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독립출판물로 출간되어 입소문만으로 40만 부 판매고를 올리며 아마존 장기 베스트셀러가 된 화제작 『생각 중독』의 저자 닉 트렌턴이 『가짜 불안』으로 다시 한국의 독자들을 찾아왔다. 실체 없고 막연한 불안에 압도되어 걱정하는 데 엄청난 에너지와 시간을 낭비하지만, 정작 문제는 해결하지 못하고 어려움을 겪는 모든 현대인을 위한 책이다.

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나를 위한, 감정의 심리학 나를 위한, 감정의 심리학 2022 / 지음: 최기홍 / 국수
상사는 내 감정을 존중하지 않는다 : 무례한 사람들로부터 내 감정을 지키는 7단계 감정 정리법 상사는 내 감정을 존중하지 않는다 : 무례한 사람들로부터 내 감정을 지키는 7단계 감정 정리법 2019 / 지음: 최헌 / 레몬북스
슬픔에 이름 붙이기 : 마음의 혼란을 언어의 질서로 꿰매는 감정 사전 슬픔에 이름 붙이기 : 마음의 혼란을 언어의 질서로 꿰매는 감정 사전 2024 / 지음: 존 케닉 ; 옮김: 황유원 / 윌북
경외심 : 일상에서 맞닥뜨리는 경이의 순간은 어떻게 내 삶을 일으키고 지탱해주는가 경외심 : 일상에서 맞닥뜨리는 경이의 순간은 어떻게 내 삶을 일으키고 지탱해주는가 2024 / 지음: 대커 켈트너 ; 옮김: 이한나 / 위즈덤하우스
생각에 지친 뇌를 구하는 감정 사용법: 당신의 뇌가 행복을 선택하는 7가지 방법 생각에 지친 뇌를 구하는 감정 사용법: 당신의 뇌가 행복을 선택하는 7가지 방법 2025 / 지음: 베르너 티키 퀴스텐마허 ; 옮김: 한윤진 / 나무사이
감정은 패턴이다 : 부정의 감정을 긍정의 감정으로 바꾸는 법 감정은 패턴이다 : 부정의 감정을 긍정의 감정으로 바꾸는 법 2019 / 지음: 랜디 타란 ; 옮김: 강이수 / 유노북스
(심리치료실에서 만난)사랑의 환자들 (심리치료실에서 만난)사랑의 환자들 2019 / 지음: 프랭크 탤리스 ; 옮김: 문희경 / 어크로스
가짜 불안 : 폭주하는 걱정을 멈추는 생각 정리 솔루션 가짜 불안 : 폭주하는 걱정을 멈추는 생각 정리 솔루션 2025 / 지음: 닉 트렌턴 ; 옮김: 박선영 / 갤리온 :
늘 초조한 당신을 위한 마음 치유 심리학: 삶의 불안 속 평온한 길을 찾는 단단한 내면의 힘 늘 초조한 당신을 위한 마음 치유 심리학: 삶의 불안 속 평온한 길을 찾는 단단한 내면의 힘 2025 / 지음: 판쥔쥐안 ; 옮김: 유연지 / 이든서재
무기력의 심리학 : 무력감을 털어내고 나답게 사는 심리 처방전 무기력의 심리학 : 무력감을 털어내고 나답게 사는 심리 처방전 2023 / 지음: 브릿 프랭크 ; 옮김: 김두완 / 흐름출판
고민이 고민입니다 : 일상의 고민을 절반으로 줄이는 뇌과학과 심리학의 힘 고민이 고민입니다 : 일상의 고민을 절반으로 줄이는 뇌과학과 심리학의 힘 2019 / 지음: 하지현 / 인플루엔셜
감정 연습을 시작합니다 감정 연습을 시작합니다 2022 / 지음: 하지현 / 창비
기분이 습관이 되지 않게 : 감정을 다스려야 원하는 인생을 살 수 있다 기분이 습관이 되지 않게 : 감정을 다스려야 원하는 인생을 살 수 있다 2023 / 지음: 한창욱 / 다연
걱정이 많아서 걱정인 당신에게 : 나를 지치고 힘들게 하는 감정에서 탈출하는 법 걱정이 많아서 걱정인 당신에게 : 나를 지치고 힘들게 하는 감정에서 탈출하는 법 2024 / 지음: 한창욱 / 정민미디어
감정의 이해 감정의 이해 2024 / 지음: 엠마 헵번 ; 옮김: 김나연 / 포레스트북스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

