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전 세계 14개국에 번역 출판된 멘털테라피북. 간호사 출신의 세계적인 웰빙 라이프코치, 해리엇 그리피는 ‘지금 이 순간에 살고 있다’는 존재감으로부터 평온이 밀려든다고 말한다. 심호흡에 집중함으로써 현재 내 감정을 발견하고, 명상을 통해 쓸모없는 생각을 비우며, 잠시 멈출 때 평온을 찾을 수 있다고 조언한다.

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트라우마는 어떻게 유전되는가 트라우마는 어떻게 유전되는가 2016 / 마크 월린 지음 ; 정지인 옮김 / 심심
상실을 이겨내는 기술: TED 치유심리학 상실을 이겨내는 기술: TED 치유심리학 2020 / 가이 윈치 지음; 이경희 옮김 / 생각정거장
행운신이 찾아오는 집, 가난신이 숨어드는 집: 다시는 불행해지지 않는 정리의 심리학 행운신이 찾아오는 집, 가난신이 숨어드는 집: 다시는 불행해지지 않는 정리의 심리학 2020 / 이토 유지 지음; 홍미화 옮김; 최정을 일러스트 / 윌스타일
소중한 사람을 떠나보냈습니다: 이별한 사람들을 위한 애도심리 에세이 소중한 사람을 떠나보냈습니다: 이별한 사람들을 위한 애도심리 에세이 2021 / 지음: 채정호 / 생각속의집
혼자를 권하는 사회 혼자를 권하는 사회 2019 / 모니크 드 케르마덱 지음 ; 김진주 옮김 / 생각의길
충만한 삶, 존엄한 죽음 충만한 삶, 존엄한 죽음 2020 / 지음: 엘리자베스 퀴블러 로스; 옮김: 장혜경 / 갈매나무
(어쩌면 세상에서 가장 중요한 이야기)화장실의 심리학 (어쩌면 세상에서 가장 중요한 이야기)화장실의 심리학 2018 / 닉 해즐럼 지음 ; 김하현 옮김 / 시대의창
(현재에 몰입하여 나만의 속도로 살아가는) 물결빛 평온 (현재에 몰입하여 나만의 속도로 살아가는) 물결빛 평온 2022 / 지음: 해리엇 그리피 ; 그림: 줄리아 머리 ; 옮김: 솝희 / 에디토리
스트레스는 나쁜 것이 아닙니까 스트레스는 나쁜 것이 아닙니까 2018 / 이안 로버트슨 지음 ; 이경식 옮김 / 알에이치코리아
스트레스 중독탈출 스트레스 중독탈출 2022 / 지음: 박영곤 / 벗
하버드 스트레스 수업 하버드 스트레스 수업 2021 / 지음: 왕팡; 옮김: 송은진 / 와이즈맵
잠깐 스트레스 좀 풀고 올게요 : 스트레스에 노출된 당신을 위한 5단계 처방전 잠깐 스트레스 좀 풀고 올게요 : 스트레스에 노출된 당신을 위한 5단계 처방전 2021 / 유혜리 지음 / 이담북스
아픔에서 더 배우고 성장한다 : 스트레스를 스트렝스로 바꾸는 방법 아픔에서 더 배우고 성장한다 : 스트레스를 스트렝스로 바꾸는 방법 2021 / 지음: 이서원 / 샘터
나를 돌보는 책: 심리학이 알려주는 스트레스 관리법 100 나를 돌보는 책: 심리학이 알려주는 스트레스 관리법 100 2021 / 지음: 이토 에미, 그림: 호소카와 텐텐, 옮김: 김영현 / 다다서재
지금부터 스트레스 재설정을 시작합니다 : 몸과 마음을 빠르게 리셋하는 스트레스 제어법 지금부터 스트레스 재설정을 시작합니다 : 몸과 마음을 빠르게 리셋하는 스트레스 제어법 2025 / 지음: 제니퍼 테이츠 ; 옮김: 성세희 / 시그마북스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

