통합검색
로그인
회원가입
신착도서
-
불안을 알면 흔들리지 않는다 : 더 이상 불안에 시간과 에너지를 쓰고 싶지 않은 당신에게
발행연도 - 2025 / 지음: 키렌 슈나크 ; 옮김: 김진주 / 오픈도어북스- 도서관 영종하늘도서관
- 자료실 [영종하늘]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 YS0000099783
- ISBN 9791173741975
- 형태 352 p. 23 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 각론
- 카테고리분류
내 책장 담기
전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
불안과 우울을 개인의 문제로 치부하던 시대는 지났다. 『불안을 알면 흔들리지 않는다』는 불안의 구조를 분석하고, 수용과 유연성 기법으로 다스리는 방법을 제시한다. 20년 경력 정신의학 전문가의 통찰이 담긴 실천적 안내서.
서가브라우징
감정의 발견: 예일대 감성 지능 센터장 마크 브래킷 교수의 감정수업
2020 / 지음: 마크 브래킷; 옮김: 임지연 / 북라이프
삶이 괴롭냐고 심리학이 물었다 : 부정적인 사고패턴에서 벗어나는 방법
2019 / 지음: 게일 브레너 ; 옮김: 이주만 / 포레스트북스
공감의 배신 : 아직도 공감이 선하다고 믿는 당신에게
2019 / 지음: 폴 블룸 ; 옮김: 이은진 / 시공사
외롭지 않다고 말하는 당신에게
2018 / 에바 블로다레크 지음 ; 이덕임 옮김 / 문학동네
감정 회복력 : 심리학 박사가 들려주는 감정 조절 수업
2020 / 리제 반 서스테렌, 스테이시 콜리노 지음 ; 김미정 옮김 / 유노북스
기분의 문제: 같은 문제가 아침과 저녁에 다르게 보이는 이유
2020 / 지음: 로버트 E. 세이어; 옮김: 김태훈 / 청림
하버드 감정 수업 : 세계 최고의 지성들이 배우는 감정의 심리학
2019 / 지음: 쉬셴장 ; 옮김: 송은진 / 와이즈맵
불안을 알면 흔들리지 않는다 : 더 이상 불안에 시간과 에너지를 쓰고 싶지 않은 당신에게
2025 / 지음: 키렌 슈나크 ; 옮김: 김진주 / 오픈도어북스
쌤통의 심리학 : 타인의 고통을 즐기는 은밀한 본성에 관하여
2015 / 리처드 H. 스미스 지음 ; 이영아 옮김 / 현암사
위로해주려는데 왜 자꾸 웃음이 나올까: 남의 불행에 느끼는 은밀한 기쁨 샤덴프로이데
2020 / 티파니 와트 스미스 지음; 이영아 옮김 / 다산초당(다산북스)
당신의 불안은 죄가 없다 : 걱정 많고 불안한 당신을 위한 뇌과학 처방전
2024 / 지은이: 웬디 스즈키 ; 옮김: 안젤라 센 / 21세기북스
저, 감정적인 사람입니다
2023 / 지음: 신종호 / 21세기북스
감정의 문화정치 : 감정은 세계를 바꿀 수 있을까
2023 / 지음: 사라 아메드 ; 옮김: 시우 / 오월의봄
신경을 껐더니 잘 풀리기 시작합니다: 꼬리에 꼬리를 무는 독이 되는 생각 정리 심리학
2020 / 지음: 에노모토 히로아키, 옮김: 위정훈 / 생각의길
마음을 읽는다는 착각 : 오해와 상처에서 벗어나는 관계의 심리학
2015 / 니컬러스 에플리 지음 ; 박인균 옮김 / 을유문화사
같이 빌린 책
손자병법: 이겨놓고 싸우는 인생의 지혜
2025 / 지음: 손자 ; 옮김: 소준섭 / 현대지성
화해 : 내 안의 아이 치유하기
2011 / 틱낫한 지음 ; 진우기 옮김 / 불광출판사
무기력 디톡스= Burnout detox: 지친 마음에 시동을 거는 마인드 부스팅 수업
2024 / 지음: 윤대현 / 웅진지식하우스
가짜 불안 : 폭주하는 걱정을 멈추는 생각 정리 솔루션
2025 / 지음: 닉 트렌턴 ; 옮김: 박선영 / 갤리온 :
최소한의 세금공부 : 부동산 증여·상속부터 주식까지 상황별 절세공식
