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행동 변화 전문가이자 건강 분야 저널리스트인 마이클 이스터는 수천 명의 전문가를 인터뷰하면서 현대인의 건강과 행복, 의미 있는 삶을 탐구해왔다. 삶을 최적화하는 데 실질적인 도움이 되는 과학적 전략을 찾아온 그는 인류가 잃어버린 감각, ‘불편함’에서 해답을 찾았다.

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옵션 B 옵션 B 2017 / 셰릴 샌드버그, 애덤 그랜트 [공]지음, 안기순 옮김 / 와이즈베리
마음 동의보감 : 동의보감으로 배우는 생활 속의 명상 마음 동의보감 : 동의보감으로 배우는 생활 속의 명상 2013 / 김경철 지음 / 소동
마음을 부탁해 : 1박2일 마음테마여행 마음을 부탁해 : 1박2일 마음테마여행 2015 / 김세유 지음 / 이너북
(혼자 아파하는 사람들을 위한)마음치료 처방전 (혼자 아파하는 사람들을 위한)마음치료 처방전 2015 / 김슬기 지음 ; 하이닥 기획·그림 / 홍익
내 안의 어린아이가 울고 있다 : 상처 입은 내면아이와 화해하는 치유의 심리학 내 안의 어린아이가 울고 있다 : 상처 입은 내면아이와 화해하는 치유의 심리학 2021 / 니콜 르페라 지음 ; 이미정 옮김 / 웅진지식하우스 :
최악을 극복하는 힘: 스트레스와 트라우마로부터 몸과 마음을 회복하는 수행법 최악을 극복하는 힘: 스트레스와 트라우마로부터 몸과 마음을 회복하는 수행법 2021 / 엘리자베스 스탠리 지음; 이시은 옮김 / 비잉:
딥스 딥스 2003 / 버지니아 M. 액슬린 지음 ; 주정일 ; 이원영 옮김 / 샘터
편안함의 습격 : 편리와 효율, 멸균과 풍족의 시대가 우리에게서 앗아간 것들에 관하여 편안함의 습격 : 편리와 효율, 멸균과 풍족의 시대가 우리에게서 앗아간 것들에 관하여 2025 / 지음: 마이클 이스터 ; 옮김: 김원진 / 수오서재
나는 나를 위로한다 : 정신과 명의 이홍식 심리치유 에세이 나는 나를 위로한다 : 정신과 명의 이홍식 심리치유 에세이 2011 / 이홍식 지음 / 초록나무
기적의 숫자 리딩 기적의 숫자 리딩 2016 / 차서신호체계연구소 지은이 / Angle Books
작은 상처가 더 아프다 : 유독 마음을 잘 다치는 나에게 필요한 심리 처방 작은 상처가 더 아프다 : 유독 마음을 잘 다치는 나에게 필요한 심리 처방 2015 / 최명기 지음 / 알키
정서적 흙수저와 정서적 금수저 정서적 흙수저와 정서적 금수저 2018 / 지음: 최성애, 조벽 / 해냄출판사
(뇌과학과 심리학으로 치유하는)마음의 기술 (뇌과학과 심리학으로 치유하는)마음의 기술 2024 / 지음: 안-엘렌 클레르 , 뱅상 트리부 ; 옮김: 구영옥 / 상상스퀘어
죽음의 수용소에서 죽음의 수용소에서 2005 / 빅터 프랭클 지음; 이시형 옮김 / 청아출판사
나는 왜 그에게 휘둘리는가 : 내 인생 꼬이게 만드는 그 사람 대처법 나는 왜 그에게 휘둘리는가 : 내 인생 꼬이게 만드는 그 사람 대처법 2015 / 크리스텔 프티콜랭 지음 ; 이세진 옮김 / 부키

