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나는 왜 마음 놓고 쉬지 못할까: 마음의 기초체력을 올리는 진짜 휴식의 기술
발행연도 - 2025 / 지음: 김은영 / 심심- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000095182
- ISBN 9791172540531
- 형태 356 p. 21 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 임상심리학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
서울대학교 정신건강의학과 전문의 김은영 교수는 현대인이 경쟁이 심한 사회 분위기에 휩쓸려 사느라 쉬는 법을 잊었다고 진단한다. 이에 질 좋은 에너지를 충전하는 ‘진짜 휴식’ 방법을 제안하고자, 효과적인 휴식 방법을 체계적으로 집약한 책 《나는 왜 마음 놓고 쉬지 못할까》를 펴냈다.
서가브라우징
마음이 편안해지는 작은 책
2024 / 지음: 고바야시 마스미 ; 옮김: 김도연 / 더퀘스트
통찰 : 통찰명상 수행법
2023 / 지음: 구치모 / 산지니
아동심리치료에서 파트너로서의 부모 : 임상가를 위한 가이드
2022 / 지은이: Paris Goodyear-Brown ; 옮김: 강은주 / 시그마프레스
내 마음에 상처주지 않는 습관
2022 / 지음: 김도연 / 언더라인
당신의 삶은 충분히 의미 있다 : 나를 다시 일으켜 세우는 희망의 심리학
2021 / 지음: 김미라 / M31
오늘도 행복하기 위해 그림을 본다: 마음을 정리하는 미술치료 솔루션
2022 / 지음: 김소울 / 흐름
(새벽에 홀로 깨어 나를 만나는)명상 인문학
2017 / 글: 김승호 / 다산초당
나는 왜 마음 놓고 쉬지 못할까: 마음의 기초체력을 올리는 진짜 휴식의 기술
2025 / 지음: 김은영 / 심심
선생님, 오늘도 무사히!: 교사의 소진과 트라우마 치유 심리학
2021 / 지음: 김현수 / 창비
바운더리: 최신 뇌과학과 인지심리학이 알려주는 마음의 중심을 잡아줄 보호막
2024 / 지음: 김현 / 심심:
생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학 : 후회 없는 삶을 살고 싶은 당신에게 해 주고 싶은 말들
2023 / 지은이: 김혜남 / 메이븐
심리학이 어린 시절을 말하다
2010 / 우르술라 누버 지음 ; 김하락 옮김 / 랜덤하우스코리아
아무 이유 없이 불안할 때가 있다 : 2만 건의 임상 경험으로 검증된 30초 만에 불안감을 없애는 법
2019 / 지음: 다카무레 겐지, 옮김: 김정환 / 센시오
내 안의 어린 아이가 울고 있다 : 상처 입은 내면아이와 화해하는 치유의 심리학
2021 / 지음: 니콜 르페라; 옮김: 이미정; 감수: 유은정 / 웅진지식하우스:
과잉 근심 : 나는 왜 사소한 일도 늘 걱정할까
2016 / 지음: 리쯔쉰 ; 옮김: 강은영 / 아날로그
같이 빌린 책
안나 카레니나. 2
2016 / 레프 톨스토이 지음, 연진희 옮김 / 민음사
키메라의 땅: 베르나르 베르베르 장편소설. 1
2025 / 지음: 베르나르 베르베르 ; 옮김: 김희진 / 열린책들
아이가 없는 집
2024 / 지음: 알렉스 안도릴 , 옮김: 유혜인 / 필름
마션 : 어느 괴짜 과학자의 화성판 어드벤처 생존기
2015 / 지음: 앤디 위어 ; 옮김: 박아람 / 알에이치코리아
(최소 노력으로 삶에 윤기를 더하는) 꾸준함의 기술
2025 / 지음: 이노우에 신파치 ; 옮김: 지소연 / 알에이치코리아
벌거벗은 세계사. 1, 알렉산드로스 대왕과 진시황제의 통일 제국
2022 / 기획: tvN <벌거벗은 세계사> 제작팀; 지음: 이현희; 그림: 신동민 / 아울북
1984
2003 / 조지 오웰 지음; 정회성 옮김 / 민음사
(열 살, 꿈이 이루어지는) 경제 습관
2021 / 지음: 야기 요코; 그림: 란요; 옮김: 고향옥 / 주니어김영사
호밀밭의 파수꾼
2012 / j.D. 샐린저 ; 공경희옮김 / 민음사
30년만의 휴식
2006 / 이무석 지음 / 비전과리더십
당신은 결코 특별하지 않다 : 비교와 강박을 내려놓고 삶의 중심을 되찾는 마음의 기술
2025 / 지음: 전미경 / 갤리온 :
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로블록스로 만드는 나만의 상상 놀이터. [1], 모델링편
2022 / 지음: 로보로보 / Youngjin.com(영진닷컴)
그녀들의 범죄
2020 / 지음: 요코제키 다이; 옮김: 임희선 / 샘터(샘터사)
우리는 다시 연결되어야 한다 : 외로움은 삶을 무너뜨리는 질병
2020 / 지음: 비벡 H. 머시 ; 옮김: 이주영 / 한국경제신문 :
적을수록 풍요롭다 : 지구를 구하는 탈성장
2021 / 지음: 제이슨 히켈 ; [공]옮김: 김현우, 민정희 / 창비
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나는 내가 좋은 엄마인 줄 알았습니다 : [녹음자료] 사랑한다면서 망치는 사람-인에이블러의 고백
2021 / 원작: 앤절린 밀러 ; 옮김: 이미애 / 오디언소리 [공급]
당신의 소음이 너무 커서, 나는 차라리 진공이 되기로 했다 : 어린 시절 상처를 떠나보내는 치유의 심리학
2026 / 지음: 오수아 / 허들링북스
삶을 바꾸는 질문의 기술: 말할 때마다 내가 더 똑똑해진다
2023 / 지음: 엘커 비스; 옮김: 유동익, 강재형 / 동양북스
아픔과 상실의 밤을 밝히는 치유 이야기
2024 / 지은이: 수잔 페로우 ; 옮김: 김훈태 / 발도르프청소년네트워크 푸른씨앗
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의욕상실 극복 중입니다 : [큰글자도서] : 무기력을 이겨내는 심리 상담서
2021 / 지음: 오시마 노부요리 ; 옮김: 이용택 / 이너북
괜찮아, 그건 네 잘못이 아니야: 성폭력의 사각지대에 혼자 남겨진 이들을 위한 심리 치유서
2021 / 지음: 하인츠-페터 뢰어; 옮김: 배명자 / 나무의마음
숙고 명상 : 깨달음의 길
2022 / 지음: 최훈동 / 담앤북스
내 안의 어린아이가 울고 있다
2021 / 지음: 니콜 르페라 ; 옮김: 이미정 / 웅진지식하우스:
마음의 지혜 : 내 삶의 기준이 되는 8가지 심리학
2023 / 지음: 김경일 / 포레스트북스
나는 가끔 엄마가 미워진다
2021 / 지은이: 배재현 / 갈매나무
마음이 편안해지는 작은 책
2024 / 지음: 고바야시 마스미 ; 옮김: 김도연 / 더퀘스트
빅터 프랭클
2021 / 지음: 빅터 프랭클 ; 옮김: 박상미 / 특별한서재
감정에 휘둘리는 당신을 위한 심리수업 : 성숙한 어른으로 살기 위해 다져야 할 마음의 기본기
2021 / 김세정 지음 / 메이트북스
나도 고민이 있어요: 어린이가 묻고 전문가가 답해요!
2023 / 지음: 카린 시모네; 그림: 이자벨 마로제; 옮김: 이정주 / 토토북
How to do the work: recognize your patterns, heal from your past, and create your self
2021 / Nicole LePera / Harper Wave
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 4 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 4 |
| 2026년 | 4 |