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분노 전문가이자 정신과 의사인 로널드 T. 포터-에프론 박사가 끓어오르는 분노를 잘 다스리는 법을 소개한 책이다. 분노와 화의 차이점을 명쾌하게 이해시키며, 분노가 진행될 때 뇌에 생기는 일들과 분노하는 사람들의 뇌가 분노하지 않는 사람들의 뇌와 어떻게 다른지 이야기한다.

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나를 바꾸는 분노조절 나를 바꾸는 분노조절 2013 / 송태인 지음 / 미디어숲
걱정 버리기 연습 = No more worry 걱정 버리기 연습 = No more worry 2014 / 지음: 브렌다 쇼샤나 ; 옮김: 김지영 / 예문
열심히 살아도 불안한 사람들 : 과도한 생각과 완벽주의를 끊어내는 불안 관리 솔루션 열심히 살아도 불안한 사람들 : 과도한 생각과 완벽주의를 끊어내는 불안 관리 솔루션 2025 / 지음: 랄리타 수글라니 ; 옮김: 박선령 / RHK(알에이치코리아)
우리는 사랑을 모른다 : 에리히 프롬에게 배우는 사랑의 심리학 우리는 사랑을 모른다 : 에리히 프롬에게 배우는 사랑의 심리학 2024 / 지음: 스즈키 쇼 ; 옮김: 이지현 / 알토북스
사랑이라는 세계 : 이토록 불안한 시대, 사랑은 여전히 인간을 이해하는 유일한 언어 사랑이라는 세계 : 이토록 불안한 시대, 사랑은 여전히 인간을 이해하는 유일한 언어 2025 / 지음: 시라토리 하루히코 ; 옮김: 나지윤 / 소용
당신의 분노는 무기가 된다 = Angry : 분노에 휘둘리지 않고 내 삶의 주인이 되는 원칙들 당신의 분노는 무기가 된다 = Angry : 분노에 휘둘리지 않고 내 삶의 주인이 되는 원칙들 2021 / 지음: 안도 슌스케 ; 옮김: 부윤아 / 해냄
정의감 중독 사회 : 분노는 어떻게 정의감을 내세운 마녀사냥이 되었나? 정의감 중독 사회 : 분노는 어떻게 정의감을 내세운 마녀사냥이 되었나? 2023 / 지음: 안도 슌스케 ; 옮김: 송지현 / 또다른우주
욱하는 성질 죽이기 : 화를 다스리면 인생이 달라진다 욱하는 성질 죽이기 : 화를 다스리면 인생이 달라진다 2025 / 지음: 로널드 T.포터 에프론 ; 옮김: 전승로 / 다연
불안은 어떻게 삶의 무기가 되는가 : 우리를 성장시키고 우리를 자극하며, 불확실성 속에서 길을 안내하는 불안에 대하여 불안은 어떻게 삶의 무기가 되는가 : 우리를 성장시키고 우리를 자극하며, 불확실성 속에서 길을 안내하는 불안에 대하여 2025 / 지음: 염두연 / 바이북스
남보다 내 마음이 우선입니다 : 남 눈치 보다가 이도저도 못하고 시간 낭비만 하는 당신에게 남보다 내 마음이 우선입니다 : 남 눈치 보다가 이도저도 못하고 시간 낭비만 하는 당신에게 2020 / 지음: 오시마 노부요리 ; 옮김: 고정미 / 책들의정원
심리를 조작하는 사람들 심리를 조작하는 사람들 2014 / 오카다 다카시 지음 ; 황선종 옮김 / 어크로스
불안 끄기 연습 : 약속 없이 찾아온 불안을 웃으며 돌려보내는 법 불안 끄기 연습 : 약속 없이 찾아온 불안을 웃으며 돌려보내는 법 2026 / 지음: 오언 오케인 ; 옮김: 고현석 / 웅진지식하우스
사랑의 도구들 : 사랑할 때 미처 몰랐던 관계의 모든 것 사랑의 도구들 : 사랑할 때 미처 몰랐던 관계의 모든 것 2023 / 지음: 유선경 / 콘택트
유머란 무엇인가 : 농담과 유머의 사회심리학 유머란 무엇인가 : 농담과 유머의 사회심리학 2019 / 지음: 테리 이글턴 ; 옮김: 손성화 / 문학사상
저, 사랑이 처음인데요 저, 사랑이 처음인데요 2020 / 지음: 이남석 ; 그림: 유지별이 / 북트리거 :

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

66일 인문학 대화법 : 1일 1문장으로 부모는 따뜻하게, 아이는 단단하게 자라는 66일 인문학 대화법 : 1일 1문장으로 부모는 따뜻하게, 아이는 단단하게 자라는 2023 / 지음: 김종원 / 카시오페아
맥파이 살인 사건 : 앤서니 호로비츠 장편소설 맥파이 살인 사건 : 앤서니 호로비츠 장편소설 2018 / 앤서니 호로비츠 지음 ; 이은선 옮김 / 열린책들
엣지: 한 끗의 차이를 만드는 내 안의 힘 엣지: 한 끗의 차이를 만드는 내 안의 힘 2023 / 지음: 로라 후앙 ; 옮김: 이윤진 / 세계사
66일 밥상머리 대화법: 아이의 50년을 결정하는 하루 5분 식탁 대화의 비밀 66일 밥상머리 대화법: 아이의 50년을 결정하는 하루 5분 식탁 대화의 비밀 2023 / 지음: 김종원 / 카시오페아
생각도 생각이 필요해: 유쾌하고 과학적인 '엉터리 생각'퇴치술 생각도 생각이 필요해: 유쾌하고 과학적인 '엉터리 생각'퇴치술 2022 / 지음: 존 에이커프; 옮김: 김문주 / 위너스북
책 고르는 책 : 탐험하는 독서가를 위한 안내서 책 고르는 책 : 탐험하는 독서가를 위한 안내서 2025 / 지음: 손민규 / 포르체
아이가 버거운 엄마, 엄마가 필요한 아이 : 아이에게 화내기 전 보는 책 아이가 버거운 엄마, 엄마가 필요한 아이 : 아이에게 화내기 전 보는 책 2023 / 지음: 서안정 / 한국경제신문
연결되었지만 외로운 사람들 : 고독을 잃어버린 스마트폰 시대의 철학 연결되었지만 외로운 사람들 : 고독을 잃어버린 스마트폰 시대의 철학 2025 / 지음: 다니가와 요시히로 ; 옮김: 지소연 / RHK:
화이트 타이거 화이트 타이거 2009 / 지음: 아라빈드 아디가 ; 옮김: 권기대 / 베가북스
호감 가는 사람은 말투가 다르다 관계와 인생이 풀리는 긍정적인 말 습관 호감 가는 사람은 말투가 다르다 관계와 인생이 풀리는 긍정적인 말 습관 2024 / 지음: 박근일 / 유노북스
아무것도 하기 싫은 당신에게 : 무기력한 사람들을 위한 따뜻한 위로 아무것도 하기 싫은 당신에게 : 무기력한 사람들을 위한 따뜻한 위로 2025 / 지음: 나명진 / 피톤치드
내 머릿속은 왜 항상 복잡할까: 과도한 생각, 걱정, 불안을 멈추는 심리 처방전 내 머릿속은 왜 항상 복잡할까: 과도한 생각, 걱정, 불안을 멈추는 심리 처방전 2025 / 지음: 수잔 놀랜-혹스마 ; 옮김: 나선숙 / 유노라이프
66일 공부머리 대화법 66일 공부머리 대화법 2023 / 지음: 김종원 / 카시오페아
광야, 하나님의 시간에 : 출애굽 여정에서 만나는 깊은 광야, 깊은 자비 광야, 하나님의 시간에 : 출애굽 여정에서 만나는 깊은 광야, 깊은 자비 2024 / 지음: 김종익 / 꿈꾸는인생

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기분이 태도가 되지 않으려면: [녹음자료] 기분이 태도가 되지 않으려면: [녹음자료] 2023 / 원작: 나겨울 ; 연출: 윤세경 / 오디언소리 [공급]
더 컨트롤러 = The controller: 누가 내 선택을 조종하는가? 더 컨트롤러 = The controller: 누가 내 선택을 조종하는가? 2023 / 지음: 김민식 / 21세기북스
사랑의 기술 : [녹음자료] 사랑의 기술 : [녹음자료] 2021 / 원작: 에리히 프롬 ; 옮김: 황문수 / 오디언소리 [공급]
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I feel... meh I feel... meh 2021 / by D. J. Corchin / Sourcebooks eXplore
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