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신착도서
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발행연도 - 2025 / 지음: 나카노 제임스 슈이치 , 이토 다케히코 ; 옮김: 김소희 / 길벗
- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실2
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000611384
- ISBN 9791140715763
- 형태 222 p. 19 cm
- 한국십진분류 예술 > 오락, 스포츠 > 육상경기
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
정년을 앞두고 새로운 삶의 활력을 찾고 싶은 중장년층을 위한 달리기 지침서다. 50세 이후에도 건강하게, 무리 없이 러닝을 시작하고 싶은 이들을 위해 나잇대별 준비운동부터 습관화, 일상화, 대회 도전까지 단계별 실천법을 제시한다.
서가브라우징
마라톤
1999 / 제프 겔러웨이 저 ; 양현묵 역 / 전원문화사
디테일 러닝 : 호흡과 자세로 완성하는 러닝 퍼포먼스
2025 / 지음: 구현경 / Piper Press(파이퍼 프레스)
인생에 달리기가 필요한 시간 : 최고의 나를 만드는 놀라운 러닝 습관의 힘
2025 / 지음: 권은주 / 트랙1 :
러닝 & 마라톤 무작정 따라하기 : 800m부터 마라톤까지 국가대표 출신 코치가 알려주는 러닝 완벽 가이드
2025 / 지음: 김병현 , 문보성 , 배성훈 / 길벗
(실전)마라톤
2001 / 김복주 감수 / 삼호미디어
30일 5분 달리기 = 30 days 5 minutes mindful running
2021 / 지음: 김성우 / HB Press(에이치비 프레스) :
(김철언의) 마라톤 100일 트레이닝
2020 / 지음: 김철언 ; 옮김: 황세정 / 세개의소원
50 이후 시작하는 러닝의 모든 것
2025 / 지음: 나카노 제임스 슈이치 , 이토 다케히코 ; 옮김: 김소희 / 길벗
체지방이 빠지는 달리기
2016 / 지은이: 나카노 제임스 슈이치 ; 옮긴이: 정숙경 / 스트로베리
체지방이 빠지는 달리기
2022 / 지음: 나카노 제임스 슈이치 ; 옮김: 정숙경 / 스트로베리
달리기의 모든 것 : 러너들이 기다린 검증된 달리기 교과서! : 달리기 자세부터 주법, 장비, 기술, 부상 대처법까지
2022 / 지음: 남혁우 / 매일경제신문사 :
달리기의 과학
2020 / 지음: 크리스 네이피어 ; 옮김: 김호정 / 사이언스북스
다니엘스의 러닝 포뮬러 : 전 세계 러너들의 바이블
2024 / 지음: 잭 다니엘스 ; 옮김: 주용태 / 인간희극
![마라톤 1년차. [1]](https://bookthumb-phinf.pstatic.net/cover/082/713/08271322.jpg)
마라톤 1년차. [1]
2014 / 글·그림: 다카기 나오코 ; 옮김: 윤지은 / 살림
![마라톤 2년차. [2]](https://bookthumb-phinf.pstatic.net/cover/105/350/10535085.jpg)
마라톤 2년차. [2]
2016 / 글·그림: 다카기 나오코 ; 옮김: 윤지은 / 살림
같이 빌린 책
남극 : 클레어 키건 소설
2025 / 지은이: 클레어 키건 ; 옮김: 허진 / 다산책방
![[신착] 마침내 특이점이 시작된다: 인류가 AI와 결합하는 순간](https://image.aladin.co.kr/product/36542/2/cover200/k172039049_2.jpg)
[신착] 마침내 특이점이 시작된다: 인류가 AI와 결합하는 순간
2025 / 지음: 레이 커즈와일 ; 옮김: 이충호 / 비즈니스북스
(프렌즈)상하이= Shanghai: 쑤저우·항저우: 최신판 '25~'26
2025 / 지음: 서진연 / 중앙books
달리기, 몰입의 즐거움
2019 / 지음: 미하이 칙센트미하이, 크리스턴 웨인코프 듀란소, 필립 래터 ; 옮김: 제효영 / 샘터
다니엘스의 러닝 포뮬러 : 전 세계 러너들의 바이블
2024 / 지음: 잭 다니엘스 ; 옮김: 주용태 / 인간희극
1Q84. 1 , 4月-6月
2010 / 지음: 무라카미 하루키 ; 옮김: 양윤옥 / 문학동네
사이 인간: AI 시대, 문명과 문명 사이에 놓인 새로운 미래
2025 / 지음: 김대식 , 김혜연 / 문학동네
(세상에서 가장 재미있는) 미국사 : 만화로 배우는 미국의 모든 것!
