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여성의학 전문의인 저자가 이소플라본에 대한 학계의 각종 연구결과를 인용하여 ‘이소플라본’의 뛰어난 효과를 소개하고 있다. 저자는 책 속에서 “대두를 많이 섭취하는 나라의 여성이 유방암 발생이 적고, 남성의 전립선 발생률도 적다.”고 밝힌다.

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머리말
에스트로겐의 작용에 대한 간단 리뷰(review)

제1장 평균 수명의 증가가 의미하는 것, 그리고 그것을 준비하는 자세
제2장 이소플라본에 대해…
제3장 갱년기 여성이 꼭 이소플라본을 챙겨야 하는 3대 이유
제4장 남/녀/노/소 누구나 이소플라본을 챙겨야 하는 이유

맺음말

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아침 과일 습관: 평생 살찌지 않는 몸으로 만들기 아침 과일 습관: 평생 살찌지 않는 몸으로 만들기 2020 / 지은이: 류은경 / 샘터
자연식물식 솔루션: 식물성 식단의 치유력 및 웰니스 자연식물식 솔루션: 식물성 식단의 치유력 및 웰니스 2023 / 엮음: 미국생활습관의학회 연구위원회; 옮김: 이승현 [외] / 청아
청소년 비건의 세계: 동물을 먹지 않는 삶이 주는 곤경과 긍지 그리고 기쁨에 대하여 청소년 비건의 세계: 동물을 먹지 않는 삶이 주는 곤경과 긍지 그리고 기쁨에 대하여 2022 / 지음: 박소영 / 휴머니스트
채소 마스터 클래스 채소 마스터 클래스 2022 / 지은이: 백지혜; 사진: 정멜멜 / 세미콜론
나의 비거니즘 만화: 어느 비건의 채식＆동물권 이야기 나의 비거니즘 만화: 어느 비건의 채식＆동물권 이야기 2020 / 지은이: 보선 / 푸른숲
비거닝: 채식에 기웃거리는 당신에게 비거닝: 채식에 기웃거리는 당신에게 2020 / 외 지음: 이라영 / 동녘
비거닝 : 채식에 기웃거리는 당신에게 비거닝 : 채식에 기웃거리는 당신에게 2020 / 지은이: 이라영, 김산하, 김사월, 조지 몽비오, 신소윤, 김성한, 박규리, 이의철, 조한진희, 강하라 / 동녘
꽃보다 콩 : 내 몸을 살리는 이소플라본 이야기 꽃보다 콩 : 내 몸을 살리는 이소플라본 이야기 2016 / 유경화 지음 / 북랩
건강과 다이어트를 동시에 잡는 채소·과일식: 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단 건강과 다이어트를 동시에 잡는 채소·과일식: 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단 2022 / 지음: 조승우 / 바이북스
완전 배출 : 채소·과일·무첨가 주스는 어떻게 비만과 질병을 몰아내는가 완전 배출 : 채소·과일·무첨가 주스는 어떻게 비만과 질병을 몰아내는가 2023 / 지음: 조승우 / 사이몬북스
나의 친애하는 비건 친구들에게 나의 친애하는 비건 친구들에게 2022 / 지음: 멜라니 조이; 옮김: 강경이 / 심심:
건강하고 싶어서 비건입니다 건강하고 싶어서 비건입니다 2022 / 지음: 파멜라 퍼거슨; 옮김: 한진영 / 반니
우리 모두의 채식 우리 모두의 채식 2023 / 지음: 홍승권 / 파지트 :
(병 안 걸리는 식사법) 현미밥채식 (병 안 걸리는 식사법) 현미밥채식 2016 / 지음: 황성수 / 페가수스
미완성 채식도 괜찮아 : 나와 지구를 위한 비건 라이프 미완성 채식도 괜찮아 : 나와 지구를 위한 비건 라이프 2023 / 지음: 후카모리 후미코 ; 옮김: 연리지 / iN

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

(新) 동의보감 건강혁명, 온가족편 (新) 동의보감 건강혁명, 온가족편 2015 / 김범, 유남승, / 미다스북스
부모가 바뀌면 자식이 산다 부모가 바뀌면 자식이 산다 2015 / 유순하 지음 / 문이당
정원생활자의 열두 달 = Twelve Months Gardening Book : 그림으로 배우는 실내외 가드닝 수업 정원생활자의 열두 달 = Twelve Months Gardening Book : 그림으로 배우는 실내외 가드닝 수업 2018 / 지음: 오경아 / 궁리
하루 석잔 따뜻한 물 건강법 하루 석잔 따뜻한 물 건강법 2019 / 지음: 하스무라 마코토 ; 옮김: 김영주 / 열대림
아침 과일 습관 : 평생 살찌지 않는 몸으로 만들기 아침 과일 습관 : 평생 살찌지 않는 몸으로 만들기 2020 / 지음: 류은경 / 샘터
(New)서재걸의 해독주스 : 대한민국 최고의 해독 전문가가 알려주는 해독의 완결판 (New)서재걸의 해독주스 : 대한민국 최고의 해독 전문가가 알려주는 해독의 완결판 2017 / 지음: 서재걸 / 비타북스(헬스조선)
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통계(나이)

통계(나이) 데이터
나이 대출건수
10대 미만0
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50대4
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통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2016년0
2017년1
2018년1
2019년1
2020년0
2021년1
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2023년0
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