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신착도서

  • 100세 러닝: 평생 러너를 위한 Zone 2 러닝의 모든 것

    발행연도 - 2026 / 지음: 이재진 ; 해피러너 올레 [공] / 청림Life
    • 도서관 청라호수도서관
    • 자료실 [청라호수]일반자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CL0000129680
    • ISBN 9791193842713
    • 형태 288 p. 21 cm
    • 한국십진분류 예술 > 오락, 스포츠 > 육상경기
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
많은 사람이 건강을 위해 달리기를 시작하지만, 그 결심은 오래가지 못한다. 무릎이 아프고 숨이 차오르며, 결국 자신은 달리기 체질이 아니라고 단정한다. 그러나 《100세 러닝》은 그 실패의 원인을 의지 부족이 아니라 달리는 방식의 문제에서 찾는다.
50 이후 시작하는 러닝의 모든 것 50 이후 시작하는 러닝의 모든 것 2025 / 지음: 나카노 제임스 슈이치 , 이토 다케히코 ; 옮김: 김소희 / 길벗
달리기의 모든 것 달리기의 모든 것 2022 / 지음: 남혁우 / 매일경제신문사
마라톤, 저 뛰어도 될까요?: 부상 없이 완주하는 42.195km 마라톤, 저 뛰어도 될까요?: 부상 없이 완주하는 42.195km 2025 / 지음: 남혁우 / 매일경제신문사
달리기의 과학 달리기의 과학 2021 / 지음: 크리스 네이피어; 옮김: 김호정 / 사이언스북스
(27개 테마로 재밌게 달리는) 구석구석 서울 런 (27개 테마로 재밌게 달리는) 구석구석 서울 런 2023 / 지음: 성상현 / 음미체
마흔, 오늘부터 달리기 : 안전하고 즐겁게 마흔, 오늘부터 달리기 : 안전하고 즐겁게 2025 / 지음: 안병택 / 틈새의시간
러닝 챌린지 100: 나를 바꿔줄 100번의 기회 러닝 챌린지 100: 나를 바꿔줄 100번의 기회 2025 / 지음: 이재진 / 푸른숲
100세 러닝: 평생 러너를 위한 Zone 2 러닝의 모든 것 100세 러닝: 평생 러너를 위한 Zone 2 러닝의 모든 것 2026 / 지음: 이재진 ; 해피러너 올레 [공] / 청림Life
달리기, 몰입의 즐거움 달리기, 몰입의 즐거움 2019 / [공]지음: 미하이 칙센트미하이, 크리스틴 웨인코프 듀란소, 필립 래터 ; 옮김: 제효영 / 샘터
달리기 인류 달리기 인류 2025 / 지음: 마이클 크롤리 ; 옮김: 정아영 / 서해문집
여자치고 잘 뛰네 : 남자들의 세상 속 여자들의 달리기 여자치고 잘 뛰네 : 남자들의 세상 속 여자들의 달리기 2024 / 지음: 로런 플레시먼 ; 옮김: 이윤정 / 글항아리
80대20 러닝 훈련법: 더 천천히 달리면 더 빠르게 달릴 수 있다 80대20 러닝 훈련법: 더 천천히 달리면 더 빠르게 달릴 수 있다 2025 / 지음: 맷 피츠제럴드 ; 옮김: 최보배 / 빌리버튼
마인드풀 러닝 : 케냐 이텐에서 찾은 나를 위한 달리기 마인드풀 러닝 : 케냐 이텐에서 찾은 나를 위한 달리기 2020 / 지음: 김성우 / 노사이드랩
당신도 러너다: 러너임바의 러닝 참견 당신도 러너다: 러너임바의 러닝 참견 2026 / 지음: 러너임바(유문진) / 에디터
마라톤맨 : 평범한 대학생에서 보스턴 마라톤 우승까지 42.195km의 여정 마라톤맨 : 평범한 대학생에서 보스턴 마라톤 우승까지 42.195km의 여정 2020 / [공]지음: 빌 로저스, 매튜 셰파틴 ; 옮김: 태원준 / 시간낭비
나의 먹이 나의 먹이 2022 / 지음: 들개이빨 / 콜라주:
스페인어회화 100일의 기적 : 100일 후에는 나도 스페인어로 말한다! 스페인어회화 100일의 기적 : 100일 후에는 나도 스페인어로 말한다! 2018 / 지음: 민킴 / 넥서스
