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스트레스는 어떻게 나를 바꾸는가: 정신과 의사가 알려주는 스트레스의 모든 것
발행연도 - 2026 / 지음: 하지현 / 어크로스:- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000129653
- ISBN 9791167742803
- 형태 382 p. 21 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 차이심리학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
광범위한 학문 분야에서 밝혀낸 스트레스의 비밀, 스트레스가 인지능력과 건강에 미치는 영향, 현대인이 가장 어려워하는 인간관계 스트레스 등을 종합적으로 살펴본다. 더불어 스트레스를 적절한 부스터로 삼을 수 있는, 진료실에서 검증된 대응법까지 소개한다.
서가브라우징
스트레스의 재발견 : 나를 더 성장시키는 스트레스의 힘
2019 / 지음: 나카타니 아키히로 ; 옮김: 이선희 / Book agit
사실은, 많이 지쳐 있습니다 : 일, 관계, 삶의 과부하 속 내 마음 회복수업
2020 / 지음: 로라 판 더누트 립스키 ; 옮김: 문희경 / 더퀘스트
잠깐 스트레스 좀 풀고 올게요: 스트레스에 노출된 당신을 위한 5단계 처방전
2021 / 지음: 유혜리 / 이담북스
MBTI 유형별 스트레스 해소법 : MBTI의 부기능과 열등기능
2023 / 지음: 윤서영 / 커리어북스
나를 돌보는 책 : 심리학이 알려주는 스트레스 관리법 100
2021 / 지음: 이토 에미 ; 그림: 호소카와 텐텐 ; 옮김: 김영현 / 다다서재
굿바이 스트레스
2021 / [공]지음: 매튜 존스톤, 마이클 플레이어 ; 옮김: 강유리 / 생각속의집
지금부터 스트레스 재설정을 시작합니다 : 몸과 마음을 빠르게 리셋하는 스트레스 제어법
2025 / 지음: 제니퍼 테이츠 ; 옮김: 성세희 / 시그마북스
스트레스는 어떻게 나를 바꾸는가: 정신과 의사가 알려주는 스트레스의 모든 것
2026 / 지음: 하지현 / 어크로스:
인생에 거친 파도가 몰아칠 때 = When Life Hits Hard
2022 / 지음: 러스 해리스 ; 옮김: 우미정 / 티라미수 더북
클루지 : 생각의 역사를 뒤집는 기막힌 발견
2008 / 지음: 개리 마커스 ; 옮김: 최호영 / 웅진씽크빅
클루지 : 생각의 역사를 뒤집는 기막힌 발견
2023 / 지음: 개리 마커스 ; 옮김: 최호영 / 갤리온
완벽한 원시인= Perfect caveman : 10만 년을 되돌려 되찾는 뇌 설계도
2026 / 지음: 자청 / 필로틱 :
본성이 답이다 : 진화 심리학자의 한국 사회 보고서
2016 / 지은이: 전중환 / 사이언스북스
오래된 연장통 : 인간 본성의 진짜 얼굴을 만나다
2016 / 전중환 지음 / 사이언스북스
선을 넘는 한국인 선을 긋는 일본인 : 심리학의 눈으로 보는 두 나라 이야기
2022 / 지음: 한민 / 부키
같이 빌린 책
괜찮아, 우리 모두 처음이야!
