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발행연도 - 2017 / 지음: 모리 다쿠로 ; 옮김: 김민정 / 생각정거장
- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000397856
- ISBN 9791155426654
- 형태 263 p. 19 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 임상의학 일반
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 다이어트
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
100% 식사 조절로 날씬해지는 기술을 소개한다. 흐트러진 식생활과 생활습관을 개선하면 몸은 가벼워지고 더욱 건강해진다. 식사에 대한 가치관을 바꾸고, 음식에 대해 어떤 선택을 할 것인가 하는 사고방식에서부터 다이어트는 시작된다.
서가브라우징
노화가 잘못됐습니다: 의사가 가르쳐주는 시간을 멈추는 식사법
2022 / 지음: 마키타 젠지; 옮김: 김윤희 / 더난콘텐츠
당질 중독 : 올바른 탄수화물 조절로 내 몸 리셋
2022 / 지음: 마키타 젠지 ; 옮김: 박유미 / 문예춘추사
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2022 / 지음: 마키타 젠지 ; 옮김: 박유미 / 문예춘추사
식사만 바꿔도 젊어집니다 : 황노화 전문의가 알려주는 늙지 않는 식사법
2022 / 지음: 마키타 젠지 ; 번역 및 감수 : 황성혁 / 북드림
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2022 / 지음: 마키타 젠지 ; 번역 및 감수 : 황성혁 / 북드림
살 안찌고 사는 법 : 배고픔과 싸우면 다이어트는 실패한다
2014 / 존 맥두걸 지음 ; 강신원 옮김 / 사이몬북스
살 안찌고 사는 법 : 배고픔과 싸우면 다이어트는 실패한다
2014 / 존 맥두걸 지음 ; 강신원 옮김 / 사이몬북스
운동 없이 요요 없이 100% 다이어트
2017 / 지음: 모리 다쿠로 ; 옮김: 김민정 / 생각정거장
브레인 푸드 : 당신의 뇌가 원하는 음식은 따로 있다
2019 / 지음: 리사 모스코니 ; 옮김: 조윤경 / 홍익출판사
물만 먹어도 살찌는 습관 숨만 쉬어도 살 빠지는 습관
2022 / 지음: 모토지마 사오리; 옮김: 문혜원; 그림: 니시이즈미 유카 / 포레스트북스
물만 먹어도 살찌는 습관 숨만 쉬어도 살 빠지는 습관
2022 / 지음: 모토지마 사오리; 옮김: 문혜원; 그림: 니시이즈미 유카 / 포레스트북스
(건강관리를 위한)비타민 C와 건강
2000 / 村田 晃(무라타 아키라) 저 ; 박근형 ; 안봉환 ; 노일환 공역 / 전남대학교출판부
문숙의 자연식 : 내 몸에 맞게, 단순하게 자연을 먹는 자연건강식, 치유식, 선식
2011 / 문숙 지음 / 이미지박스
식사가 최고의 투자입니다
2021 / 지음: 미쓰오 다다시 ; 옮김: 최화연 / 북라이프
식사가 최고의 투자입니다
2021 / 지음: 미쓰오 다다시 ; 옮김: 최화연 / 북라이프
같이 빌린 책
당신은 뇌를 고칠 수 있다 = You Can Fix Your Brain : 매주 1시간 투자하여 최상의 기억력, 생산성, 수면을 얻는 법
2019 / 지음: 톰 오브라이언, 옮김: 이시은 / 브론스테인
식사가 최고의 투자입니다: 하버드에서 배운 세계 최강의 식사 기술
2021 / 지은이: 미쓰오 다다시; 옮긴이: 최화연 / 북라이프
다이어트는 운동 1할, 식사 9할 : 1:9
2014 / 모리 다쿠로 지음 ; 안혜은 옮김 / 이다미디어
음식중독 : 나는 왜 아무리 먹어도 배고픈가
2013 / 지은이: 케이 쉐퍼드 ; 옮긴이: 김지선 / 사이몬북스
마흔 식사법
2016 / 지음: 모리 다쿠로 ; 옮김: 박재현 / 반니라이프
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2011 / 전현태 지음 / 시간여행
1:9 다이어트 레시피
2019 / 지음: 모리 다쿠로 ; 옮김: 전경아 / 이다
모차르트 이펙트
1999 / 돈 캠벨 저 ; 조수철 옮김 / 황금가지
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천기누설 약초보감 : 몸에 기적을 일으킨 숨은 약초 활용법. 12, 피부 질환
2014 / MBN〈천기누설〉제작팀 지음 / 다온북스컴퍼니
(죽기 전까지 걷고 싶다면)스쿼트를 하라: 평생 건강하게 걷기 위한 하루 5분 실천 프로그램/ 홑받침과 겹받침
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병의 90퍼센트는 걷기만 해도 낫는다 : 아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘
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브레인 푸드 : 당신의 뇌가 원하는 음식은 따로 있다
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2014 / 지음: 전홍준 / 에디터
100세까지 암과 치매에 걸리지 않는 식사법
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(누구나 쉽게 배우는)아로마테라피 교과서
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병 안 걸리는 식사법 : 자연치유력을 높이는 약이 되는 음식
2014 / 오모리 가즈에 지음 ; 이근아 옮김 / 이아소
병원 없는 세상, 음식 치료로 만든다 : 세포가 좋아하는 음식은 따로 있다
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살 안찌고 사는 법 : 배고픔과 싸우면 다이어트는 실패한다
2014 / 존 맥두걸 지음 ; 강신원 옮김 / 사이몬북스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 1 |
| 2018년 | 1 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 1 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |