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추천도서
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(다이어트와 건강 루틴 잡는)요니의 밀프렙 샐러드 습관
발행연도 - 2026 / 지음: 이미연 / 레시피팩토리- 도서관 마전도서관
- 자료실 [마전]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 ML0000069339
- ISBN 9791192366678
- 형태 232 p. 24 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 식품과 음료
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
샐러드를 시작한 지 단 2주. 아침이 가벼워지고, 오후에도 지치지 않으며, 몸의 리듬이 눈에 띄게 달라지기 시작했다. 하지만 문제는 ‘지속’이었다. 채소를 씻고, 손질하고, 매번 준비하는 과정은 생각보다 번거롭고 쉽게 지치게 만든다. 이 책은 저자의 노하우를 담아 이러한 반복의 피로를 줄이고, 건강한 식습관을 ‘지속 가능한 루틴’으로 만드는 방법에 집중한다.
오늘의 파스타 : 집에서 손쉽게 만드는 이탈리안 가정식
2024 / 지음: 최승주 / 리스컴
(노엘블랑의)브런치 카페 레시피
2021 / 지음: 구성희 / 팜파스
샐러드= Salad : 83가지 비밀 레시피
2019 / 지음: 김유림 / Tastebooks
데일리 샐러드 : 건강하게 맛있는 한 끼
2019 / 지음: 나카무라 나츠코 ; 옮김: 배혜림 / 미호
(매일 만들어 먹고 싶은)식사샐러드
2022 / 지음: 남정석 / 레시피팩토리
카페 샐러드 마스터 클래스
2025 / 지음: 노정희 / 한스미디어
(밥이라서 더 좋은)샐러드 반찬
2018 / 지음: 윤희정 / 세상풍경
(다이어트와 건강 루틴 잡는)요니의 밀프렙 샐러드 습관
2026 / 지음: 이미연 / 레시피팩토리
카페 salad 메뉴 101 : 더 맛있는 이유가 뭘까?
2019 / 메뉴: 이재훈 ; 사진: 박영하 / 수작걸다
더 샐러드 : 밥이 되는 완벽한 한 끼 샐러드
2022 / 지음: 장연정 / 중앙books:
맛있는 샐러드는 드레싱에서부터
2020 / 지음: 정리나 / 미호:
3days 디톡스 다이어트 : 지방·독소 급찐급빠 샐러드 다이어트
2023 / 지음: 정세련 / 용감한까치
샐러드가 필요한 모든 순간, 나만의 드레싱이 빛나는 순간
2019 / 지음: 지은경 / 레시피팩토리
미식가의 프렌치 샐러드 : 프랑스 정통 샐러드부터 퓨전 샐러드까지
2019 / 지음: 수 퀸 ; 옮김: 배혜정 / 다독다독
해피 샌드위치
2022 / 지음: 제이슨 골드스타인; 옮김: 최경남 / 시그마북스
소비 해방일지 : 삶을 가볍게 만드는 ‘새 물건 안 사기’ 챌린지
2026 / 지음: 애슐리 파이퍼 ; 옮김: 박선령 / RHK(알에이치코리아)
세피아빛 초상
2022 / 지음: 이사벨 아옌데 ; 옮긴이: 조영실 / 민음사
올인원 공부법: 전교 1등 고대생 언니가 알려주는 기적의 공부 루틴
2023 / 지음: 김채연 / 미다스북스
따뜻하고 배부른 한끼 샐러드
2025 / 지음: 준 / 준 :
진흙쿠키, 꿈과 희망을 구워요!
2013 / 지음: 노경실, 그림: 김윤경 / 담푸스
안녕느린토끼 홈메이드 피자 클래스 = Home made pizza class
2025 / 지음: 고윤희 / 더테이블
제철 채소 먹는 기쁨
2026 / 지음: 정고메 / 21세기북스
떡지순례 : 오늘도 인생 떡볶이를 찾아 떠날 거야
2022 / 지음: 홍금표 / 비타북스
오무라이스 잼잼. 14
2023 / 글·그림: 조경규 / 송송책방
(예쁘고 맛있고 만들기 쉬운)한식 디저트 : 선물하기 좋은 한식 디저트 레시피 70
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김밥은 장르다 숙이네 김밥 100 : 50만 김밥 크리에이터 ‘숙이네키친’이 말아주는 맛있는 김밥 레시피
2025 / 지음: 한혜리 / 로그인 :
사계절 김치 레시피: 한국의 맛, 김치의 모든 것
2025 / 지음: 배명자 / 상상출판
(식비도 아끼고 살도 빠지는) 초간단 집밥 다이어트 레시피
2023 / 지음: 강지현 / 메가스터디북스:
일주일에 -3kg 진짜 맛있는 다이어트
2023 / 지음: 이지테이블 / 용감한까치
정관스님 나의 음식
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하루 한 끼 다이어트 도시락 : 3단계 간단 레시피 : 점심 한 끼만 잘 지켜도 살이 빠진다
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부엌은 소행성이다 : 세계의 부엌 탐험
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2026 / 지음: 김상돈 / 그린쿡
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 1 |