2020 / 글·그림: 이주희 / 개암나무
(정재승의) 인간 탐구 보고서: 어린이를 위한 뇌과학 프로젝트. 2, 인간의 기억력은 형편없다
2019 / 지음: 정재은, 이고은; 그림: 김현민 / 아울북
다시, 초격차: AI 시대에 차이를 만드는 격
2026 / 지음: 권오현 / 쌤앤파커스
수상한 이웃집 시노다 . 4 , 달 없는 밤에 갇히다
2024 / 글: 도미야스 요코 ; 그림: 오바 켄야 ; 옮김: 송지현 / 다산어린이 :
중3을 위한 고등학교 사용 설명서: 고등학교 선택부터 대입 준비까지
2026 / 지음: 이승우 / 좋은습관연구소
기댈 수 있는 아이는 흔들리지 않는다 : 아이의 마음을 있는 그대로 비추고 단단하게 키우는 법
2026 / 지음: 정우열 / 한빛라이프
주린이도 술술 읽는 친절한 ETF
2026 / 지음: 중앙일보 머니랩 [외] / 메이트북스
개소리에 관하여
2016 / 지음: 해리 G. 프랭크퍼트 ; 옮김: 이윤 / 필로소픽
(놀면서 똑똑해지는) 실뜨기 대백과
2021 / 의학감수: 가토 도시노리 ; 옮김: 김정화 / 길벗스쿨
리얼 홋카이도 : 홋카이도를 가장 멋지게 여행하는 방법 : 2025~2026년 최신판
2025 / 지음: 이무늬 , 이근평 / 한빛라이프
국경 없는 미술실: 언어도 국적도 묻지 않는 우리들의 작은 교실
2026 / 지음: 아이보리얀 신경아 / 차츰
(저마다의 속도로 숲을 향해 피어나는)우리는 모두 씨앗이다
2025 / 지음: 남효창 , 그림: 조현하 / 책이라는신화
후회하기 전에 읽는 심리학 : 이대로 살긴 싫은데 바꾸자니 두려운 어른들에게
2026 / 지음: 김혜령 / 메이븐
같은 주제의 책
인생에 거친 파도가 몰아칠 때 : 고통의 한복판에서 행복을 선택하는 법
2022 / 러스 해리스 지음 ; 우미정 옮김 / 티라미수 The Book :
나는 이제 마음 편히 살기로 했다
2021 / 지음: 가바사와 시온, 옮김: 조해선 / 북라이프
나는 왜 내가 힘들까
2021 / 지음: 마크 R. 리어리 ; 옮김: 박진영 / 시공사
우리들의 MBTI 외전, 귀신 어벤저스
2025 / 지음: 전판교 ; 그림: 소윤 / 다산어린이
좋아하는 마음이 나를 키워요 : 똑 부러지고 야무지고 뚝심 있게 자라는 27가지 실천법
2024 / 글: 장인혜 ; 그림: 뜬금 / 길벗스쿨
불안한 완벽주의자를 위한 책 : 자기증명과 인정욕구로부터 벗어나는 10가지 심리학 기술
2023 / 지음: 마이클 투히그, 클라리사 옹 ; 옮김: 이진 / 수오서재
감정이 아니라고 말할 때
2021 / 지은이: 성유미 / 다산초당
고통의 곁에 우리가 있다면: 재난 트라우마의 현장에서 사회적 지지와 연결을 생각하다
2023 / 지음: 채정호 / 생각속의집
Bittersweet: how sorrow and longing make us whole
2022 / Susan Cain / Crown
강인함의 힘 : 회복탄력성에 대한 오해 그리고 강인함의 비밀
2024 / 지음: 스티브 매그니스 ; 옮김: 이주만 / 상상스퀘어
남편을 버려야 내가 산다 : 마음의 자립을 시작한 여자를 위한 심리학
2021 / 지음: 박우란 / 유노라이프 :
예민함의 힘 : 세상을 다르게 감지하는 특별한 재능
2023 / 지음: 젠 그랜만 , 안드레 솔로 ; 옮김: 고영훈 / 북이십일 21세기북스
다정한 것이 살아남는다
2021 / 브라이언 헤어, 버네사 우즈 지음; 이민아 옮김 / 디플롯
소중해 소중해 너의 좋은 점
2025 / 지음: 아다치 히로미 ; 그림: 가와하라 미즈마루 ; 옮김: 권남희 / 주니어RHK
애도의 기술 : 과거에서 헤어 나오지 못하는 사람들을 위한 심리학
2023 / 지음: 박우란 / 유노라이프 :
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 1 |