몸으로 배우는 인생십훈

Prologue | 나에게로 돌아오는 여행

탄생, 지구여행과 하늘문
지금 우리는 가장 아름다운 별을 여행 중이다.
살아있는 자의 임무
우리는 일어나는 것만 배우면 된다.
땀에는 소금기가 묻어나온다. 노력은 결코 썩지 않는다.
걸을 때 팔다리는 엇갈린다. 어긋나면서 나아가는 게 인생이다.
걷는 것은 버리는 것의 연속이다. 인생도 청춘을 걸어간 후에 깨닫는다.
척추가 휜 것은 품어 안으라는 뜻이다.
귀가 입보다 높은 곳에 위치한 것은 말하기 전에 들으라는 뜻이다.
귀가 아름다운 것은 음악을 듣기 때문이다.
맛있게 살기
웃음은 꽃이며 주름살은 인생이 흘러간 자국이다.
얼굴은 인생의 거울이다. 내 얼굴을 만든 사람은 전적으로 나다.
거짓말하는 입이 만드는 세상은 뜻밖에 평화롭다. 칭찬과 배려의 거짓말은 위로다.
콧대는 자존심이다. 나를 사랑하는 것이 인생의 첫발이다.
모든 관절은 안으로 굽어있다. 어머니의 위대한 사랑은 뜻밖에도 내 자식만 사랑하는 이기적인 사랑이다.
눈이 둘인 것은 인생의 거리를 재기 위해서다.
눈꺼풀은 세상에 노출된 영혼이 볼 것과 보지 말 것을 선택하도록 해준다.
눈물샘은 부정적으로 바뀐 안구와 상처받은 영혼을 씻어주는 온천이다.
눈으로 본 것이 아프고 슬플 때 바로 옆에서 위로해주는 눈물샘이 있어 다행이다.
눈이 앞에 달린 것은 몸을 돌려 뒤를 돌아보라는 뜻이다. 뒤에 눈이 있다면 반성할 일도 없다.
눈은 얼굴에만 있지 않다. 마음에도 있고 기억에도 있고 근육에도 있다.
성공의 웃음은 아름답지만 뒤돌아보게 하는 눈물이 함께할 때 비로소 완성된다.
어깨에 진 짐이 살게 하는 힘이다.
팔이 안으로 굽은 것은 이기적이어도 좋다는 뜻이다. 이기심은 이타심의 시작이다.
몸은 인생의 지도다. 가장 큰 긍정은 나를 끌어안는 것이다.
몸 구석구석에 운명이 기록돼 있다. 신의 선택이 아니라 나, 내 몸의 선택이다.
손금은 인생 안내 표지판이다. 길을 잃었을 때 참고하는 살아있는 내비게이션이다.
만날 사람은 만나고 만다. 지상의 모든 사랑은 첫사랑이다.
삿대질할 때 세 손가락은 자신을 향한다. 자신을 먼저 보라는 계시다.
손에도 백 가지 표정이 있다. 주먹과 악수, 삿대질과 박수, 그리고 기도하는 손
주먹도 아름다울 수 있다. 산 것처럼 살겠다는 다짐이다.
손은 두 개다. 한 손은 나를 돕는 손, 한 손은 남을 돕는 손이다.
심장은 죽는 순간까지 뛴다. 살아있을 때 살아라. 산 것처럼 살아라.
심장은 생명을 끝없이 길어 올린다. 생명은 심장에서 발원한 반복의 영광이다.
가슴이 기억하는 한 아무것도 사라지지 않는다.
머리로 교육하면 천재도 평범해진다. 가슴으로 배우고 가르쳐라.
몸은 영혼의 그릇이다. 몸과 영혼의 공존이 인생이다.
내 몸은 지난 2년 동안 먹은 것들로 구성돼 있다.
남자는 여자가 낳았다. 여자를 건너야 남자를 만날 수 있다.
남과 여, 전쟁과 평화
남자는 목표를 위해, 여자는 관계를 위해 길을 만든다. 남자가 여자보다 외롭다.
남과 여는 달라서 함께 산다.
장점과 약점은 같은 곳에 산다.
몸에 새겨진 인생의 길은 하나다. 그래서 길을 잃을 수 없다.
세상의 모든 만남은 우연이다. 우연을 인연으로 만드는 것은 따듯한 피다.
사람을 다르게 창조한 것은 저마다 다른 특기를 주기 위해서다.
두 발은 땅을 딛고 머리는 하늘을 본다. 하늘의 가르침과 땅의 가르침을 배운다.
여행에서 만난 것 중 가장 아름다운 것은 사람이다.
무릎은 밖으로 접히는 유일한 관절이다. 뒤로 버리고 앞으로 얻으며 나아가라는 뜻이다.
인생은 부족한 자신을 데리고 살아가는 것. 살아내는 것 자체가 위대함이다.
등은 몸의 황무지다. 배반의 땅도 기대면 언덕이 된다.
인간은 직립하면서 꼬리뼈가 짧아졌다. 사라지지 않은 것은 가끔 앉아서 명상하라는 뜻이다.
고달픈 몸을 이끌고 자살바위 위에 서게 된다면 고독하게 서 있는 등대를 먼저 바라보라.
사소한 것에 목숨을 걸어도 좋다. 세상은 사소한 것들의 집합이다.
나는 세상의 중심이자 세상을 살아있게 하는 유일한 동력이다.

<부록> 인체의 신비
살아있다는 위대한 선물
생명공장의 하루
태어난 것만으로도 무한경쟁력
바위보다 강한 뼈
지구를 세 바퀴나 돌리는 혈액펌프
게임하는 뇌는 치매 상태다.
인간은 4주마다 탈피한다.
눈 감고 재채기할 수 없다.
코는 방향탐지기
사랑의 맛
위는 마음의 얼굴이다.