청라국제도서관홈페이지

사이트맵사이트맵사이트맵
카테고리메뉴끄기

신착도서

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력

책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

현대인이 잘 걸리는 질병 33가지의 증상과 원인을 알아보고 치료와 예방을 위한 식사법, 생강을 통한 처방전 공개한다. 그리고 20가지 요리 레시피와 더불어 일상생활에서 할 수 있는 찜질법과 입욕법 등 생강을 이용해 자연치유력을 되살리는 노하우를 소개한다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

시작하며
이 책 사용법

내 몸에 '울체'가 있을지도 모른다
소리 없이 발생한 몸속 '울체', 당신의 몸은?
'기·혈·수'가 막히면 울체가 생긴다
울체, 생강으로 해소하자
아름다움과 건강을 되찾는 생강 활용법

01 만병을 다스리는 식품, 생강에 주목하라
고질적인 몸속의 냉기가 병을 부른다
냉기가 세포의 힘을 저하시킨다
냉기를 물리치는 자연의 선물 '생강'
건강 보조제보다 생강이 낫다
페트병 음료는 NO! 생강 음료를 마시자
울체가 없는 몸이 건강한 몸이다
몸에 울체를 만들지 않으려면?

02 병 아닌 병, 미병未病을 다스려라
생강이 체열을 올리고 수분 배출을 돕는다
여성 질환 냉하기 쉬운 몸, 생강으로 다스린다
고령자 질환 근육 운동과 생강으로 체열을 올리자
COLUMN 고령자를 위한 식사법

03 체열을 높여 자기 치유력을 강화하라
생강이 자기 치유력을 증강시킨다
COLUMN 여성들이여, 소금을 귀하게 여겨라

04 생강, 더 맛있고 건강하게 먹는 법
간단하고 간편하게 즐기는 생강 음료
식품의 성질과 약이 되는 생강 요리
따끈하게 즐기는 생강 보디 케어
COLUMN 과일이 몸을 차게 한다

05 면역력 더 높이는 체열 증진법
아침 당근 사과주스로 체내 순환을 촉진시키자
반나절 당근 사과주스로 피로를 퇴치하자
세끼 당근 사과주스로 체질을 개선하자
건강의 밑천, 근육을 단련하자
목욕이 몸과 마음을 아름답게 가꾼다
입욕제와 아로마 오일로 목욕 효과를 높이는 법
몸의 중심인 배와 3목을 보호하자