2018 / 글·그림: 래리 고닉 ; 옮긴이: 노승영 / 궁리
외로우면 종말 : 안보윤 산문
2025 / 지음: 안보윤 / 작가정신
콜린스 어린이 영영 사전
2024 / 엮음: Collins 사전 편집부 ; 그림: 마리아 허버트 류 ; 옮김: 강경이 / 윌북주니어
(15주 운동 프로그램으로 몸과 마음을 단단하게 만드는) 단단 프로젝트
2025 / 지음: 김민철 [외] / BM성안당
(사계절 한입)화과자: 계절을 담은 화과자 48
2025 / 지음: 서지현 / 비타북스
바냐 아저씨 : 체호프 희곡선. 2
2017 / 지음: 안톤 체호프 ; 옮김: 장한 / 더클래식
건축기계설비 = Building mechanical facilities
2018 / 저자: 연규문 / 예문사
![동물농장 : [청소년]](https://image.aladin.co.kr/product/37207/51/cover200/k662031497_2.jpg)
동물농장 : [청소년]
2025 / 지음: 조지 오웰 ; 옮김: 강미경 / 느낌이있는책
같은 주제의 책
달리기의 모든 것
2022 / 지음: 남혁우 / 매일경제신문사 :
당신도 러너다 : 러너임바의 러닝 참견
2026 / 지음: 러너임바(유문진) / 에디터
달리기, 조깅부터 마라톤까지
2023 / 지음: 장 프랑수아 하비 ; 옮김: 임영신 / 시그마북스
소울 러닝 : 길 위의 자유를 달리다
2022 / 지음: 테사 워들리 ; 옮김: 솝희 / 한문화
![마라닉 페이스 : [큰글자도서] = Maranic pace : 변화를 마주하는 가장 즐거운 경험](https://image.aladin.co.kr/product/34392/29/cover200/k292932609_1.jpg)
마라닉 페이스 : [큰글자도서] = Maranic pace : 변화를 마주하는 가장 즐거운 경험
2024 / 지음: 이재진 / 푸른숲
뛰는 사람
2022 / 지음: 베른트 하인리히 ; 옮김: 조은영 / 윌북
뛰니까 살 맛 납니다
2023 / 지음: 이종욱 / 바이북스
![이왕 시작한 거 딱, 100일만 달려 볼게요 : [녹음자료]](https://image.aladin.co.kr/product/27969/24/cover/e312539072_1.jpg)
이왕 시작한 거 딱, 100일만 달려 볼게요 : [녹음자료]
2021 / 원작: 이선우 ; 연출: 장지은 / 오디언소리 [공급]
파쿠르는 처음이라
2024 / 지음: 김지호 / 빨간소금
100년 체력을 위한 달리기 처방전 : 천천히 달리기의 과학
2023 / 지음: 이슬기 / 현익출판
여자치고 잘 뛰네 : 남자들의 세상 속 여자들의 달리기
2024 / 지음: 로런 플레시먼 ; 옮김: 이윤정 / 글항아리
오늘부터 달리기를 합니다: 걷기부터 시작하는 4주 완성 달리기 수업
2021 / 지음: 이진이 / 한빛라이프
러닝 & 마라톤 무작정 따라하기
2025 / 지음: 김병현 [외] / 길벗
80대20 러닝 훈련법 : 더 천천히 달리면 더 빠르게 달릴 수 있다
2025 / 지음: 맷 피츠제럴드 ; 옮김: 최보배 / 빌리버튼
인생에 달리기가 필요한 시간 : 최고의 나를 만드는 놀라운 러닝 습관의 힘
2025 / 지음: 권은주 / 트랙1 :
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 2 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 1 |
| 2026년 | 3 |