2025 / 지음: 조문교 / 매일경제신문사 :
마흔과 오십 사이 : 인생길을 바꾸는 논어 30수
2024 / 지음: 최종엽 / 유노북스
혼자 시작하는 사주명리 공부 : 기초부터 심화, 다양한 사례 분석까지 한 권으로 끝내는 친절한 사주명리학 강의
2022 / 지음: 김원 / 더퀘스트
옴니채널&O2O 어떻게 할 것인가? : 온·오프라인의 경계가 사라진 시대의 마케팅 전략
2015 / 김형택 지음 / 푸른커뮤니케이션
불안하다고 불안해하면 더 불안해지니까 : 인지행동 심리학이 말하는 몸에 좋은 생각법
2019 / 지음: 나카시마 미스즈 ; 옮김: 김지희 / 부·키
![외우라고 했지만 왜라고 했다: [청소년]: 논술과 토론에 강해지는 바칼로레아 철학 토론서](https://image.aladin.co.kr/product/37919/11/cover200/8964990838_1.jpg)
외우라고 했지만 왜라고 했다: [청소년]: 논술과 토론에 강해지는 바칼로레아 철학 토론서
2026 / 지음: 배진시 / 탐구당
새로운 돈의 시대, 스테이블코인
2026 / 지음: 김신영 / 원앤원북스
과학을 좋아하는 사람들을 위한 반야심경
2025 / 지은이: 사지 하루오 ; 옮김: 주성원 / 불광
김광석, 그가 그리운 오후에...
2008 / 임종진 글·사진 / 랜덤하우스
서울 1964년 겨울: 김승옥 중단편선
2019 / 지음: 김승옥 / 문학과지성사
파친코 : 이민진 장편소설
2023 / 지은이: 이민진 ; 옮김: 신승미 / 인플루엔셜
같은 주제의 책
슬픔에 이름 붙이기 : 마음의 혼란을 언어의 질서로 꿰매는 감정 사전
2024 / 지음: 존 케닉 ; 옮김: 황유원 / 윌북
자존감 혁명 : 마음이 단단하고 내면이 성숙한 사람들의 비밀
2025 / 지음: 강지윤 [외] ; 엮음: 최설민 / 21세기북스
내 감정이 어때서
2024 / 글: 정진 ; 그림: 서희주 / 북스토리아이
감정 문해력 수업 : 인지언어학자가 들려주는 맥락, 상황, 뉘앙스를 읽는 법
2023 / 지음: 유승민 / 웨일북
(조셉 머피) 부의 초월자 : 무한의 부를 창조하는 잠재의식의 힘
2022 / 지음: 조셉 머피; 옮김: 조율리 / 다산북스
결정을 해야 뭐라도 하지 : 불안을 확신으로 바꾸는 선택의 심리학
2021 / 지음: 네모토 히로유키 ; 옮김: 김슬기 / 유노북스
불필요한 생각 버리기 연습 : 나쁜 심리 습관에서 벗어나기 위한 자아 심리학
2023 / 지음: 스즈키 도시아키 ; 옮김: 양필성 / 클랩북스
(인간의 놀라운 능력) 웨이파인딩 : 우리의 뇌, 인생, 세계를 더 좋게 만드는 길 찾기의 과학
2022 / 지음: M. R. 오코너 ; 옮김: 제효영 / BRONSTEIN :
(합리적 사고를 위한) 12개 키워드
2022 / 지음: 신창호 / 써네스트
(어린이를 위한 일곱가지) 감정공부
2023 / 글: 키아라 피로디; 그림: 알레센드라 맨프레디 ; 번역: 김지연 / 보라빛소
아름다움과 예술의 뇌과학 : 입문자를 위한 신경미학
2023 / 지음: 이시즈 도모히로 ; 옮김: 강미정 , 민철홍 , 김지수 / 북코리아
관찰력 기르는 법
2023 / 지음: 사도시마 요헤이 ; 옮김: 구수영 / 유유
분노란 무엇인가
2021 / 지음: 바버라 로젠와인 ; 옮김: 석기용 / 타인의사유 :
![[과1] 좋아 싫어 대신 뭐라고 말하지?](https://image.aladin.co.kr/product/30933/47/cover/k832831396_1.jpg)
[과1] 좋아 싫어 대신 뭐라고 말하지?
2023 / 글: 송현지 ; 그림: 순두부 / 이야기공간
나에게 몰입하는 시간의 힘 : 인생을 긍정적으로 바꾸는
2021 / 한근영 지음 / 유노북스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 4 |