광인 : 이혁진 장편소설 광인 : 이혁진 장편소설 2023 / 이혁진 지음 / 민음사
악마와 함께 춤을 : 시기, 질투, 분노는 어떻게 삶의 거름이 되는가 악마와 함께 춤을 : 시기, 질투, 분노는 어떻게 삶의 거름이 되는가 2024 / 크리스타 K. 토마슨 지음 ; 한재호 옮김 / 흐름출판
좋은 불평등 : 글로벌 자본주의 변동으로 보는 한국 불평등 30년 좋은 불평등 : 글로벌 자본주의 변동으로 보는 한국 불평등 30년 2022 / 지음: 최병천 / 메디치 :
사랑과 멸종을 바꿔 읽어보십시오 : 유선혜 시집 사랑과 멸종을 바꿔 읽어보십시오 : 유선혜 시집 2024 / 지음: 유선혜 / 문학과지성사
어른이라는 진지한 농담 어른이라는 진지한 농담 2021 / 지음: 알렉산더 폰 쇤부르크 ; 옮김: 이상희 / 추수밭:
니체의 자존감 수업 : 니체에게 배우는 나를 사랑하고 긍정하는 기술 니체의 자존감 수업 : 니체에게 배우는 나를 사랑하고 긍정하는 기술 2024 / 지음: 사이토 다카시 ; 옮김: 황미숙 / 현대지성
세컨더리 마인드 : 무너질수록 더 강해지는 제2의 정신력 세컨더리 마인드 : 무너질수록 더 강해지는 제2의 정신력 2024 / 지음: 황현희 , 제갈현열 / 다산북스
공감하는 유전자 : 삶의 방향을 바꾸는 인간의 생물학적 본성에 대하여 공감하는 유전자 : 삶의 방향을 바꾸는 인간의 생물학적 본성에 대하여 2022 / 지음: 요하임 바우어 ; 옮김: 장윤경 / 매일경제신문사 :
불편한 상황에서도 할 말은 하고 싶어 : 자존감·우정·예의·안전을 지키는 십 대의 말하기 불편한 상황에서도 할 말은 하고 싶어 : 자존감·우정·예의·안전을 지키는 십 대의 말하기 2024 / 지음: 임정민 / 우리학교
미라클 모먼트 : 기적을 마음먹은 순간 27가지 곱셈법을 시작하라 미라클 모먼트 : 기적을 마음먹은 순간 27가지 곱셈법을 시작하라 2024 / 지음: 이노우에 히로유키 ; 옮김: 오정화 / 동양북스
마음의 속도를 늦춰라 : 하버드대 행복학 명강의 마음의 속도를 늦춰라 : 하버드대 행복학 명강의 2022 / 장샤오헝 지음 ; 최인애 옮김 / 다연
침묵의 지구 : 당신의 눈앞에서 펼쳐지는 가장 작은 종말들 침묵의 지구 : 당신의 눈앞에서 펼쳐지는 가장 작은 종말들 2022 / 저자: 데이브 굴슨 ; 역자: 이한음 / 까치 :
언약과 율법 성경신학 : 믿음의 길 언약과 율법 성경신학 : 믿음의 길 2022 / 지음: 브랜던 크로; 옮김: 윤석인 / 부흥과개혁사
알고 싶니 마음, 심리툰 : 사람 마음이 약으로만 치료되나요? . 매운맛 알고 싶니 마음, 심리툰 : 사람 마음이 약으로만 치료되나요? . 매운맛 2024 / 지음: 팔호광장 / Qrious :

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

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우리들의 MBTI : 나의 성격을 이해하고 더 멋진 내가 되는. 2, 친구 관계 우리들의 MBTI : 나의 성격을 이해하고 더 멋진 내가 되는. 2, 친구 관계 2022 / 글: 조수연 ; 그림: 소윤 / 다산어린이
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지금처럼 살아도 괜찮을까?: 게으른 완벽주의자를 위한 아들러 심리학의 정수5가지 지금처럼 살아도 괜찮을까?: 게으른 완벽주의자를 위한 아들러 심리학의 정수5가지 2025 / 지음: 고이즈미 겐이치 ; 옮김: 오정화 / 동양북스
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내향인을 위한 심리학 수업 : 오늘도 나를 숨기고 외향인인 척 살아가는 내향형 인간의 해방일지 내향인을 위한 심리학 수업 : 오늘도 나를 숨기고 외향인인 척 살아가는 내향형 인간의 해방일지 2022 / 최재훈 지음 / 미래의창
(나의 성격을 이해하고 더 멋진 내가 되는) 우리들의 MBTI. 1, 성격 유형 (나의 성격을 이해하고 더 멋진 내가 되는) 우리들의 MBTI. 1, 성격 유형 2021 / 글: 조수연, 전판교; 그림: 소윤 / 다산어린이

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