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“왜 나는 같은 감정에 계속 흔들리는가?”라는 물음에서 출발한다. 팬데믹과 인생의 전환점 속에서 저자는 밀려오는 감정들을 외면하지 않고, 마음의 근본을 들여다보는 수행의 길로 나아간다. 저자는 감정의 회복은 억누름이 아니라 인식과 수용에서 시작된다고 강조하며, 감정을 뇌와 신체의 반응으로 바라보며 이해를 돕는다.

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(자기 주도적인 삶을 살기 위한) 감정의 브레이크를 제거하는 법 (자기 주도적인 삶을 살기 위한) 감정의 브레이크를 제거하는 법 2018 / 지음: 이시이 히로유키 ; 옮김: 최윤영 / 에이지21
꽃가루처럼 내려놓아라 : 애쓰지 않고 고요하게, 내면의 힘을 잡아주는 마음 안내서 꽃가루처럼 내려놓아라 : 애쓰지 않고 고요하게, 내면의 힘을 잡아주는 마음 안내서 2023 / 지음: 이시현 / 쌤앤파커스
때려치우기의 재발견 : 한번 시작한 일은 끝까지 해야 할까 때려치우기의 재발견 : 한번 시작한 일은 끝까지 해야 할까 2021 / 씀: 이시하라 가즈코 ; 옮김: 송현정 / Denstory:
나는 홀가분하게 살고 싶다 : 소란한 삶에 여백을 만드는 쉼의 철학 나는 홀가분하게 살고 싶다 : 소란한 삶에 여백을 만드는 쉼의 철학 2025 / 지음: 이영길 / 다산초당 :
행복을 끌어당기는 뇌과학 : 운과 인생이 좋아지는 비밀 행복을 끌어당기는 뇌과학 : 운과 인생이 좋아지는 비밀 2022 / 지음: 이와사키 이치로 ; 옮김: 김은선 / The Nan:
나를 사랑하거나 더 사랑하거나 : 어떤 순간에도 내 편이 되는 마음의 기술 나를 사랑하거나 더 사랑하거나 : 어떤 순간에도 내 편이 되는 마음의 기술 2019 / 글·그림: 이유미 / 샨티
마음 고백 마음 고백 2024 / 지음: 이은아 / 이야기공간
오늘도, 마음챙김 : 감정의 파도를 넘어 내면을 확장하는 실천 명상 오늘도, 마음챙김 : 감정의 파도를 넘어 내면을 확장하는 실천 명상 2026 / 지음: 이응욱 / 책과나무
기분만 좋으면 된다 : 행복을 결정하는 단 하나 기분만 좋으면 된다 : 행복을 결정하는 단 하나 2023 / 지음: 이장민 / 미다스북스
힘들고 지친 삶에 글자가 주는 위로 : 인생의 사계절에 동행하는 심리학 힘들고 지친 삶에 글자가 주는 위로 : 인생의 사계절에 동행하는 심리학 2024 / 지음: 이재연 , 손소영 / 지식과감성#
(사상의학자가 들려주는) 네 가지 마음 중심: [독립출판] (사상의학자가 들려주는) 네 가지 마음 중심: [독립출판] 2024 / 지음: 이종형 / 노토스
반드시 긍정이 이긴다 : 부정적인 세상 속에서 단단한 나를 만드는 법 반드시 긍정이 이긴다 : 부정적인 세상 속에서 단단한 나를 만드는 법 2024 / 지음: 이주선 / 미다스북스
성격 좋다는 말에 가려진 것들 : 폐 끼치는게 두려운 사람을 위한 자기 허용 심리학 성격 좋다는 말에 가려진 것들 : 폐 끼치는게 두려운 사람을 위한 자기 허용 심리학 2024 / 지음: 이지안 / 한겨레출판 :
흔들리는 마흔, 붙잡아주는 화두 흔들리는 마흔, 붙잡아주는 화두 2015 / 지음: 이지형 / 흐름출판
'좋아하는 것'을 '잘하는 일'로 만드는 법칙 : '계획된 우연'을 찾아가는 자기 이해 워크북 '좋아하는 것'을 '잘하는 일'로 만드는 법칙 : '계획된 우연'을 찾아가는 자기 이해 워크북 2024 / 지음: 이헌주 / 갈매나무

