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‘비타민 교수’로도 유명한 저자가 어떻게 해야 맛있고 멋있게 인생을 살아갈 수 있는지 이야기한다. 저자는 “나를 행복하게 하는 인생 레시피는 오직 나만이 만들 수 있다”고 강조한다. 어떤 걸 좋아하고 어떤 걸 잘하는지 나만큼 아는 사람이 없기 때문이다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

PROLOGUE 입맛이 쓴 대한민국 청춘들에게

자존의 열량을 올려라
열정 스무디를 마셔 보았는가
배려는 영양가 높은 사랑즙이다
자신을 요리해야 세상을 요리한다
비교하는 순간 배가 아파 온다
인간관계를 다이어트 하라
마음을 비우고 평화를 채워라
나만의 행복 레시피를 만들자
마음을 덜어 내면 몸이 가벼워진다
인생, 썩히지 말고 발효시켜라

EPILOGUE 죽을 때 후회할 리스트를 지금부터 줄이세요

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(10대에 준비해야 할) 꿈의 씨앗 9: [청소년] (10대에 준비해야 할) 꿈의 씨앗 9: [청소년] 2023 / 지음: 임재성 / 문예춘추사
(어른이 되기 전 꼭 알아야 할) 삶의 지혜: [청소년]: 발타사르 그라시안에게 듣는다 (어른이 되기 전 꼭 알아야 할) 삶의 지혜: [청소년]: 발타사르 그라시안에게 듣는다 2023 / 지음: 임재성 / 시간과공간사
천재보다 꿈꾸는 청소년이 성공한다 = Dreaming youth : 고사성어 속에 있는 꿈과 성공이야기 30 천재보다 꿈꾸는 청소년이 성공한다 = Dreaming youth : 고사성어 속에 있는 꿈과 성공이야기 30 2014 / 임재성 지음 / 평단문화사
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(단 하나뿐인 젊은 날을 위한) 충고 (단 하나뿐인 젊은 날을 위한) 충고 2009 / 임창우 지음 / 신원문화사
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십대, 나에 대한 공부가 필요해! : 나만의 재능과 생각으로 매일매일 자라는 청소년 '나 입문서' 십대, 나에 대한 공부가 필요해! : 나만의 재능과 생각으로 매일매일 자라는 청소년 '나 입문서' 2014 / 전진우 지음 / 팜파스
(인생 영양학자 전형주의) 맛있게 멋있게 나답게 (인생 영양학자 전형주의) 맛있게 멋있게 나답게 2017 / 지음: 전형주 / 팬덤북스
(다산 정약용이) 유배지에서 보낸 편지와 교훈 (다산 정약용이) 유배지에서 보낸 편지와 교훈 2006 / 정약용 글씀 ; 민족문화추진회 편역 / 문장
(십대들을 위한) 생각연습 (십대들을 위한) 생각연습 2018 / 지음: 정종삼 ; 박상욱 / 맘에드림
Who am I? : 나는 내가 만든다 Who am I? : 나는 내가 만든다 2007 / 정창현 ...[등]지음 / 사계절
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당신의 청춘은 얼마인가요 : 일·직업·돈·성공·인생에 관한 다소 불편하지만 새겨야 할 이야기 당신의 청춘은 얼마인가요 : 일·직업·돈·성공·인생에 관한 다소 불편하지만 새겨야 할 이야기 2018 / 지음: 종닝 ; 옮김: 박주은 / 왼쪽주머니
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2017년1
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