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

동의보감 한방약초: 한글 이름 약초 188종 동의보감 한방약초: 한글 이름 약초 188종 2021 / 글·사진: 박종철 / 푸른행복
백세시대 민간 약초보감 : 면역력에 탁월한 자연 민간요법 백세시대 민간 약초보감 : 면역력에 탁월한 자연 민간요법 2021 / [엮음]: 브라운힐 / 브라운힐
(선엽스님의)힐링 약차 (선엽스님의)힐링 약차 2020 / 지음: 선엽 / 마음서재(쌤앤파커스)
동의보감 증상별로 분류한 산야초백과 동의보감 증상별로 분류한 산야초백과 2021 / 지은이: 동의보감 약초사랑 / 꿈이있는집플러스
모든암, 당뇨병, 고혈압, 중풍에 좋은 동의보감 약초 모든암, 당뇨병, 고혈압, 중풍에 좋은 동의보감 약초 2021 / 지은이: 동의보감 약초사랑 / 꿈이있는집플러스
(처방전이 있는)질병 치료 약초백과 (처방전이 있는)질병 치료 약초백과 2015 / 조경남, 김경수 지음 / 푸른행복
오래 울었으니까 힘들 거야: 주의산만증ADHD 정명이와 세상의 모든 어린 이를 위하여 오래 울었으니까 힘들 거야: 주의산만증ADHD 정명이와 세상의 모든 어린 이를 위하여 2021 / 지은이: 이은주 / 헤르츠나인:
생강이 약이다 : 신이 내린 슈퍼푸드 생강이 약이다 : 신이 내린 슈퍼푸드 2013 / 이시하라 유미 지음 ; 정문주 옮김 / 삼호미디어
무릎 통증은 뜸을 뜨면 사라진다!: 동경대병원 침구 명의가 '자가뜸' 처음 전수 무릎 통증은 뜸을 뜨면 사라진다!: 동경대병원 침구 명의가 '자가뜸' 처음 전수 2020 / 지음: 가스야 다이치; 옮김: 이주관, 이진원 / 청홍
금침, 10년이 젊어진다: 통증이 사라지고 피부가 살아나는 금실 매선 금침, 10년이 젊어진다: 통증이 사라지고 피부가 살아나는 금실 매선 2021 / 지은이: 김동원 [외] / 솔트앤씨드
무극보양뜸 무극보양뜸 2020 / 저자: 김남수 / 구당
뜸으로 치료할 수 있는 질병과 건강비법: 장수하려면 족삼리에 뜸을 떠라! 뜸으로 치료할 수 있는 질병과 건강비법: 장수하려면 족삼리에 뜸을 떠라! 2021 / 편저자: 대한건강증진치료연구회 / 법문북스
(공대 교수가 쓴) 암 쑥뜸법 (공대 교수가 쓴) 암 쑥뜸법 2018 / 지음: 조봉관 / 골든트리 미디어
경락경혈 103 : 치료혈을 말하다 경락경혈 103 : 치료혈을 말하다 2017 / 지음: 리즈 ; 옮김: 권승원 외 / 청홍
(이경제 원장의)귀 잡고 병 잡고 (이경제 원장의)귀 잡고 병 잡고 2020 / 지음: 이경제 / 그림씨

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

나는 마트대신 부동산에 간다 : 복부인 김유라의 아파트 투자 분투기 나는 마트대신 부동산에 간다 : 복부인 김유라의 아파트 투자 분투기 2016 / 김유라 지음 / 한국경제신문사
월든 월든 2011 / 지음: 헨리 데이빗 소로우 ; 옮김: 강승영 / 은행나무
숀리 다이어트 : 8주간의 슈퍼감량 숀리 다이어트 : 8주간의 슈퍼감량 2011 / 숀리 지음 / 삼성출판사
내 몸 아프지 않은 습관 : 척추, 관절, 허리, 일상의 통증을 이기는 법 내 몸 아프지 않은 습관 : 척추, 관절, 허리, 일상의 통증을 이기는 법 2013 / 글·그림: 황윤권 / 에이미팩토리
아프다면 만성염증 때문입니다 아프다면 만성염증 때문입니다 2019 / 지음: 이케타니 도시로 ; 옮김: 오시연 / 보누스
아름다운 흉기 : 히가시노 게이고 장편소설 아름다운 흉기 : 히가시노 게이고 장편소설 2018 / 지음: 히가시노 게이고 ; 옮김: 민경욱 / RHK
만들어두는 반찬 : 한번 만들어 오래도록 즐기는 120가지 반찬 레시피 만들어두는 반찬 : 한번 만들어 오래도록 즐기는 120가지 반찬 레시피 2015 / 주부의벗사 편집부 지음 ; 나쓰우메 미치코 요리·지도, 송소영 옮김 / 달리
구덩이: 루이스 쌔커 장편소설 구덩이: 루이스 쌔커 장편소설 2012 / 지음: 루이스 쌔커; 옮김: 김영선 / 창비
싱가포르 = Singapore 싱가포르 = Singapore 2016 / 지음: 윤희상 / 시공사
생강의 힘 : 먹기만 해도 만병통치 생강의 힘 : 먹기만 해도 만병통치 2013 / 이시하라 유미 지음 ; 성백희 옮김 / 전나무숲
숀리의 남자몸 만들기 숀리의 남자몸 만들기 2013 / 숀리 지음 / 삼성출판사
(프렌즈)싱가포르 = Singapore (프렌즈)싱가포르 = Singapore 2016 / 박진주 지음 / 중앙북스
과식의 종말 : 탐욕스러운 식욕을 어떻게 통제할 것인가 과식의 종말 : 탐욕스러운 식욕을 어떻게 통제할 것인가 2010 / 데이비드 A. 케슬러 지음 ; 이순영 옮김 / 문예출판사
약이 되는 술 약이 되는 술 2001 / 류상채 지음 / 계백
죽을래? 뜸뜰래? 죽을래? 뜸뜰래? 2006 / 김현정 글 / LIFE21

