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대물림된 알콜중독자인 저자가 술이란 어떤 물질이며 어떻게 중독되고 회복은 어떻게 되는가에 대해 작은 도움이라도 주고자 책을 엮었다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

1장 술, 그리고 그 끝없는 파멸…
01 벼랑끝의 성장기
02 1983년 7월 17일
03 탈출구 없음(No Exit)...!
04 음주 계보

2장 알콜 중독의 이해
01 문제음주=알콜의존=알콜중독...
02 과연 의지로만 가능한가?
03 중독으로의 발전
04 대표적인 증상...
05 다 잃어야 깨닫는 불변의 질병
06 조절음주... 그 끝없는 유혹
07 중독의 유형은 어떠한가?
08 우리와 다른 외국의 음주문화

3장 단주
01 결코 쉽지 않다! 그러나 할 수 있다...
02 인지불능인 비틀려있는 인간관계
03 탈출구가 없다면 만들어라. 탈출이 쉽다면 그것은 외출이다!
04 여기까지 읽으시느라 고생하셨습니다^^!
05 단주비결은 절대로 없다
06 알콜중독은 복합질병이다

4장 조절음주의 유혹을 자주 받는다면 이미 안전핀이 뽑힌 수류탄이다!
01 조절이 안되기에 중독이다
02 재발... 절망의 나락...
03 너무 조이거나 그 반대일 때 나타나는 결과는 같다
04 회복의 길은 있다
05 간곡히 권합니다
06 단주, 그 사선을 넘은 후...

에필로그(Epilogue)
주필(酒筆)

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한국사회 중독문제, 어떻게 해야 하나 : 4대 중독의 한국형 치유모델에서 혜안을 살피다 한국사회 중독문제, 어떻게 해야 하나 : 4대 중독의 한국형 치유모델에서 혜안을 살피다 2019 / 편: 서강대학교 생명문화연구소 / 한국학술정보
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나는 중독 스펙트럼의 어디쯤 있을까? : 세계 1위 유튜버 '닥터 폴'이 알려주는 중독 예방과 회복 13가지 방법 나는 중독 스펙트럼의 어디쯤 있을까? : 세계 1위 유튜버 '닥터 폴'이 알려주는 중독 예방과 회복 13가지 방법 2020 / 지음: 폴 토머스, 제니퍼 마굴리스 ; 옮김: 조남주 / 학고재
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