁명 = Detox revolution : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방 해독 혁명 = Detox revolution : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방 2024 / 지음: 닥터 라이블리 / 웅진지식하우스 :
다 빈치 코드. 1 다 빈치 코드. 1 2004 / 댄 브라운 지음 ; 양선아 옮김 / 베텔스만
내 안의 어린아이가 울고 있다 내 안의 어린아이가 울고 있다 2021 / 지음: 니콜 르페라; 옮김: 이미정 / 웅진지식하우스:
스스로 치유하는 뇌 : 신경가소성 임상연구를 통해 밝혀낸 놀라운 발견과 회복 이야기 스스로 치유하는 뇌 : 신경가소성 임상연구를 통해 밝혀낸 놀라운 발견과 회복 이야기 2018 / 지음: 노먼 도이지 ; 옮김: 장호연 / 동아시아
(100세까지 통증 없이 살려면)속근육을 풀어라 (100세까지 통증 없이 살려면)속근육을 풀어라 2016 / 우지인, 김성민 지음 / 로그인
(쿠키런)한자런 : 달리는 쿠키들의 한자 대모험. 6, 열심히 달려 쳇 알의 주인이 되어라!! 주인주! (主) (쿠키런)한자런 : 달리는 쿠키들의 한자 대모험. 6, 열심히 달려 쳇 알의 주인이 되어라!! 주인주! (主) 2015 / 조주희 글 ; 이태영 그림 / 서울문화사
(즐거운 계획이 나를 행동하게 하는)내 시간 우선 생활습관 (즐거운 계획이 나를 행동하게 하는)내 시간 우선 생활습관 2018 / 닐 피오레 지음 ; 김진희 옮김 / 청림출판
자전거 여행. 2 자전거 여행. 2 2004 / 김훈 글 ; 이강빈 사진 / 생각의나무
방에서 느긋한 생활 방에서 느긋한 생활 2017 / 지음: 아마미야 마미 ; 옮김: 이소담 / RHK(알에이치코리아)
Peppa's easter egg hunt Peppa's easter egg hunt 2013 / created by Neville Astley ; Mark Baker / Ladybird
미녀와 야수 DE : 전체관람가 미녀와 야수 DE : 전체관람가 2010 / 커크 와이즈 감독 / 월트디즈니
수학을 다시 시작하는 책 수학을 다시 시작하는 책 2000 / 미야구치 유우지 지음 ; 김상윤 옮김 / 자음과모음
황성주의 일주일에 두 번 마시고 하루에 한 갑 피우며 원하는 것 맘대로 먹고 건강하게 사는 법 황성주의 일주일에 두 번 마시고 하루에 한 갑 피우며 원하는 것 맘대로 먹고 건강하게 사는 법 2007 / 황성주 지음 / 웅진리빙하우스

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건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지 건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지 2014 / 박용환 지음 / 타래
스탠퍼드식 최고의 피로회복법= Stanford method for ultimate super recovery 스탠퍼드식 최고의 피로회복법= Stanford method for ultimate super recovery 2019 / 지음: 야마다 도모오; 옮김: 조해선 / 비타북스:
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통계(연도) 데이터
연도 대출건수
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2020년1
2021년3
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