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

(큰글)동의보감, 외형편. 5 : [큰글자도서] (큰글)동의보감, 외형편. 5 : [큰글자도서] 2014 / 지음: 허준 ; 옮김: 큰글 편집위원회 / 큰글
(동의보감으로 시작하는) 마흔의 몸공부 (동의보감으로 시작하는) 마흔의 몸공부 2019 / 지음: 박용환 / 이와우
신 동의보감 건강혁명 : 온가족 편 신 동의보감 건강혁명 : 온가족 편 2015 / 김범 외 지음 / 미다스북스
얼굴을 보면 숨은 병이 보인다 얼굴을 보면 숨은 병이 보인다 2019 / 지음: 미우라 나오키 ; 옮김: 이주관, 오승민 / 청홍
갑상선, 면역력을 키워야 고친다 : 수술 없이 갑상선 치료하기 갑상선, 면역력을 키워야 고친다 : 수술 없이 갑상선 치료하기 2015 / 지음: 차용석 / 피톤치드
우리 침뜸 이야기 : 우주의 이치, 몸의 원리로 배우는 침뜸의 이론과 실제 우리 침뜸 이야기 : 우주의 이치, 몸의 원리로 배우는 침뜸의 이론과 실제 2009 / 정진명 글 / 학민사
(약 안 쓰고 건강을 지키는) 자연약 : [이북 E-book] (약 안 쓰고 건강을 지키는) 자연약 : [이북 E-book] 2017 / 저: 모리타 아스코 ; 옮김: 홍주영 / 끌레마
면역의 역습, 통시치료에서 답을 찾다 : 면역력 관리혁명 : 장면역에서 자가면역까지 면역의 역습, 통시치료에서 답을 찾다 : 면역력 관리혁명 : 장면역에서 자가면역까지 2017 / 지음: 서산, 박건 / 열린시대
화병 100문 100답 화병 100문 100답 2013 / 대한한방신경정신과학회 화병연구센터 편 / 집문당
건강독설. 1-4 건강독설. 1-4 2011 / 김길우 지음 / 씽크스마트
피곤한 몸 살리기 : 나는 왜 항시 피로할까? 피곤한 몸 살리기 : 나는 왜 항시 피로할까? 2019 / 와다 겐타로 감수 ; 이주관, 오시연 옮김 / 청홍
(신비의건강비법) 母手모수 新부항사혈 기법 : 81개 경혈사혈점 소개. 1 (신비의건강비법) 母手모수 新부항사혈 기법 : 81개 경혈사혈점 소개. 1 2011 / 김경배 ; 김환 지음 / 상아기획
(현대인의 6대 난치병을 치료하는) 기적의 건강법 (현대인의 6대 난치병을 치료하는) 기적의 건강법 2010 / 서효석 지음 / 편강
저절로 낫는다 : 일상생활 속의 한의학 저절로 낫는다 : 일상생활 속의 한의학 2011 / 이상건 지음 / 꿈꾸는책
허허 동의보감: 내 몸은 내가 지킨다 허허 동의보감: 내 몸은 내가 지킨다 2020 / 글·그림: 허영만 / 시루

주요 키워드

통계(나이)

통계(나이) 데이터
나이 대출건수
10대 미만0
10대0
20대1
30대0
40대2
50대6
60대2
70대0
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2016년1
2017년1
2018년4
2019년3
2020년0
2021년1
2022년1
2023년0
2024년0
2025년0

해당 페이지의 만족도와 소중한 의견 남겨주세요.

등록