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

중독은 뇌를 어떻게 바꾸는가: 충동에 사로잡힌 이들을 위한 처방전 중독은 뇌를 어떻게 바꾸는가: 충동에 사로잡힌 이들을 위한 처방전 2025 / 지음: 저드슨 브루어 ; 옮김: 최호영 / 알에이치코리아:
김경일의 마음 트래킹 : 모순덩어리 한국인을 이해하는 심리 열쇠 김경일의 마음 트래킹 : 모순덩어리 한국인을 이해하는 심리 열쇠 2026 / 지음: 김경일 / 21세기북스 :
감정의 기원: 우리의 뇌는 어떻게 감정을 만들어내는가 감정의 기원: 우리의 뇌는 어떻게 감정을 만들어내는가 2026 / 지음: 칼 다이서로스 , 옮김: 최가영 / 북라이프
한국은 해킹되었습니다: 침묵 속에 은폐된 재난의 실체 한국은 해킹되었습니다: 침묵 속에 은폐된 재난의 실체 2025 / 지음: 심나영 , 전영주 , 박유진 [공] / 사이드웨이
오늘도 망설이다 하루가 다 갔다 : 불안, 걱정, 회피의 사이클에서 벗어나기 위한 뇌 회복 훈련 오늘도 망설이다 하루가 다 갔다 : 불안, 걱정, 회피의 사이클에서 벗어나기 위한 뇌 회복 훈련 2023 / 지음: 샐리 M. 윈스턴, 마틴 N. 세이프 ; 옮김: 박이봄 / 푸른숲
잡는 법과 놓는 법 : 의존하거나 회피하고 싶은 내 마음을 이해하는 성격심리학 잡는 법과 놓는 법 : 의존하거나 회피하고 싶은 내 마음을 이해하는 성격심리학 2025 / 지음: 한경은 / 수오서재
나를 잃지 않는 관계의 기술 : 타인의 불안에 휘둘리지 않는 현명한 태도에 대하여 나를 잃지 않는 관계의 기술 : 타인의 불안에 휘둘리지 않는 현명한 태도에 대하여 2026 / 지음: 캐슬린 스미스 ; 옮김: 이초희 / 청림출판

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자신감 : 해낼 수 있다고 나를 믿는 마음 자신감 : 해낼 수 있다고 나를 믿는 마음 2023 / 글: 자니 루이스 ; 그림: 미시 터너 ; 옮김: 김세실 / 다산어린이 :
꽃가루처럼 내려놓아라 : 애쓰지 않고 고요하게, 내면의 힘을 잡아주는 마음 안내서 꽃가루처럼 내려놓아라 : 애쓰지 않고 고요하게, 내면의 힘을 잡아주는 마음 안내서 2023 / 지음: 이시현 / 쌤앤파커스
마음챙김: 뇌를 재설계하는 자기연민 수행 마음챙김: 뇌를 재설계하는 자기연민 수행 2021 / 샤우나 사피로 지음; 박미경 옮김 / 로크미디어
스톱 씽킹: 행복을 끌어들이는 심리 법칙 스톱 씽킹: 행복을 끌어들이는 심리 법칙 2022 / 지음: 리처드 칼슨, 옮김: 박산호 / 윌북
나도 모르는 내 마음의 심리법칙 : 우리는 왜 가끔 미친 짓을 하는 걸까 나도 모르는 내 마음의 심리법칙 : 우리는 왜 가끔 미친 짓을 하는 걸까 2023 / 지음: 야오야오 ; 옮김: 김진아 / 미디어숲 :
특별한 마음을 위한 심리학: 꼭꼭 숨겨진 인간 심리에 대한 이해 특별한 마음을 위한 심리학: 꼭꼭 숨겨진 인간 심리에 대한 이해 2023 / 지음: 야오야오; 옮김: 김진아 / 미디어숲
스트레스를 조율하는 리더 스트레스를 이겨내는 직원 스트레스를 조율하는 리더 스트레스를 이겨내는 직원 2023 / 지음: 최환규 / 두드림미디어
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엄마랑은 왜 말이 안 통할까? : 뇌과학자와 함께하는 십대-부모 소통 프로젝트 엄마랑은 왜 말이 안 통할까? : 뇌과학자와 함께하는 십대-부모 소통 프로젝트 2022 / 지음: 딘 버넷 ; 옮김: 김인경 ; 일러스트: 고마쭈 / 뜨인돌
사실 우리는 불행하게 사는 것에 익숙하다: [오디오북] 마음이 '건강한 어른'이 되는 법 사실 우리는 불행하게 사는 것에 익숙하다: [오디오북] 마음이 '건강한 어른'이 되는 법 2021 / 원작: 강준 / 오디언소리 [공급]
모든 관계는 심리학으로 풀린다: 원하는 대로 상대를 이끄는 관계의 심리학 모든 관계는 심리학으로 풀린다: 원하는 대로 상대를 이끄는 관계의 심리학 2021 / 류혜인 지음 / 스몰빅라이프 :
나는 왜 배려할수록 더 힘들어질까: 나보다 남이 먼저인 에코이스트를 위한 정신적 호신술 나는 왜 배려할수록 더 힘들어질까: 나보다 남이 먼저인 에코이스트를 위한 정신적 호신술 2024 / 지음: 윤서람 / 위즈덤하우스
피해의식 = victim mentality : 상처받은 마음을 어떻게 치유할 것인가? 피해의식 = victim mentality : 상처받은 마음을 어떻게 치유할 것인가? 2024 / 지음: 황진규 / 철학흥신소 :
어느 심리학자와 사기꾼의 대화 어느 심리학자와 사기꾼의 대화 2024 / 지음: 임철웅 / 트로이목마
엄마와 딸의 심리학 엄마와 딸의 심리학 2021 / 클라우디아 하르만 지음; 장혜경 옮김 / 현대지성

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통계(연도) 데이터
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