소비 해방일지 : 삶을 가볍게 만드는 ‘새 물건 안 사기’ 챌린지 소비 해방일지 : 삶을 가볍게 만드는 ‘새 물건 안 사기’ 챌린지 2026 / 지음: 애슐리 파이퍼 ; 옮김: 박선령 / RHK(알에이치코리아)
듣기 좋은 말 하기 싫은 말 듣기 좋은 말 하기 싫은 말 2023 / 지음: 임진아 / 뉘앙스
오늘을 다르게 살고 싶어서, 공간을 바꿉니다 = Recovery space : 집을 나만의 에너지 충전소로 만드는 법 오늘을 다르게 살고 싶어서, 공간을 바꿉니다 = Recovery space : 집을 나만의 에너지 충전소로 만드는 법 2026 / 지음: 윤주희 / 청림life :
(현지에서 바로 먹히는)나의 첫 여행 스페인어 (현지에서 바로 먹히는)나의 첫 여행 스페인어 2018 / 지음: 교재기획팀, 황순양 [공] / 동양북스
대치동 1등급 고미정이 망하면 : 우신영 장편소설 대치동 1등급 고미정이 망하면 : 우신영 장편소설 2026 / 지음: 우신영 / 우리학교
(Who? 한국사)장보고 (Who? 한국사)장보고 2023 / 지음: 최재훈 ; 그림: 정병훈 / 다산어린이
(Who? 한국사)신사임당·허난설헌 (Who? 한국사)신사임당·허난설헌 2023 / 지음: 다인 ; 그림: 정병훈 / 다산어린이
I Hate Running : 나는 달리기가 싫어 I Hate Running : 나는 달리기가 싫어 2022 / 지음: 브렌던 레너드; 옮김: 김효정 / 좋은생각
Racing the clock: running across a lifetime Racing the clock: running across a lifetime 2022 / by: Bernd Heinrich / Ecco
러너의 세계 : [독립출판] : 내 생애 전설이 될 런트립 200선 러너의 세계 : [독립출판] : 내 생애 전설이 될 런트립 200선 2025 / 지음: Lonely Planet ; 옮김: 김영수 / 인간희극
(100년 체력을 위한)달리기 처방전 : 천천히 달리기의 과학 (100년 체력을 위한)달리기 처방전 : 천천히 달리기의 과학 2023 / 지음: 이슬기 / 현익
30일 5분 달리기 = 30 days 5 minutes mindful running 30일 5분 달리기 = 30 days 5 minutes mindful running 2021 / 지음: 김성우 / HB Press(에이치비 프레스) :
[특화]러닝&마라톤 무작정 따라하기 [특화]러닝&마라톤 무작정 따라하기 2025 / 지음: 김병현 , 문보성 , 배성훈(엔듀로레이스) / 길벗
이왕 시작한 거 딱, 100일만 달려 볼게요 : [녹음자료] 이왕 시작한 거 딱, 100일만 달려 볼게요 : [녹음자료] 2021 / 원작: 이선우 ; 연출: 장지은 / 오디언소리 [공급]
달리기 인류 달리기 인류 2025 / 지음: 마이클 크롤리 ; 옮김: 정아영 / 서해문집
80대20 러닝 훈련법: 더 천천히 달리면 더 빠르게 달릴 수 있다 80대20 러닝 훈련법: 더 천천히 달리면 더 빠르게 달릴 수 있다 2025 / 지음: 맷 피츠제럴드 ; 옮김: 최보배 / 빌리버튼
오늘부터 달리기를 합니다 오늘부터 달리기를 합니다 2021 / 지음: 이진이(지니코치) / 한빛라이프
마라닉 페이스 : 큰글자도서 : 변화를 마주하는 가장 즐거운 경험 마라닉 페이스 : 큰글자도서 : 변화를 마주하는 가장 즐거운 경험 2024 / 지음: 이재진 / 푸른숲
이왕 시작한 거 딱, 100일만 달려 볼게요 이왕 시작한 거 딱, 100일만 달려 볼게요 2021 / 지음: 이선우 / 설렘
파쿠르는 처음이라 : [청소년] 파쿠르는 처음이라 : [청소년] 2024 / 지음: 김지호 / 빨간소금
달리기, 조깅부터 마라톤까지 달리기, 조깅부터 마라톤까지 2023 / 지음: 장 프랑수아 하비 ; 옮김: 임영신 / 시그마북스
여자치고 잘 뛰네 : 남자들의 세상 속 여자들의 달리기 여자치고 잘 뛰네 : 남자들의 세상 속 여자들의 달리기 2024 / 지음: 로런 플레시먼 ; 옮김: 이윤정 / 글항아리

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