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

사피엔스 : 유인원에서 사이보그까지, 인간 역사의 대담하고 위대한 질문 사피엔스 : 유인원에서 사이보그까지, 인간 역사의 대담하고 위대한 질문 2016 / 유발 하라리 저 , 조현욱 옮김, 이태수 감수 / 김영사
궤도 궤도 2025 / 지음: 서맨사 하비 ; 옮김: 송예슬 / 서해문집
네가 되어 줄게 : 조남주 장편소설 네가 되어 줄게 : 조남주 장편소설 2024 / 글: 조남주 / 문학동네
조금 망한 사랑 : 김지연 소설 조금 망한 사랑 : 김지연 소설 2024 / 지음: 김지연 / 문학동네
세이프 시티 : 손보미 소설 세이프 시티 : 손보미 소설 2025 / 지음: 손보미 / 창비
삼체 : 류츠신 장편소설. 1 삼체 : 류츠신 장편소설. 1 2013 / 지은이: 류츠신 ; 옮긴이: 이현아 / 단숨
주문하신 복근 나왔습니다 : 만화로 보는 헬린이 탈출 매뉴얼 주문하신 복근 나왔습니다 : 만화로 보는 헬린이 탈출 매뉴얼 2025 / 지음: 캥맨 / 중앙books :
당신의 퇴근은 언제입니까 당신의 퇴근은 언제입니까 2025 / 지음: 6411의 목소리 / 창비
유럽의 다정한 책장들 : 24개 나라를 여행하며 관찰한 책과 사람들 유럽의 다정한 책장들 : 24개 나라를 여행하며 관찰한 책과 사람들 2024 / 지음: 모모 파밀리아 [외] / 효형
내 일의 모든 것: 성과, 승진, 소득을 얻는 상식 밖의 오피스 심리학 내 일의 모든 것: 성과, 승진, 소득을 얻는 상식 밖의 오피스 심리학 2023 / 지음: 살마 로벨 ; 옮김: 문희경 / 청림
아무도 이런 이야기를 하지 않는다 : 퍼트리샤 록우드 소설 아무도 이런 이야기를 하지 않는다 : 퍼트리샤 록우드 소설 2024 / 지음: 퍼트리샤 록우드 ; 옮김: 김승욱 / RHK(알에이치코리아)
(차트박사 성경호의) 마법의 주식투자 공식 (차트박사 성경호의) 마법의 주식투자 공식 2011 / 성경호 지음 / 매경출판
(기도해 보라는)뻔한 대답 말고 : 신앙의 모범답안에 지친 당신에게 (기도해 보라는)뻔한 대답 말고 : 신앙의 모범답안에 지친 당신에게 2012 / 로버트 N. 웬버그 지음 ; 임금선 옮김 / 국제제자훈련원

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내 안의 어린아이가 울고 있다 : 상처 입은 내면아이와 화해하는 치유의 심리학 내 안의 어린아이가 울고 있다 : 상처 입은 내면아이와 화해하는 치유의 심리학 2021 / 지음: 니콜 르페라 ; 옮김: 이미정 / 웅진지식하우스 :
매우 예민한 사람들을 위한 상담소 . 2 : [큰글자도서] : 뇌과학과 정신의학을 통해 예민함을 나만의 능력으로 매우 예민한 사람들을 위한 상담소 . 2 : [큰글자도서] : 뇌과학과 정신의학을 통해 예민함을 나만의 능력으로 2023 / 지음: 전홍진 / 한겨레출판 :
마음 감옥에서 탈출했습니다: 죽음의 수용소에서도 내면의 빛을 보는 법에 대하여 마음 감옥에서 탈출했습니다: 죽음의 수용소에서도 내면의 빛을 보는 법에 대하여 2021 / 지음: 에디트 에바 에거; 옮김: 안진희 / 위즈덤하우스
(자라느라 애쓰는)10대를 위한 마음챙김 : [청소년] : 걱정과 불안을 내려놓는 열여덟 번의 명상 (자라느라 애쓰는)10대를 위한 마음챙김 : [청소년] : 걱정과 불안을 내려놓는 열여덟 번의 명상 2025 / 지음 : 심윤정 / 곰곰
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마음이 편안해지는 작은 책 마음이 편안해지는 작은 책 2024 / 지음: 고바야시 마스미 ; 옮김: 김도연 / 더퀘스트 :
성공 은퇴 포트폴리오 : 두 번째 인생, 치밀한 전략이 필요하다 성공 은퇴 포트폴리오 : 두 번째 인생, 치밀한 전략이 필요하다 2025 / 지은이: 유복현 / 프로방스
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잠시 쉬어 가세요, 런던의 심리상담실 : 불안한 영혼들을 위한 Dr. Yin의 감정 수업 잠시 쉬어 가세요, 런던의 심리상담실 : 불안한 영혼들을 위한 Dr. Yin의 감정 수업 2025 / 지음: 인이이 ; 옮김: 장려진 / 이든서재
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세상은 고통이다 하지만 당신은 고통보다 강하다 : 마음을 다스리는 마스터, 필 스터츠의 내면 강화 세상은 고통이다 하지만 당신은 고통보다 강하다 : 마음을 다스리는 마스터, 필 스터츠의 내면 강화 2025 / 지음: 필 스터츠 , 배리 미첼스 ; 옮김: 이수경 / 웅진지식하우스 :
나쁜 마음은 없다 나쁜 마음은 없다 2023 / 지음: 리처드 C. 슈워츠 ; 옮김: 신인수, 박기영 / 온마음

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