도시의 승리 : 도시는 어떻게 인간을 더 풍요롭고 더 행복하게 만들었나? 도시의 승리 : 도시는 어떻게 인간을 더 풍요롭고 더 행복하게 만들었나? 2011 / 에드워드 글레이저 지음 , 이진원 옮김 / 해냄출판사
꽃잎 한 장처럼 꽃잎 한 장처럼 2022 / 지음: 이해인 / 샘터사
버티는 삶에 관하여 : 허지웅 에세이 버티는 삶에 관하여 : 허지웅 에세이 2014 / 허지웅 지음 / 문학동네
사서도 몰랐던 도서관 세계 사서도 몰랐던 도서관 세계 2024 / 지음: 황재영 / 한국도서관협회
회복탄력성의 뇌과학: 하버드대 의사가 알려주는 5가지 회복탄력성 리셋 버튼 회복탄력성의 뇌과학: 하버드대 의사가 알려주는 5가지 회복탄력성 리셋 버튼 2025 / 지음: 아디티 네루카 ; 옮김: 박미경 / 현대지성
도덕경 도덕경 2010 / 원전: 노자 ; 풀이: 오강남 / 현암사
(크리에이터의) 인생 만화 : 이 시대 전방위 창작자들의 '최애' 만화 고백담 (크리에이터의) 인생 만화 : 이 시대 전방위 창작자들의 '최애' 만화 고백담 2025 / 지음: 곽재식 [외] / RHK(알에이치코리아)
나는 왜 이유 없이 불안할까 나는 왜 이유 없이 불안할까 2025 / 지음: 하지현 / 창비
아파트먼트 아파트먼트 2018 / 지음: S. L. 그레이 ; 옮김: 배지은 / 검은숲
무너지지마라 : 내 삶을 온전히 지켜내는 최후 방어선 무너지지마라 : 내 삶을 온전히 지켜내는 최후 방어선 2018 / 김남국 지음 / 규장
어떤 일은 그냥 벌어진다 : 이 세계를 움직이는 힘 어떤 일은 그냥 벌어진다 : 이 세계를 움직이는 힘 2024 / 지음: 브라이언 클라스 ; 옮김: 김문주 / 웅진지식하우스 :
(실무에서 바로 써먹는) 몸값을 올리는 직장인 글쓰기 (실무에서 바로 써먹는) 몸값을 올리는 직장인 글쓰기 2024 / 지음: 송프로 / 알에이치코리아
일제 침탈 30장면 일제 침탈 30장면 2019 / 엮음: 동북아역사재단 / 동북아역사재단
영어 단어·문장 기억술 : lazy & easy English 영어 단어·문장 기억술 : lazy & easy English 2016 / 저자: 제이미 체이스 / Jonghap Books(종합출판EnG)
퀀텀 마인드= Quantum mind : 우주와 나에 대한 양자역학적 탐구 퀀텀 마인드= Quantum mind : 우주와 나에 대한 양자역학적 탐구 2024 / 지음: 양남이 / 굿모닝미디어

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

불행 중독 불행 중독 2023 / 지음: 마사 하이네만 피퍼, 윌리엄 J. 피퍼 ; 옮김: 김미정 / 빌리버튼
창조적 인간으로 살아가기 : 작품 보는 안목과 창작의 즐거움 창조적 인간으로 살아가기 : 작품 보는 안목과 창작의 즐거움 2023 / 지음: 최광진 / 현암사
허둥몬과 침착몬 그리고 신난 유니콘 . 2 허둥몬과 침착몬 그리고 신난 유니콘 . 2 2023 / 지음: 마크 브래들리 ; 옮김: 서애경 / 예림당
통찰지능= Insight Intelligence : IQ+EQ〈InQ : 보이지 않는 것을 보는 힘 통찰지능= Insight Intelligence : IQ+EQ〈InQ : 보이지 않는 것을 보는 힘 2022 / 지음: 최연호 / 글항아리
색, 빛의 언어 색, 빛의 언어 2022 / 지음: 악셀 뷔터 ; 옮김: 이미옥 / 니케북스
(빅티처 김경일의) 생각 실험실 : 우리 시대 최고의 스승과 함께하는 어린이 박학다식 프로젝트 (빅티처 김경일의) 생각 실험실 : 우리 시대 최고의 스승과 함께하는 어린이 박학다식 프로젝트 2023 / 지음: 김경일, 마케마케 ; 그림: 고고핑크 / 돌핀북
모든 사람에게 사랑받으려고 애쓰지 마세요 : 더 이상 착한 사람으로만 살고 싶지 않아서 모든 사람에게 사랑받으려고 애쓰지 마세요 : 더 이상 착한 사람으로만 살고 싶지 않아서 2023 / 지음: 나겨울 / 빌리버튼
(확장판) 몰입 : 인생을 바꾸는 자기 혁명 (확장판) 몰입 : 인생을 바꾸는 자기 혁명 2024 / 지음: 황농문 / RHK
트랜센드 : 최고의 마음은 어떻게 만들어지는가 트랜센드 : 최고의 마음은 어떻게 만들어지는가 2021 / 지음: 스콧 베리 카우프만 ; 옮김: 김완균 / 책세상
이게 화낼 일인가? 이게 화낼 일인가? 2026 / 지음: 박기수 / 예미
기쁨 할머니 기쁨 할머니 2023 / 글: 윤아해 ; 그림: 이영애 / 교원 :
나는 더 이상 말 때문에 상처받지 않기로 했다 : 해로운 말로부터 몸과 마음을 지키는 20가지 언어 처방 나는 더 이상 말 때문에 상처받지 않기로 했다 : 해로운 말로부터 몸과 마음을 지키는 20가지 언어 처방 2026 / 지음: 리자 홀트마이어 ; 옮김: 김현정 / 알에이치코리아(RHK)
마인드 박스 : 인생의 중심을 잡는 거인의 16가지 생각 마인드 박스 : 인생의 중심을 잡는 거인의 16가지 생각 2024 / 지은이: 김익한 / 다산북스
노이즈 : 생각의 잡음 : 판단을 조종하는 생각의 함정 노이즈 : 생각의 잡음 : 판단을 조종하는 생각의 함정 2022 / 지음: 대니얼 카너먼, 올리비에 시보니, 캐스 선스타인 ; 옮김: 장진영 / 김영사
슬픔에 이름 붙이기 : 마음의 혼란을 언어의 질서로 꿰매는 감정 사전 슬픔에 이름 붙이기 : 마음의 혼란을 언어의 질서로 꿰매는 감정 사전 2024 / 지음: 존 케닉 ; 옮김: 황유원 / 윌북

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